Zum wiederholten Male reist Uschi Ostermeier-Sitkowski mit Ihnen nach Griechenland, um eine intensive und entspannende Yoga-Woche zu verbringen. Sie genießen sanfte Yin-Yoga Übungen und zur Entspannung zusätzlich Yoga-Nidra.
Türkisblaues Meer in Traumbuchten, reizvolle Berglandschaften, tiefe Schluchten, unberührte Pfade in der ursprünglichen, wildromantischen Landschaft des Epirus: Lassen Sie sich von der wilden Schönheit Westgriechenlands verzaubern! Genießen Sie eine Woche der Ruhe und Entspannung im sonnendurchfluteten Ilios Center!
Sie beginnen den Tag mit einer Achtsamkeitsmeditation, sanften Yoga-Stellungen aus dem Yin- und Hatha-Yoga und einfachen Dehn- und Atemübungen. Die Yoga-Einheiten am Spätnachmittag sind geprägt von Ruhe, Langsamkeit und viel Entspannung mit Yoga-Nidra. Yin-Yoga-Übungen werden lange gehalten und führen zu intensiver Selbstwahrnehmung und in eine tiefe Entspannung. So finden Sie eine Oase der Ruhe in Ihrem Inneren. Körper, Geist und Seele kommen in Einklang und Sie schöpfen neue Kraft für den Alltag. Am Nachmittag können Sie Ihre freie Zeit am Meer oder am Pool genießen und entspannen.
Entspannung ab dem ersten Moment Bereits während der Anreise erblicken Sie von der Fähre aus die imposanten Berge und grünen Wälder des unberührten Epirus-Gebirges. Mit seinen ursprünglichen, schroffen Felswänden, kleinen Buchten und versteckten Sandstränden ist die Region noch ein Geheimtipp auf dem Festland Griechenlands. Abseits der bekannten Touristenpfade erwartet Sie Isabella in der neuen Unterkunft des Ilios-Centers. Erleben Sie eine Woche voller Entspannung, stimmungsvoller Sonnenuntergänge und achtsamer Yoga-Übungen.
Seminarhotel direkt am Meer Das neue Seminarhotel Sunny Beach liegt in der kleinen Siedlung Arillas, in der malerischen Gegend von Thesprotia in der Nähe von Perdikas. Gerade einmal 50 Meter sind es bis zum Meer. Der feine, leicht gräuliche Sandstrand lädt zum Sonnenbaden und Meditieren ein. Der kleine Ort bringt Ihnen das authentische Griechenland näher. Es gibt einen kleinen, charmanten Hafen und gemütliche Tavernen, in denen Sie köstliche griechische Speisen probieren können.
Genießen Sie ein erfrischendes Bad am Pool des Hotels, spüren Sie die Sonne auf Ihrer Haut und beobachten Sie, wie die Küste vom türkisblauen Meer umspült wird! Von der Terrasse am Pool haben Sie einen wundervollen Ausblick auf das Meer und können hier jeden Abend einen atemberaubenden Sonnenuntergang erleben.
Üben mit weitem Blick über die Bucht Für die Yoga-Einheiten steht Ihnen eine neu gebaute überdachte Plattform zur Verfügung. Diese Plattform befindet sich nur wenige Meter von Ihrer Unterkunft entfernt und bietet einen direkten Meerblick. Sie ist an zwei Seiten offen, um Ihnen den fantastischen Ausblick auf die Bucht zu gewährleisten. Auf Wunsch erhalten Sie am Morgen vor der ersten Yoga-Einheit frisches Obst und heißen Tee oder Ingwerwasser. Die griechische Gastfreundschaft wird hier großgeschrieben.
Erkunden Sie die Umgebung rund um das Epirus-Gebirge! Unternehmen Sie einen ausgedehnten Spaziergang in der Umgebung des Hotels und bestaunen Sie die alten Olivenbäume der Region! Die Natur in dieser Gegend ist herrlich unberührt. Auf Wunsch bringt Sie der hauseigene Bus an einem Abend in das idyllische Bergdorf Perdika, mit seinem lebendigen Dorfplatz. Genießen Sie einen typisch griechischen Abend!
Nachhaltigkeit vor Ort
Für das Frühstück werden überwiegend regionale und saisonale Köstlichkeiten zur Verfügung gestellt. Jeden Morgen gibt es entweder Ingwerwasser, Wasser mit Zitrone oder griechischen Bergtee aus der Region. Zu Abend wird in lokalen Tavernen gegessen, um die Einheimischen vor Ort zu unterstützen. Auch hier werden Produkte aus der Region verwendet.
NEUE WEGE übernimmt Ihren atmosfair-Beitrag zu 100% für Hin- und Rückflug für eine Person. Bei dieser Reise entstehen 794kg CO2
Die Hotelanlage verfügt über 20 Appartements und Studios. Jedes Appartement ist ausgestattet mit einem eigenen Bad, einer Klimaanlage, Fernseher, Kühlschrank, Telefon und einer kompletten Küchenzeile, in denen Sie sich auf Wunsch selbst versorgen können. Als Highlight verfügt jedes Zimmer über einen Balkon mit einem Blick auf das Ionische Meer.
Im Hotel gibt es einen Tresor, in dem Sie Ihre Wertsachen verschließen können. WLAN steht Ihnen kostenfrei zur Verfügung.
Genießen
Jeden Morgen wird Ihnen ein reichhaltiges Frühstücksbuffet zur Verfügung gestellt, welches Sie nach Ihrer Übungseinheit erwartet. Am Abend können Sie in den unterschiedlichen Tavernen und Restaurants die typisch griechische Küche kennenlernen. Ganz besonders empfehlenswert ist frischer Fisch aus dem Ionischen Meer!
Anreisen
Gerne vermitteln wir Ihnen einen passenden Flug von Ihrem gewünschten Abflughafen. Vom Flughafen Korfu erreichen Sie den Fährhafen innerhalb von 10 Minuten mit dem Taxi. Von dort bringt Sie eine Fähre etwa stündlich in ca. 1,5 Stunden über das Ionische Meer. Dabei genießen Sie einen weiten Blick auf Korfus Altstadt und auf das griechische Festland. Eine Abholung per Taxi vom Hafen Igoumenitsa nach Arillas und zurück (ca. 45 Minuten Fahrzeit) kostet 45,00 Euro pro Strecke. Falls möglich wird vom Ilios Center ein Sammeltransfer organisiert, dann können die Kosten entsprechend geteilt werden.
Reiseverlauf
Tag
1
Anreise
Die Zimmer stehen Ihnen ab dem Nachmittag zur Verfügung. Am Anreisetag selbst findet noch kein Yogaprogramm statt. Vor Ort lernen Sie die Kursleitung und die anderen Teilnehmenden kennen.
Tag
2 - 7
Ihr Yoga-Urlaub
Die Yoga-Einheiten finden jeden Morgen 90 Minuten vor dem Frühstück statt. Danach können Sie genüsslich in den Tag starten.
Der gesamte Tag steht Ihnen zur freien Verfügung. Nutzen Sie den Pool oder unternehmen Sie einen Ausflug in die Umgebung!
Am Nachmittag genießen Sie die zweite 120-minütige Yoga-Einheit des Tages.
Die konkreten Uhrzeiten werden Ihnen vor Ort mitgeteilt.
Tag
8
Abreise
Am Abreisetag selbst findet kein Programm mehr statt. Wir empfehlen einen Check-Out nach dem Frühstück.
Termine
Für diese Reise liegen aktuell keine Termine vor.
Leistungen
Inklusive
7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer mit eigener Dusche/WC, vorbehaltlich Gegenbuchung
Jeden Tag Frühstücksbuffet
Ganztägig Bio Tee, Salbei, Ingwer zur freien Verfügung
An 6 Tagen jeweils 1x 90 Minuten und 1x 120 Minuten Yogaprogramm
Kursleitung durch Uschi Ostermeier-Sitkowski
Begrüßungstreffen
Atmosfair-Beitrag (100%ige Co2-Kompensation Ihres Fluges)
NEUE WEGE Informationsmaterial
Weitere buchbare Leistungen
Doppelzimmer zur Alleinbenutzung: 185,00 €
Flug ab Ihrem gewünschten Flughafen (Preis auf Anfrage)
Reiseversicherung (Preis auf Anfrage)
Transfer vom/zum Ilios Center (Preis auf Anfrage):
Nicht enthalten
Aufenthaltssteuer für Griechenland von etwa 2 Euro pro Person / pro Tag (vor Ort zu zahlen)
Transfer zum Ilios-Center
Kundenstimmen
Die Landschaft, die Atmosphäre und die Freundlichkeit vor Ort haben mich nachhaltig berührt.
Ein Highlight meines Urlaubes war ein Bootsausflug in das malerische Fischerdorf Sivota mit seinem Yachthafen. Olivenhaine, Pinien und Zypressen bieten den Rahmen für die schöne Altstadt und die kleine Promenade mit Tavernen und Cafés lädt zum flanieren ein.
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