Mit achtsamem Yoga entspannen

Frauen und Männer mit und ohne Yoga Vorerfahrungen – diese Reise ist für alle geeignet! Karin Schönig bietet eine Urlaubswoche auf Baltrum an, mit dem Mix aus sanften und kräftigenden Yoga- und Achtsamkeitsübungen, Fantasiereisen und Meditationen

Gönnen Sie sich eine wunderbare Urlaubswoche in wohltuender Natur auf der autofreien Nordseeinsel Baltrum! Dazu gibt es morgens und nachmittags sanfte und kräftigende Yoga-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, Fantasiereisen und Meditationen – drinnen und auch mal im Freien am Meer. Sie wirken wohltuend und erfreuen Körper, Geist und Seele. Beim Yogaüben lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Atem und Ihren Körper, spüren den Genuss von ruhiger Bewegung und sanfter Dehnung – das wirkt erdend, stärkend und entspannend. Die Übungen geben Ihnen die Möglichkeit, ganz bewusst im gegenwärtigen Augenblick zu sein. Sie kommen mehr in Ihre Mitte, spüren sich intensiver, können auftanken und Ihre Kraftquellen nähren. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer mit und ohne Vorerfahrungen geeignet. Jede Person ist so dabei, wie sie gerade ist.

Baltrum mit allen Sinnen spüren!
Spüren Sie die Magie von Sonne und Wind auf Ihrer Haut, atmen Sie die salzige Brise der Nordsee ein, genießen Sie den weiten Blick auf das Meer und die Stille der Dünen! Hier auf der Nordseeinsel Baltrum haben Sie Zeit, zu sich zu finden und Ihrem Körper Gelassenheit und Ruhe zu schenken. Lassen Sie den Alltag hinter sich und erleben Sie eine erholsame Yoga-Reise auf der autofreien Insel!

Im ruhigen Ostdorf der kleinen Insel liegt das inhabergeführte Naturhotel Baltrum, nur fünf Gehminuten vom weißen Sandstrand entfernt. Ein idealer Ort zum Innehalten! Üben Sie Yoga am weiten Strand, der zu den schönsten der Nordsee gehört, während Sie dem Rauschen der Wellen lauschen!

Gemütliche Stunden im Naturhotel
Das Naturhotel Baltrum ist eine geprüfte Partnerunterkunft des Thalasso Nordseeheilbades Baltrum. Im Haus stehen Ihnen viele kleine Plätze zur Verfügung, um sich zurückzuziehen oder in der Gruppe gemütlich zusammenzusitzen. In der großen Bibliothek können Sie sich Bücher ausleihen, die Sie im Strandkorb im schönen Naturgarten lesen können. Außerdem gibt es ein kleines „Programmkino“, in dem ausgewählte Filme gezeigt werden. Spürbar erleben Sie hier den Einklang mit der Natur, den die Besitzer des Hotels mit viel nachhaltigem Engagement unterstützen.

Die Meeresluft hat einen ganz wundervollen Effekt auf den menschlichen Körper. Sie werden sich schon nach kurzer Zeit entspannt und regeneriert fühlen. Spüren Sie bei einem Strandspaziergang den Sand unter Ihren Füßen oder entdecken Sie das faszinierende Watt bei einer Wanderung! Die kleine Insel verzaubert gerade mit kleinen Details und ihrer ruhigen Atmosphäre.