Sie genießen in dieser Woche fließende Hatha-Yoga Sequenzen und Standhaltungen, die Ihnen helfen zu regenerieren und aufzutanken. Frauke Schütte freut sich auf eine gemeinsame Auszeit in herzöffnender Atmosphäre.

Entspannen Sie sich in Ihre wohl verdiente Urlaubszeit hinein. Yoga führt dabei zu einer erdverbundenen Basis, aus der heraus Sie unbeschwerte Energie schöpfen können. Der Sequencing-Gedanke zieht sich durch jede Praxis, wobei ein mobilisierender und forschender Teil zur Einstimmung, fließende Sequenzen und Standhaltungen sich mit Nachspüren-Phasen zu einem harmonischen Hatha-Yoga Bouquet verbinden. Kreative Yogaeinheiten münden stets in einen ausgleichenden Raum, um zu regenerieren und aufzutanken.

Einem großzügigen Blumenstrauß aus Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Optimismus, Lebendigkeit, Sonne, Strand, Meer und Genuss gleich, bringt dieses Urlaubs-Bouquet Fülle, Farbe sowie eine herzöffnende Atmosphäre in Ihr Leben. Frauke Schütte teilt dabei ihre Liebe für Sprache als elementares Werkzeug, was die Teilnehmenden sehr gut angeleitet ihren Praxisweg bis hin zu friedvoller Innenkehr finden lässt.

Yoga, Entspannung und Mehr...
Auf einem sanften Hügel gelegen, oberhalb vom weiten Strand von Torre di Bari entfernt, liegt das Hotel Galanias. Umgeben von einem liebevoll angelegten Garten mit herrlich duftender Bougainville, wurde das Vier-Sterne-Hotel im traditionell sardischen Stil auf unterschiedlichen Ebenen gebaut. An einem der beiden Swimmingpools können Sie sich mit einem erfrischenden Bad abkühlen oder auf einer der gemütlichen Sonnenliegen in Ruhe ein Buch lesen.

Das Hotel verfügt über zwei schöne Yogahallen. Eine liegt oberhalb des Hotels und bietet Ihnen einen inspirierenden Ausblick auf das Meer. Die andere liegt im Garten, umgeben von Blumen und Pflanzen. Je nach Gruppengröße nutzen Sie eine der beiden Hallen. Spazieren Sie 10 Minuten hinunter zum Strand oder gönnen Sie sich eine wohltuende Massage! Lernen Sie traditionelle Köstlichkeiten der Insel kennen, wie zum Beispiel das sardische Brot „Pane Carasau“ oder frisch zubereitete Artischockenherzen! Das freundliche Personal heißt Sie herzlich Willkommen und versucht, Ihnen jeden Wunsch von den Augen abzulesen.

Erkunden Sie die vielfältige Ogliastra!
Die Ogliastra ist eine Region von unvergleichbarer Schönheit, die als touristisches Ziel noch weitgehend unbekannt ist. Mit ihren antiken Pfaden und einer unberührten Natur erstreckt sie sich von den Bergen des Supramonte bis hin zum türkisfarbenen Meer mit langen Sandstränden und malerischen Klippen. Die ursprüngliche Küste lässt sich während einer Bootstour erkunden. Das bergige Hinterland ist besonders für Wanderungen geeignet. Auch an archäologischen Schätzen und Tropfsteinhöhlen hat die Umgebung einiges zu bieten. Somit ist das Hotel Galanias der ideale Ort für einen ruhigen und entspannten Yoga-Urlaub zwischen Bergen und Meer. Lernen Sie das abwechslungsreiche und authentische Sardinien kennen!