Yoga - Die Freude des Augenblicks entdecken
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Das „Hier und Jetzt“, die Fähigkeit im Augenblick zu leben, ist ein Schlüssel zum Glück. Je mehr es gelingt, im Moment zu sein, umso mehr Freude und Leichtigkeit sind im Leben. Yoga lenkt den Fokus auf die Achtsamkeit, macht die Wahrnehmung des Moments erfahrbar und führt zu Kreativität, Kraft und Gelassenheit. Indem Sie Ihren Körper, Ihre Gedanken, Gefühle und den Atem beobachten, spüren Sie den Kontakt nach innen. Auf sanfte, sehr bewusste Art und Weise, die sich an den eigenen Möglichkeiten orientiert, verschmelzen Atem und Bewegung miteinander und öffnen den Raum für neue Erfahrungen im Jetzt. Es wird leicht, den Geist auszurichten, ihn still werden zu lassen und ganz in den gegenwärtigen Augenblick einzutauchen.
Das Wohlfühlhotel Luz del Mar
Im grünen Norden Teneriffas liegt das neue 4-Sterne Wohlfühlhotel Luz del Mar. Die Region Isla Baja trägt den schmückenden Beinamen „El Secreto de Tenerife“ - das Geheimnis von Teneriffa. Und in der Tat erzählen die grünen Berghänge des Teno-Gebirges, die großen Bananenplantagen und das Rauschen des Meeres von uralten Mysterien, die Sie in Ihrem Urlaub ergründen können. Hier sind die Kanaren noch ursprünglich und es scheint eine besondere Energie zu fließen. Spüren Sie diese Dynamik, wenn Sie durch die großartige Vulkanlandschaft mit ihrer üppigen Vegetation streifen. Das milde Klima des Nordens ist ideal, um auf Entdeckungstour zu gehen! Das Luz del Mar ist in eine liebevoll gestaltete Gartenanlage eingebettet, wo die bunte Pracht der Paradiesvogelblumen mit dem satten Grün der Palmen konkurriert. Inmitten der botanischen Vielfalt finden Sie einen großzügigen Pool, der dank einer Solaranlage stets angenehm temperiert ist. Außerdem laden Sie ein Jacuzzi und ein Meerwasserbecken ein, sich zu erfrischen. Vielleicht gönnen Sie sich auch eine Massage, um Ihre Muskeln sanft zu lockern, oder Sie entspannen im Wellness-Bereich: Mehrere Saunen mit Ruhezonen, Erlebnisduschen und Fitnessraum schaffen eine Atmosphäre der Erholung.
Yoga und Active auf der Insel des ewigen Frühlings
Morgens strahlt die Sonne durch eine gläserne Kuppel in den Übungsraum hinein und stimmt Sie auf einen aktiven Tag ein. Langsam erwachen Ihr Körper und Geist mit wohltuenden Bewegungen, angeleitet von erfahrenen Yoga- oder Qi Gong-Lehrenden. Wenn es Sie danach in die freie Natur hinaus zieht, haben Sie vielfältige Möglichkeiten aktiv zu sein: Nordic Walking, Mountainbiken und natürlich Wandern. Die Insel lässt sich hervorragend zu Fuß erkunden. Unmittelbar vom Hotel Luz Del Mar wandern Sie auf einem gut begehbaren Pfad entlang der Küste, vorbei an bizarren Felsformationen, um die Kraft des Meeres und die gesunde Luft zu atmen. Die Brandung des Ozeans ist das einzige Geräusch, das Ihren Weg begleitet. An kleinen Felsbuchten mit ihren typischen Lavastränden können Sie immer wieder die Füße in das glasklare Wasser des Atlantiks eintauchen. Wenn Sie die Insel in ihrer ganzen Schönheit erkunden möchten, können Sie direkt vor Ort im Luz del Mar spannende Touren buchen, entweder zusätzlich zum Neue Wege-Programm oder als Verlängerung. Besteigen Sie den spektakulären Berg Teide, erforschen Sie die Höhen von San Marcos oder die bekannte Masca Schlucht. Beim Whale Watching einem sanften Meeresriesen zu begegnen oder mit dem Kajak über das Wasser zu gleiten sind Erlebnisse, die noch lange in Ihnen nachklingen werden.
Termine und Preise
| Reise-Nr. |
Von: |
Bis: |
Preis € |
Anmeldung |
| 0ESG1204 |
29.03.10 |
05.04.10 * |
990,- |
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* aktueller Termin in den Osterferien!
| Leistungen |
gebuchter Ferienkurs • tägliche Gruppenbetreuung durch die Seminarleitung • Begrüßungstreffen • Unterkunft im ½ Doppelzimmer (34 qm) mit eigenem Bad/WC, Balkon oder Terrasse • Halbpension • Benutzung der Wellness-Anlage • Infopaket
Teilnehmer/innenzahl: Mindestens: 8, höchstens: 10 |
Zusätzliche Leistungen
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| EZ-Zuschlag pro Woche |
210,- |
| Reiseleitung |
Kristin-Sybill Große:
Kristin-Sybill Große, Yogalehrerin BDY/EYU und Körpertherapeutin. Schülerin von A.Trökes. Unterrichtet sanftes, im Atemrhythmus fließendes Hatha-Yoga angelehnt an Viniyoga &Yoga-Flow.Die achtsame Wahrnehmung in Bewegung und Stille stehen im Mittelpunkt.
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| Unterkunft, Verpflegung, Anreise |
Unterkunft: Lassen Sie sich vom Charme des Luz del Mar verzaubern. Getreu der landestypischen Architektur verteilen sich einzelne „Casas“ terrassenförmig in der Anlage. Jedes Gebäude trägt seinen eigenen spanischen Namen und auch die Zimmer haben ihren ganz individuellen Charakter: Mit den Werken des Künstlers Marco Mehn geschmückt, sorgen die verschiedenen fröhlichen Farbtöne für ein Wohlfühl-Ambiente auf geräumigen 31 qm. Ein eigenes Bad, eine Kitchenette und die Klimaanlage umgeben Sie mit modernem Komfort und von Ihrem Balkon blicken Sie auf die Wogen des Meeres hinaus.
Verpflegung: Morgens stärken Sie sich an einem reichhaltigen Frühstücksbuffet, auf dem viele frische Zutaten aus dem eigenen Garten arrangiert sind. Am Abend genießen Sie ein 3-gängiges Menu, auf Wunsch in einer vegetarischen Variante.
Anreise: Ab fast allen deutschen Flughäfen bieten wir Ihnen Charterflüge nach Teneriffa Nord oder Süd an. Wir empfehlen einen günstigen Mietwagen vom Flughafen zu nehmen, den wir Ihnen gerne organisieren. Alternativ arranagieren wir Ihnen Transfers vom Flughafen Teneriffa Nord zu 104 Euro, von Teneriffa Süd zu 144 Euro für beide Strecken. Gerne vermitteln wir Ihnen auch Fahrgemeinschaften. |
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