Vini-Yoga & Wandern an der wilden Ammer

Monika Bauer & Josef Rother freuen sich, Sie wieder im Seminarhaus SEINZ zu begrüßen. Morgens & abends üben Sie sanften Vini-Yoga, der dehnt und kräftigt. Bei den gemeinsamen Wanderungen erleben Sie die Natur der Ammergauer Alpen.

Im Vini-Yoga verbinden sich Körper, Atem und Geist zu einer Einheit, der Sie ganz in den gegenwärtigen Moment führt. Vini-Yoga eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Durch die besondere Einbeziehung des Atems in die Übungsabfolgen lässt sich die Intensität im Üben steigern.

Die Yoga-Praxis am Morgen dehnt und kräftigt den Körper. Nach dem Frühstück lassen drei- bis fünfstündige Wanderungen ein intensives Spüren des Körpers in der Natur erleben. Die geführten Wanderungen enthalten meditative Impulse, Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Naturbetrachtung. Dabei bieten die Ammergauer Alpen mit dem Lauf der wilden Ammer, mit der nördlichsten Bergkette und den idyllischen Moorseen einen idealen Raum, sich als Teil des Kosmos zu erfahren.

Die Yoga-Praxis am Abend setzt den Fokus auf Ausgleich zu den beim Wandern geforderten Muskeln - und auf eine wohlverdiente Entspannung!

Das SEINZ - ein Ort der Begegnung
Inmitten einer großen, idyllischen Parkanlage in Bad Kohlgrub liegt das Bio-Seminarhaus SEINZ. Familie Kramer hat einen Ort der Begegnung erschaffen, an dem eine bewusste Lebensführung im Vordergrund steht. Tägliche Übungseinheiten machen Ihren Yoga-Urlaub zu einem unvergesslichen und erholsamen Erlebnis.

Nachhaltig geführtes Seminarhaus
Die Vision der Gastgeberfamilie ist es, eine Atmosphäre zu schaffen in der sich alle wohlfühlen und das im Einklang mit der Natur. Die Familie möchte der Natur etwas zurückgeben, einen Ort der Weisheit schaffen und mit allen Sinnen erleben! Dankbarkeit, Gelassenheit und eine maßvolle und natürliche Lebensweise stehen hier im Vordergrund.

Als Bio-Seminarhaus achtet das Team des SEINZ in allen Bereichen auf ökologische Grundsätze: angefangen beim Energie sparen über die Nutzung von baubiologischen Materialien bis hin zur Abfallvermeidung und den eigenen Bio-Gemüse- und Obstanbau. Hier ist die Vision einer nachhaltigen Lebensweise wirklich überall zu spüren! Im Jahre 1870 wurde das Haus erbaut und diente damals schon als Kurhaus. Die Tradition und Vision dieses Ortes wird von Familie Kramer und ihrem Team achtsam weitergeführt. Einige Bereiche des Hauses werden noch heute stetig erweitert und nach den nachhaltigen Ansprüchen optimiert.