Yoga und Pranayama: Frische Seeluft atmen

Auf der autofreien Insel können Sie im Naturhotel Baltrum einen Yoga Urlaub mit Minka Hauschild erleben! Durch das tägliche Üben, werden Ihre Faszien gedehnt und Ihre Gelenke mobilisiert.

Morgens und abends werden Sie Yoga und Pranayama üben. Wenn das Wetter es zulässt, gerne am Strand. In diesem Kurs werden Sie durch Bewegungen Ihren Atem vertiefen. Sie üben Asanas, die Ihre Faszien dehnen und Ihre Gelenke mobilisieren. Durch den harmonischen Fluss der Übungspraxis entstehen tiefere Pranayamas (Atemlenkungen) ganz automatisch. Verbunden mit langen Strandspaziergängen, werden Sie nach dieser Woche sanft angeregt sein und mit frischer Kraft wieder nach Hause fahren.

Baltrum mit allen Sinnen spüren!
Spüren Sie die Magie von Sonne und Wind auf Ihrer Haut, atmen Sie die salzige Brise der Nordsee ein, genießen Sie den weiten Blick auf das Meer und die Stille der Dünen! Hier auf der Nordseeinsel Baltrum haben Sie Zeit, zu sich zu finden und Ihrem Körper Gelassenheit und Ruhe zu schenken. Lassen Sie den Alltag hinter sich und erleben Sie eine erholsame Yoga-Reise auf der autofreien Insel!

Im ruhigen Ostdorf der kleinen Insel liegt das inhabergeführte Naturhotel Baltrum, nur fünf Gehminuten vom weißen Sandstrand entfernt. Ein idealer Ort zum Innehalten! Üben Sie Yoga am weiten Strand, der zu den schönsten der Nordsee gehört, während Sie dem Rauschen der Wellen lauschen!

Gemütliche Stunden im Naturhotel
Das Naturhotel Baltrum ist eine geprüfte Partnerunterkunft des Thalasso Nordseeheilbades Baltrum. Im Haus stehen Ihnen viele kleine Plätze zur Verfügung, um sich zurückzuziehen oder in der Gruppe gemütlich zusammenzusitzen. In der großen Bibliothek können Sie sich Bücher ausleihen, die Sie im Strandkorb im schönen Naturgarten lesen können. Außerdem gibt es ein kleines „Programmkino“, in dem ausgewählte Filme gezeigt werden. Spürbar erleben Sie hier den Einklang mit der Natur, den die Besitzer des Hotels mit viel nachhaltigem Engagement unterstützen.

Die Meeresluft hat einen ganz wundervollen Effekt auf den menschlichen Körper. Sie werden sich schon nach kurzer Zeit entspannt und regeneriert fühlen. Spüren Sie bei einem Strandspaziergang den Sand unter Ihren Füßen oder entdecken Sie das faszinierende Watt bei einer Wanderung! Die kleine Insel verzaubert gerade mit kleinen Details und ihrer ruhigen Atmosphäre.