Anika Landers freut sich auf eine gemeinsame Yoga- und Ayurveda Auszeit mit Ihnen. Sie üben täglich zweimal gemeinsam Yoga und genießen eine Ayurveda-Kur, die individuell auf Sie abgestimmt ist. Bad Orb ist genau der richtige Ort!
Eine Ayurveda-Kur hat reinigende, harmonisierende und aufbauende Phasen. Angepasst an die jeweiligen Stadien der Kur, wird der Yogaunterricht diese Prozesse unterstützen. Sie werden einige Reinigungstechniken, die sogenannten Kriyas des Yogas kennenlernen, die mit weichen fließenden Bewegungen, langsamer Dehnung und Entspannungsübungen kombiniert werden.
Um die inneren Kräfte ins Gleichgewicht zu bringen, werden täglich Atemübungen in den Yogaeinheiten praktiziert. Ein Wechsel von Anspannung und Entspannung durch ruhige Asanas begleitet diesen Prozess. Im aufbauenden Teil der Kur werden dynamischere Yogaübungen und kraftvolle Standhaltungen hilfreich sein, um Sie wieder auf den Alltag zuhause vorzubereiten. In kurzen Meditationseinheiten werden in dieser Woche auch die geistigen Aspekte von Yoga, als Praxis der inneren Klärung und Sammlung angesprochen, damit Sie auch innerlich zur Ruhe kommen und diese Woche mit allen Sinnen genießen können.
Nachhaltigkeit vor Ort
Das Team vom Sathya Ayurveda Hotel ist eng mit der Natur und der Region Bad Orb verwurzelt. Seit den 70er Jahren lebt die Familie in Deutschland. Das Geschwisterpaar schätzt es sehr, mit beiden Kulturen (Deutschland und Sri Lanka) aufgewachsen zu sein. So können sie die positiven Faktoren aus beiden Kulturen vereinen und dabei ihrer neuen Heimat ein wertvolles Gut aus der ursprünglichen Heimat zugutekommen lassen. Mit Ihrer Ayurveda-Kur tun Sie nicht nur sich selbst etwas Gutes, sondern leisten auch noch einen positiven Beitrag für das Heimatland Sri Lanka. Durch die intensive Zusammenarbeit mit lokalen Kleinbauern und Kooperativen, profitieren auch die Menschen vor Ort von Ihrer Kur. Für die Mahlzeiten werden nur biologische Lebensmittel verwendet.
Alles Wissenswerte zu Ihrer Reise
Das familiengeführte Sathya Ayurveda Hotel
Der Spessart ist die Heimat dieses kleinen, aber feinen Ayurveda-Resorts im Kurort Bad Orb. Nur eine kurze Anreise und Sie tauchen ein in die Welt des Ayurveda, so authentisch, wie Sie es in der Heimat dieser jahrtausendealten Gesundheitslehre auf dem indischen Subkontinent erleben würden. Das Geschwisterpaar Nayomee und Prasad aus Sri Lanka leitet diese Oase der Ruhe mit einem hervorragenden Ayurvedaspezialistinnen - und Therapeutenteam.
Lebendiges Sri Lanka mitten in Deutschland Sathya heißt übersetzt „die Wahrheit / das Wahrhaftige“. Dieses Wort soll Ihnen während Ihrer Kur als Leitsatz dienen. Denn es sind die Details, die eine authentische Ayurveda-Kur auszeichnen und an denen sich erkennen lässt, ob es sich um eine echte Ayurveda-Kur oder doch eher um Wellness handelt. Im Sathya wird der echte, der wahrhaftige Ayurveda praktiziert und gelebt. Innere Ausgeglichenheit, die Balance der Doshas, eine tiefgehende Reinigung des Körpers und die Stärkung Ihres Immunsystems – das sind die Ziele, denen sich das Team im Sathya verschrieben hat.
Fokussieren Sie ganz auf sich selbst und lernen Sie, die Ruhe in sich wieder zu spüren! Ruhe soll ein ganz wesentlicher Faktor während Ihrer Ayurveda-Kur sein. Die warme und herzliche Art von Nayomee und Prasad schafft eine ganz besondere Atmosphäre, in der Sie sich fallen lassen können. Die Jugendstil- Villa wurde liebevoll mit schönen Möbeln und Dekor aus Sri Lanka eingerichtet. Man spürt sofort die tiefe Verbundenheit zur Heimat von Nayomee und Prasad und zugleich die Liebe zu ihrem Zuhause.
Ihre Ayurveda-Kur
Die zwei Ayurveda-Spezialistinnen und das männliche Therapeuten-Team tun alles, um Ihre Kur so authentisch und wirkungsvoll wie möglich zu machen. Frau Irangani ist eine erfahrene Ayurveda-Spezialistin, die an der Kelaniya Universität ihren Abschluss in ayurvedischer Medizin (D.S.A.M.S.) erworben hat. Nach Stationen unter anderem im Barberyn Reef Ayurveda Resort ist sie nun dem Sathya schon lange verbunden. Sie beherrscht noch die alte Kunst der Pulsdiagnose. Sie nimmt sich viel Zeit, um Sie kennenzulernen und die passenden Behandlungen für Sie zu finden. Gemeinsam erstellen Sie einen individuellen Therapieplan. Jede Anwendung wird auf Sie abgestimmt, so dass die für Sie optimale Wirkung erzielt werden kann. Für die Behandlungen und Öl-Güsse werden nur medizinische Kräuteröle verwendet. Das Team achtet sehr auf einen hohen Qualitätsstandard. Die Kräuter werden im Haus selber zusammengestellt, die Zutaten hierfür aus Sri Lanka importiert.
Die hochprofessionell ausgebildeten Fachkräfte aus Sri Lanka und Indien haben Ayurveda nicht nur erlernt, sondern sind in ihrer Tradition damit aufgewachsen.
Lage & Umgebung
Bad Orb ist ein vor allem wegen seiner Therme und dem Kurpark bekannter kleiner beschaulicher Ort im Spessart, nahe Frankfurt. Von Ihrem Balkon blicken Sie hinaus in den Garten und werden schon morgens vom Gesang der Vögel geweckt. Der liebevoll gestaltete Garten kann im Sommer auch als Ruhezone genutzt werden. Direkt in der Nähe des Kurparks gelegen, lädt dieser in Behandlungspausen zu Spaziergängen ein.
Wohnen
Das Hotel verfügt über verschiedene Zimmerkategorien. Bereits die "kleinste Kategorie", das Komfort-Zimmer, hat schon eine Größe von etwa 28 m². Die großzügigen Zimmer sind komfortabel eingerichtet und verfügen alle über Telefon, Safe, Föhn, Bademäntel und eine Sitzgelegenheit. Außerdem bietet jedes Zimmer einen Balkon, von dem aus Sie in den neu gestalteten Garten schauen können. Auf den Zimmern wird ganz bewusst auf TV-Geräte und WLAN verzichtet, damit Sie sich ganz auf sich selbst besinnen können. WLAN steht Ihnen in der Lobby kostenfrei zur Verfügung.
Genießen
Für das Ayurveda-Team gehört die ayurvedische Ernährung zu einer authentischen Kur dazu und ist Teil der nachhaltigen Wirkung. Ihr Gaumen wird mit vegetarischen, ayurvedischen Gerichten verwöhnt. Mit viel Sorgfalt werden singhalesische Rezepte zubereitet, die mit regionalen und saisonalen Zutaten in Bio-Qualität kombiniert werden. Die gesunde Ernährung wird durch Kräutertees und heißes Wasser ergänzt, die Ihnen ständig zur Verfügung stehen.
Anreisen
Mit dem Zug können Sie bis nach Wächtersbach fahren. Gerne buchen wir Ihnen ein touristisches Bahnticket für eine entspannte und umweltschonende An- und Abreise. Am Bahnhof holt Sie ein Shuttle-Service des Hotels zum Selbstkostenpreis gerne ab. Mit dem Auto reisen Sie über die Autobahn A 66 an. Von dort aus nehmen Sie die Abfahrt Bad Orb/Wächtersbach und fahren in wenigen Kilometern über die Landstraße nach Bad Orb.
Die Atmosphäre im Hotel war total entspannt, warmherzig und freundlich.
– Karin
Sofort hat mich die entspannte und gastfreundliche Atmosphäre des Hauses wie in einen Kokon gehüllt. Die Anamnese und die Behandlungen waren sehr aufschlußreich und haben mir gut geholfen. Ich werde auf jeden Fall wiederkommen!
Heute praktizieren nicht mehr viele Ayurveda-Spezialisten die traditionelle Pulsdiagnose. Daher war ich überrascht, im Sathya eine wirklich fundierte Anamnese inklusive einer authentischen Pulsdiagnose erleben zu dürfen. Erfahren auch Sie, ob sich Ihr Puls wie eine Schlange, ein Frosch oder ein Schwan verhält.
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