Klar und still wie ein See

Aktive Bewegungsabfolgen wechseln sich mit entspannenden Ruhephasen ab. Brigitte Antoni freut sich auf Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse und taucht mit Ihnen ein in die Welt des Yoga mit begleitenden Meditationen.

Inspiriert vom wunderschönen Blick auf den See, tauchen Sie in einen gemeinsamen Flow ein, der vom Atem getragen wird und entfalten dabei Weite und Stabilität in Ihren Yoga-Übungen. Zum Ausgleich der aktiven Bewegungsphase schließen Sie jede Yoga-Session mit einer ausgiebigen Entspannungsphase ab und erfahren so eine ganzheitliche, regenerierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Brigitte Antoni freut sich, jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer – mit und ohne Vorerfahrung, in jeder Lebensphase – beim Entdecken und Vertiefen der vielseitigen Yoga-Haltungen zu begleiten. Es wird genügend Raum geben, auf die jeweiligen spezifischen Bedürfnisse individuell eingehen zu können, damit Sie die wohltuende Wirkung der Yoga-Übungen bestmöglich erfahren. Ihr Tag beginnt mit einer erfrischenden Yoga-Session vor dem Frühstück. Am Abend gibt es dann die Gelegenheit, weitere Aspekte von Yoga kennenzulernen wie Yoga-Philosophie, Atemübungen und Meditation.

Idyllische Frühlingsatmosphäre am See
Mit dem Seehotel Niedernberg erwartet Sie nicht nur ein komfortables Vier-Sterne-Superior-Hotel als Dorfensemble gebaut an einem schönen Badesee mitten in Deutschland. Die verschiedenen Gebäude des Hotels fügen sich harmonisch in die Landschaft ein und lassen mit ihren Fachwerk-Fassaden eine einladende Stimmung entstehen. Genießen Sie die frische Seeluft auf der kleinen angelegten Insel mit Sandstrand! Hier stehen Sonnenschirme und Sonnenliegen bereit, auf denen Sie sich nach einem erfrischenden Bad im See entspannen können.

Entspannung im Wellnessbereich mit Seeblick
Im Haus gibt es einen großzügigen Wellness-Bereich, der Ihnen bis spät in den Abend zur Verfügung steht. Ziehen Sie ein paar Bahnen im Innen- oder im beheizten Außenpool, gönnen Sie sich eine Massage oder relaxen Sie am Whirlpool mit Blick auf den See. Verschiedene Saunen und ein Dampfbad runden das Angebot ab. Eine ganz besondere Atmosphäre erwartet Sie im gemütlichen Ruhewohnzimmer des Hauses. Ob auf den gemütlichen Himmelbetten, Liegen oder Schaukelstühlen – hier können Sie sich stundelang aufhalten.

Ihre Yoga-Einheiten
Für Ihre wohltuenden Yoga-Einheiten gibt es unterschiedliche Übungsräume. Ob im Blockhaus mit Blick auf den See oder auf dem Holzsteg direkt über dem See – lassen Sie die inspirierende und beruhigende Atmosphäre des Sees auf sich wirken. Am Nachmittag können Sie die Umgebung und den Wald bei zahlreichen Spaziergängen erkunden. Ob Sie die kleine See-Runde drehen möchten, oder doch lieber die große, das liegt ganz bei Ihnen. Auch die Städte Aschaffenburg und Miltenberg sind nicht weit entfernt.

Entdecken Sie die kleinen Ecken und Winkel des „Dorfes“ und tauchen Sie ein in das Dorfleben. Wie wäre es mit einem guten Glas Wein am Abend? In der „Reblaus“ wird Ihnen eine feine Auswahl von regionalen Weinen angeboten, die Sie auch käuflich erwerben können. Im Dorflädchen im Haupthaus stehen einige Kleidungsstücke wie Tücher und Taschen, die ebenfalls verkauft werden. Genießen Sie Ihre Yoga-Reise in ruhiger Dorf-Atmosphäre!