Yoga zu teilen bereichert Nachwuchs-Lehrerinnen Yoga verändert. Und es ist etwas Wunderbares. Dass es sich lohnt, mit anderen diese Erfahrung zu teilen, erleben...

Heilsam ist, was man mit Begeisterung tut – Adelheid Ohlig Luna Yoga® wurde Anfang der 1980er Jahre von Adelheid Ohlig vor dem Hintergrund ihrer zahlreichen...

Yoga und Segeln – Im Einklang mit sich selbst sein! Als ich das erste Mal an einem Segeltörn teilnehmen konnte hat mich das intensive Erleben der Natur direkt...

Yoga hat viele Facetten: von meditativ und ruhig zu dynamisch und sportlich. Es ist nicht immer einfach den Yogastil zu finden, der einem entspricht und der einem erlaubt, das...

Metta – Die Meditation der liebenden Güte Zu Weihnachten, auch bekannt als das Fest der Liebe und Zuneigung, verbringen wir alle viel Zeit mit der Familie und den...

Im Advent erleben wir viele schöne Momente und es herrscht eine gemütliche Stimmung. Es ist eigentlich die Zeit, um zur Ruhe zu kommen. Aber können wir das...

Yoga hat eine Menge an Vorteilen. Unter anderem hilft Yoga beim Stressabbau, verschafft eine verbesserte Konzentration, Positivität, kräftigt und dehnt den...

Advent darf eine besinnliche Zeit sein, eine Zeit, die wir gemeinsam gestalten – in der Familie oder mit Freundinnen und Freunden. In der Adventszeit rücken...

Jetzt wo der Weihnachtstrubel wieder losgeht, in den Fenstern und Vorgärten bunte Lichter den Weg nach Hause erleuchten und ein kühler Wind draußen zum...

"Tausende von Kerzen kann man am Licht einer Kerze anzünden, ohne dass ihr Licht schwächer wird. Freude nimmt nicht ab, wenn sie geteilt wird." – Siddharta...