Ayurveda und Yoga mit Birgit Reuter

Erkunden Sie gemeinsam in der Gruppe und mit Birgit Reuter das Geheimnis des Nattika Beach Resorts. Ist es das offene Lächeln der Menschen? Das Licht, das frühmorgens bei Ihrer Yogapraxis durch die Palmen fällt? Es lohnt sich, es herauszufinden.

Yoga und Ayurveda gehen Hand in Hand. Beide ganzheitlichen Systeme dienen der Balance und Gesunderhaltung unseres Körpers. Das Konzept der drei Doshas (Bioenergien) und Gunas (menschliche Grundeigenschaften) wird auch in den begleitenden Yogastunden der Ayurvedakur thematisiert. Dabei orientiert sich die tägliche Übungspraxis individuell an den Bedürfnissen der Teilnehmenden und ergänzt die Wirkungen der Therapie-Anwendungen mit sanften Körperübungen, Meditationen und Entspannungseinheiten.

Auf Grundlage des Hatha-Yoga praktizieren wir in der Tradition von T. Krishnamacharya. Nach dem Konzept „vinyasa krama“ werden die Haltungen schrittweise aufgebaut und in einer bestimmten Abfolge dynamisch ausgeführt. Der geschulte Atem nimmt dabei eine zentrale Rolle ein. Es entstehen neue Räume und Weite im Körper, die Heilung und Regeneration mit sich bringen. „Der Atem ist die Intelligenz des Körpers – er trägt Achtsamkeit in die Übung, gibt ihr eine Richtung, Wirkung und Kraft“.

Auf Wunsch vertiefen wir das Verständnis des Yogaweges mit Bezug auf das Yogasutra des Patanjali und der Bhagavadgita, die in der indischen Kultur allgegenwärtig ist.

Nattika Beach Ayurveda Resort
An Keralas palmengesäumter Küste liegt das Nattika Beach Ayurveda Resort inmitten eines tropischen Gartens mit exotischen Pflanzen. Hier, im ruhigen Norden Keralas an einem feinsandigen Strand, werden Sie mit einem freundlichen Lächeln begrüßt. Genießen Sie stimmungsvolle Sonnenuntergänge über der endlosen Weite des Arabischen Meeres beim Spaziergang am Strand oder auf der Terrasse Ihres Bungalows! Das Nattika Beach Ayurveda Resort ist ein Ort, der sich durch seine Schönheit und Ruhe wie kaum ein zweiter für eine erholsame Ayurveda-Kur anbietet.

Als Ayurvedagast in guten Händen
Vielleicht ist es das Gefühl, sich in guten Händen zu wissen. Voll Vertrauen in einen anderen Menschen, in der Gewissheit, dass dieser Ihnen zuhört, sich Zeit nimmt und nur Ihr Bestes will. Im Nattika Beach Resort können Sie dieses ganz besondere Vertrauensverhältnis zu Ihrem Arzt erleben. Denn für Frau Dr. Hema und ihr Team haben Ihre Genesung und Erholung absolute Priorität. Die Ayurveda-Behandlungen werden im Nattika noch ganz im Sinne der traditionellen Überlieferungen der Veden praktiziert. Regelmäßig wird das Haus mit dem „Green Leaf Award" ausgezeichnet. Das Ayurveda-Zentrum ist hell, luftig und sauber, ein Ort, an dem Sie zur Ruhe kommen werden. Bald haben Sie Ihren Alltag weit hinter sich gelassen.