Innere Kraftquellen: Hatha-Yoga im Flow

Atmung und Bewegung in Einklang bringen und so zu mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Harmonie finden! Kommen Sie mit Christiane Bolg nach Griechenland und genießen Sie Hatha-Yoga im Flow mit direktem Meerblick!

Hatha-Yoga und sanfter Yoga-Flow sind die Reisebegleiter auf dem Weg zur inneren Kraftquelle. Sie schenken den Einklang von Atmung und Bewegung und bringen so Harmonie, Leichtigkeit und Lebensfreude. Jeder Tag wird durch meditative Übungen mit Christiane Bolg am Morgen zu einem Geschenk der Stille und Klarheit, die uns den ganzen Tag trägt. Sie können mit lieben Menschen oder auch in der Stille mit sich selbst verweilen und sich von der Schönheit und Einzigartigkeit der Umgebung vom Ilios Center inspirieren lassen.

Eine weitere Yoga-Sequenz am späten Nachmittag führt Sie über ausgleichende Yoga-Übungen mit sanften Körperimpulsen zur Tiefenentspannung Yoga-Nidra. So bietet diese Reise zur inneren Kraftquelle eine Möglichkeit, den Alltag hinter sich zu lassen, Energien aufzutanken und mit neuer Ausrichtung weiterzugehen. „Die Lebendigkeit des Yoga erfahren heißt für mich, jeden Moment neu zu erleben.“ (C. Bolg)

Entspannung ab dem ersten Moment
Bereits während der Anreise erblicken Sie von der Fähre aus die imposanten Berge und grünen Wälder des unberührten Epirus-Gebirges. Mit seinen ursprünglichen, schroffen Felswänden, kleinen Buchten und versteckten Sandstränden ist die Region noch ein Geheimtipp auf dem Festland Griechenlands. Abseits der bekannten Touristenpfade erwartet Sie Isabella in der neuen Unterkunft des Ilios-Centers. Erleben Sie eine Woche voller Entspannung, stimmungsvoller Sonnenuntergänge und achtsamer Yoga-Übungen.

Seminarhotel direkt am Meer
Das neue Seminarhotel Sunny Beach liegt in der kleinen Siedlung Arillas, in der malerischen Gegend von Thesprotia in der Nähe von Perdikas. Gerade einmal 50 Meter sind es bis zum Meer. Der feine, leicht gräuliche Sandstrand lädt zum Sonnenbaden und Meditieren ein. Der kleine Ort bringt Ihnen das authentische Griechenland näher. Es gibt einen kleinen, charmanten Hafen und gemütliche Tavernen, in denen Sie köstliche griechische Speisen probieren können.

Genießen Sie ein erfrischendes Bad am Pool des Hotels, spüren Sie die Sonne auf Ihrer Haut und beobachten Sie, wie die Küste vom türkisblauen Meer umspült wird! Von der Terrasse am Pool haben Sie einen wundervollen Ausblick auf das Meer und können hier jeden Abend einen atemberaubenden Sonnenuntergang erleben.

Üben mit weitem Blick über die Bucht
Für die Yoga-Einheiten steht Ihnen eine neu gebaute überdachte Plattform zur Verfügung. Diese Plattform befindet sich nur wenige Meter von Ihrer Unterkunft entfernt und bietet einen direkten Meerblick. Sie ist an zwei Seiten offen, um Ihnen den fantastischen Ausblick auf die Bucht zu gewährleisten. Auf Wunsch erhalten Sie am Morgen vor der ersten Yoga-Einheit frisches Obst und heißen Tee oder Ingwerwasser. Die griechische Gastfreundschaft wird hier großgeschrieben.

Erkunden Sie die Umgebung rund um das Epirus-Gebirge!
Unternehmen Sie einen ausgedehnten Spaziergang in der Umgebung des Hotels und bestaunen Sie die alten Olivenbäume der Region! Die Natur in dieser Gegend ist herrlich unberührt. Auf Wunsch bringt Sie der hauseigene Bus an einem Abend in das idyllische Bergdorf Perdika, mit seinem lebendigen Dorfplatz. Genießen Sie einen typisch griechischen Abend!