--- title: Naturhotel Baltrum – Erholsamer Yoga-Urlaub an der Nordsee url: "https://www.yogareisen.com/europa/deutschland/die-sinne-beleben-an-der-nordsee/" description: Inhabergeführtes Naturhotel Baltrum ✓ Yoga am Sandstrand üben ✓ Entspannen auf autofreier Insel ✓ Wattwanderungen in der Gruppe ✓ image: "https://www.yogareisen.com/fileadmin/_processed_/9/1/csm_172134_04451911d4.jpg" date: 2022-11-29 modified: 2026-04-14 lastUpdated: 2026-04-14 keywords: - Naturhotel Baltrum Nordsee Deutschland Ostfriesische Inseln Familienbetrieb Yoga am Strand Autofreie Insel Wattwandern Wattenmeer categories: - Yoga Urlaub mit Hund - Yoga Urlaub am Meer - Nordsee - Yoga und Meditation --- # Naturhotel Baltrum – Erholsamer Yoga-Urlaub an der Nordsee 1. [Home](https://www.yogareisen.com/) 2. Die Sinne beleben an der Nordsee ### Naturhotel Baltrum Deutschland |Nordsee Die Sinne beleben an der Nordsee ================================ ### Highlights - Yoga am weiten Sandstrand üben - Autofreie Insel – Stille und Entschleunigung pur - Wattwanderungen in der Gruppe - Inhabergeführt mit nachhaltigem Engagement [ Detailprogramm ](https://www.yogareisen.com/fileadmin/trips/6deh2300/6deh2300_1.pdf) **Yoga am weiten Nordseestrand, frische Meeresluft und die Stille einer autofreien Insel: Im inhabergeführten Naturhotel auf Baltrum finden Sie Raum für Regeneration – mit erfahrener Kursleitung an Ihrer Seite.** Die salzige Brise streift über Ihr Gesicht, während Sie den Blick über das weite Meer schweifen lassen. Auf Baltrum, einer der kleinsten ostfriesischen Inseln, verläuft das Leben in einem anderen Rhythmus. Keine Autos, keine Hektik – nur der Wind, das Rauschen der Wellen und die Weite des Horizonts. Im Naturhotel Baltrum, ruhig im Ostdorf gelegen, beginnen Sie den Tag mit Yoga. Am Nachmittag üben Sie erneut, manchmal direkt am Strand. Zwischen den Einheiten bleibt Zeit für Wattwanderungen, für Stunden im Strandkorb oder einfach dafür, den Gedanken nachzuhängen. Das Frühstück wird im lichtdurchfluteten Glasrundbau serviert mit Blick in den Garten. Abends erkunden Sie die kleinen Restaurants der Insel. Was Sie von hier mitnehmen, ist mehr als Erholung: Es ist die Erinnerung daran, wie sich Weite anfühlt. ### Nachhaltigkeit - [ ](https://www.yogareisen.com/nachhaltigkeitskriterien/architektur/) - [ ](https://www.yogareisen.com/nachhaltigkeitskriterien/co2-kompensation/) - [ ](https://www.yogareisen.com/nachhaltigkeitskriterien/soziales-engagement/) - [ ](https://www.yogareisen.com/nachhaltigkeitskriterien/gesundheit-spiritualitaet-achtsamkeit/) - [ ](https://www.yogareisen.com/nachhaltigkeitskriterien/kultur-begegnung-erleben/) - [ ](https://www.yogareisen.com/nachhaltigkeitskriterien/umwelt/) - [ ](https://www.yogareisen.com/nachhaltigkeitskriterien/verpflegung/) ##### Nachhaltigkeit vor Ort Das Naturhotel Baltrum bezieht neben dem selbstproduzierten Strom aus dem eigenen Blockheizkraftwerk zusätzlich Ökostrom aus 100% erneuerbaren Energien. Alles Wissenswerte zu Ihrer Reise --------------------------------- ### Lage und Umgebung Das Naturhotel liegt im ruhigen Ostdorf, etwa zehn Gehminuten vom weißen Sandstrand entfernt. Die Wege auf der Insel sind kurz, die Atmosphäre entschleunigt. Rund um das Hotel erstrecken sich Dünenlandschaften und das Wattenmeer, das zum UNESCO-Weltnaturerbe gehört. Spaziergänge am Strand, Wattwanderungen oder einfach das Sitzen im Strandkorb mit Blick aufs Meer prägen das Inselleben. Das milde Reizklima der Nordsee wirkt regenerierend auf Atemwege und Haut. Die Insel bietet Ruhe ohne Abgeschiedenheit – kleine Cafés und Restaurants sind fußläufig erreichbar. Wer es sich sich lieber drinnen gemütlich machen möchte, kann im kleinen Programmkino und in der Bibliothek im Hotel verweilen. ### Gesund genießen Ihr Tag beginnt im lichtdurchfluteten Glasrundbau des Hotels – einem runden Salon mit Blick in den Naturgarten. Dort erwartet Sie ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Zutaten. Nach der morgendlichen Yoga-Einheit können Sie sich für den Tag stärken. Abends sind Sie frei, die kleinen Restaurants der Insel zu erkunden. Baltrum ist bekannt für seine frischen, lokalen Spezialitäten – oft mit Fisch und Meeresfrüchten aus der Region. Die entspannte Atmosphäre beim Essen, in Gesellschaft der anderen Reisenden, rundet den Tag ab. ### Yoga und Sportangebote Das Naturhotel ist eine geprüfte Partnerunterkunft des Thalasso Nordseeheilbades Baltrum. Die heilsame Wirkung der Nordsee erleben Sie bei jedem Atemzug: Das milde Reizklima mit salzhaltiger Luft regeneriert Atemwege und Immunsystem auf natürliche Weise. Neben den täglichen Yoga-Einheiten lädt die Insel zu sanfter Bewegung ein. Wattwanderungen verbinden körperliche Aktivität mit dem Erleben einer besonderen Naturlandschaft. Spaziergänge am Sandstrand oder durch die Dünen bringen Sie in Ihrer eigenen Zeit in Bewegung. ### Anreise Die Anreise erfolgt mit dem Zug zum Bahnhof Norden. Von dort bringt Sie der Zubringerbus „Baltrum-Fähre" zum Hafen Neßmersiel. Die Fähre nach Baltrum ist gezeitenabhängig und verkehrt in der Regel zweimal täglich. Die Überfahrt dauert etwa 30 Minuten. NEUE WEGE bietet auf Wunsch die Buchung eines Bahntickets für eine umweltschonende An- und Abreise an. Auf der Insel können Reisende entweder mit der Pferdekutsche zum Hotel fahren oder den etwa 15-minütigen Fußweg nutzen. Ein kostenfreier Gepäckanhänger kann bei Bedarf zur Verfügung gestellt werden. Die Zimmer stehen ab dem Nachmittag bereit. ### Ideal für Diese Reise eignet sich für alle, die Yoga in Verbindung mit Natur und Meeresluft erleben möchten. Die Einheiten sind sowohl für Einsteigende als auch für Geübte zugänglich, da die Kursleitungen die Praxis individuell anleiten. Die autofreie Insel und die kleine Gruppengröße von maximal elf Personen schaffen eine ruhige, konzentrierte Atmosphäre. Alleinreisende finden hier schnell Anschluss, Paare genießen gemeinsame Zeit in entspannter Umgebung. Wer Wert auf nachhaltiges Reisen, klare Tagesstrukturen und die Verbindung von Bewegung und Entspannung legt, ist hier gut aufgehoben. Unterkünfte ----------- ### Einzelzimmer [ ![Liebevolle Klarheit in den Einzelzimmern des Hotels](https://www.yogareisen.com/fileadmin/_processed_/e/c/csm_374779_0ef8c91c8f.jpg "Liebevolle Klarheit in den Einzelzimmern des Hotels") Deutschland, Nordsee, Baltrum ](https://www.yogareisen.com/fileadmin/_processed_/e/c/csm_374779_518d4a0b9c.jpg "Deutschland, Nordsee, Baltrum") [ ![Harmonische Farben und Materialien in den Zimmern](https://www.yogareisen.com/fileadmin/_processed_/1/e/csm_374777_e9079d1169.jpg "Harmonische Farben und Materialien in den Zimmern") Deutschland, Nordsee, Baltrum ](https://www.yogareisen.com/fileadmin/_processed_/1/e/csm_374777_469890197b.jpg "Deutschland, Nordsee, Baltrum") Alle Zimmer sind ausgestattet mit einem eigenen Bad mit Dusche und WC sowie einem Teppichboden. Die Betten sind 90 cm breit. Einige Zimmer haben einen Safe. Auf Fernsehgeräte wird bewusst verzichtet. (Beispielbild) ### Doppelzimmer [ ![Liebevoll eingerichtete Zimmer erwarten Sie im Naturhotel Baltrum](https://www.yogareisen.com/fileadmin/_processed_/5/4/csm_172003_5ba1fef256.jpg "Liebevoll eingerichtete Zimmer erwarten Sie im Naturhotel Baltrum") Deutschland, Nordsee, Baltrum ](https://www.yogareisen.com/fileadmin/_processed_/5/4/csm_172003_db5824d70c.jpg "Deutschland, Nordsee, Baltrum") [ ![Erholsamer Schlaf ist nach den Yoga-Stunden grantiert](https://www.yogareisen.com/fileadmin/_processed_/7/e/csm_374776_be55ff50cf.jpg "Erholsamer Schlaf ist nach den Yoga-Stunden grantiert") Deutschland, Nordsee, Baltrum ](https://www.yogareisen.com/fileadmin/_processed_/7/e/csm_374776_2af23bbe7e.jpg "Deutschland, Nordsee, Baltrum") Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Bad mit Dusche und WC sowie einen Safe. Sie sind teilweise mit Teppich- oder mit Holzfußboden ausgestattet. Auf Fernsehgeräte wird bewusst verzichtet. Das Doppelzimmer kann auch zur Alleinnutzung gebucht werden. (Beispielbild) Reiseverlauf ------------ Tag 1 ### Anreise Die Zimmer stehen ab dem Nachmittag zur Verfügung. Am Anreisetag findet kein Programm statt. Je nach Fährzeiten treffen die Reisenden am ersten Abend auf die Kursleitung und die anderen Teilnehmenden. Tag 2 - 7 ### Ihr Yoga-Urlaub im Naturhotel Baltrum Jeden Morgen beginnt der Tag mit einer 90-minütigen Yoga-Einheit vor dem Frühstück. Im Anschluss erwartet Sie das Frühstücksbuffet im Glasrundbau. Der Vormittag und Mittag stehen zur freien Verfügung – für Wattwanderungen, Strandspaziergänge oder Ruhestunden im Naturgarten mit Strandkorb. Am Nachmittag folgt die zweite, 120-minütige Yoga-Einheit des Tages. Die konkreten Uhrzeiten werden vor Ort mitgeteilt. Tag 8 ### Abreise Am Abreisetag findet kein Programm mehr statt. Es wird ein Check-out nach dem Frühstück empfohlen. Termine --------- Termin Doppelzimmer p.P. Verfügbarkeit [Hatha-Yoga und Yoga-Walk: Entspannen – lebendig sein](https://www.yogareisen.com/europa/deutschland/hatha-yoga-und-yoga-walk-entspannen-lebendig-sein/) 17.05. – 24.05.2026 Kursleitung: [ Kerstin Boose ](https://www.yogareisen.com/kursleitung/kerstin-boose/) Reisecode: 6DEH2301 Doppelzimmer (pro Person): ab 1.250 € buchbar Durchführung garantiert [auswählen](https://www.yogareisen.com/europa/deutschland/hatha-yoga-und-yoga-walk-entspannen-lebendig-sein/) Teilnehmeranzahl: 6 bis 11 Personen Termin Doppelzimmer p.P. Verfügbarkeit [Mit Hatha-Yoga in Balance kommen](https://www.yogareisen.com/europa/deutschland/mit-hatha-yoga-in-balance-kommen/) 24.05. – 31.05.2026 Kursleitung: [ Doreen Haberland ](https://www.yogareisen.com/kursleitung/doreen-haberland/) Reisecode: 6DEH2302 Doppelzimmer (pro Person): ab 1.250 € buchbar Durchführung garantiert [auswählen](https://www.yogareisen.com/europa/deutschland/mit-hatha-yoga-in-balance-kommen/) Teilnehmeranzahl: 6 bis 11 Personen Termin Doppelzimmer p.P. Verfügbarkeit [Vini-Yoga: Meditation in Bewegung](https://www.yogareisen.com/europa/deutschland/vini-yoga-meditation-in-bewegung/) 07.06. – 14.06.2026 Kursleitung: [ Monika Bauer ](https://www.yogareisen.com/kursleitung/monika-bauer/) Reisecode: 6DEH2303 Doppelzimmer (pro Person): ab 1.250 € buchbar Durchführung garantiert [auswählen](https://www.yogareisen.com/europa/deutschland/vini-yoga-meditation-in-bewegung/) Teilnehmeranzahl: 6 bis 11 Personen Termin Doppelzimmer p.P. Verfügbarkeit [Vini-Yoga und Meditation: Einfach Sein](https://www.yogareisen.com/europa/deutschland/vini-yoga-und-meditation-einfach-sein/) 14.06. – 21.06.2026 Kursleitung: [ Barbara Luderer ](https://www.yogareisen.com/kursleitung/barbara-luderer/) Reisecode: 6DEH2304 Doppelzimmer (pro Person): ab 1.250 € buchbar Durchführung garantiert [auswählen](https://www.yogareisen.com/europa/deutschland/vini-yoga-und-meditation-einfach-sein/) Teilnehmeranzahl: 6 bis 11 Personen Termin Doppelzimmer p.P. Verfügbarkeit [Lass die Sonne in Dein Herz - Die Fülle feiern an der Nordsee](https://www.yogareisen.com/europa/deutschland/lass-die-sonne-in-dein-herz-die-fuelle-feiern-an-der-nordsee/) 21.06. – 28.06.2026 Kursleitung: [ Daniela Reich ](https://www.yogareisen.com/kursleitung/daniela-reich/) Reisecode: 6DEH2305 Doppelzimmer (pro Person): ab 1.250 € buchbar garantiert - nur wenige Plätze [auswählen](https://www.yogareisen.com/europa/deutschland/lass-die-sonne-in-dein-herz-die-fuelle-feiern-an-der-nordsee/) Teilnehmeranzahl: 6 bis 11 Personen Termin Doppelzimmer p.P. Verfügbarkeit [Yogawalking, SUP-Balance-Yoga und Vini-Yoga](https://www.yogareisen.com/europa/deutschland/yogawalking-sup-balance-yoga-und-vini-yoga/) 05.07. – 12.07.2026 Kursleitung: [ Katja Schwarz ](https://www.yogareisen.com/kursleitung/katja-schwarz/) Reisecode: 6DEH2306 Doppelzimmer (pro Person): ab 1.390 € buchbar [auswählen](https://www.yogareisen.com/europa/deutschland/yogawalking-sup-balance-yoga-und-vini-yoga/) Teilnehmeranzahl: 6 bis 11 Personen Termin Doppelzimmer p.P. Verfügbarkeit [Vini-Yoga: Atmen mit dem Wind und der Weite](https://www.yogareisen.com/europa/deutschland/vini-yoga-atmen-mit-dem-wind-und-der-weite/) 12.07. – 19.07.2026 Kursleitung: [ Astrid Klinski ](https://www.yogareisen.com/kursleitung/astrid-klinski/) Reisecode: 6DEH2307 Doppelzimmer (pro Person): ab 1.350 € buchbar [auswählen](https://www.yogareisen.com/europa/deutschland/vini-yoga-atmen-mit-dem-wind-und-der-weite/) Teilnehmeranzahl: 6 bis 11 Personen Termin Doppelzimmer p.P. Verfügbarkeit [Entspannt und kraftvoll mit Iyengar-Yoga](https://www.yogareisen.com/europa/deutschland/entspannt-und-kraftvoll-mit-iyengar-yoga/) 30.08. – 06.09.2026 Kursleitung: [ Susanne Hertling-Ritter ](https://www.yogareisen.com/kursleitung/susanne-hertling-ritter/) Reisecode: 6DEH2308 Doppelzimmer (pro Person): ab 1.290 € ausgebucht [auswählen](https://www.yogareisen.com/europa/deutschland/entspannt-und-kraftvoll-mit-iyengar-yoga/) Teilnehmeranzahl: 6 bis 11 Personen Termin Doppelzimmer p.P. Verfügbarkeit [Hatha-Yoga, Natur und Meer: Was kann schöner sein!](https://www.yogareisen.com/europa/deutschland/hatha-yoga-natur-und-meer-was-kann-schoener-sein/) 06.09. – 13.09.2026 Kursleitung: [ Barbara Sylvia Kemkes ](https://www.yogareisen.com/kursleitung/barbara-sylvia-kemkes/) Reisecode: 6DEH2309 Doppelzimmer (pro Person): ab 1.250 € buchbar [auswählen](https://www.yogareisen.com/europa/deutschland/hatha-yoga-natur-und-meer-was-kann-schoener-sein/) Teilnehmeranzahl: 6 bis 11 Personen Termin Doppelzimmer p.P. Verfügbarkeit [Mit Hatha-Yoga die innere Weite erfahren](https://www.yogareisen.com/europa/deutschland/mit-hatha-yoga-die-innere-weite-erfahren/) 20.09. – 27.09.2026 Kursleitung: [ Martina Wegmann-Beims ](https://www.yogareisen.com/kursleitung/martina-wegmann-beims/) Reisecode: 6DEH2310 Doppelzimmer (pro Person): ab 1.250 € buchbar garantiert - nur wenige Plätze [auswählen](https://www.yogareisen.com/europa/deutschland/mit-hatha-yoga-die-innere-weite-erfahren/) Teilnehmeranzahl: 6 bis 11 Personen Leistungen ---------- ### Inklusive - 7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer mit eigener Dusche/WC, vorbehaltlich Gegenbuchung - Reichhaltiges Vitalfrühstück - An 6 Tagen jeweils 1x 90 Min. und 1x 120 Min. Yogaprogramm - NEUE WEGE Kursleitung - Begrüßungstreffen - NEUE WEGE Informationsmaterial ### Zimmeraufpreise / Weitere buchbare Leistungen - Klassisches Einzelzimmer: 195,00 € - Doppelzimmer zur Alleinbenutzung: 490,00 € - Reiseversicherung (Preis auf Anfrage) - Bahnticket (Preis auf Anfrage) ### Nicht enthalten - Kurtaxe von 3,50 € pro Person / pro Tag (vor Ort in bar zu zahlen) Kundenstimmen ------------- > Die kleine Insel und das Naturhotel haben mir sehr gut gefallen für eine kleine Auszeit. Alles ist nah beieinander. Die Landschaft, das Klima und der Strand sind schon Erholung pur. Ich bin motiviert, inspiriert und sehr erholt nach Hause gefahren. > > – Kerstin T. > Die Yoga-Einheiten waren unheimlich inspirierend! > > – Annette M. 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