Hatha-Yoga: Genuss mit Meerblick

Erleben Sie den Frühling auf Sardinien und tanken Sie neue Kraft bei täglichem Hatha-Yoga und Meditationen. Claudia Löffler legt dabei großen Wert auf eine Kombination mit dem Atem, damit Körper und Geist in Einklang kommen.

Ein Geruch von Frühling – die traumhaft schöne Landschaft Sardiniens lädt Sie ein, die Zeit des Erwachens zu erfahren. Das türkisblaue Meer mit seiner erfrischenden Brise lässt Sie tief durchatmen. Genießen Sie, Teil dieses wunderschönen spirituellen Ortes zu sein.

Vor dem Frühstück wird der Tag willkommen geheißen – entweder sonnengrüßend oder mit einer sanften Morgenmeditation. Ihr bewusster Atem begleitet Sie durch alle Yoga-Haltungen, damit Körper und Geist miteinander verbunden werden. So können Sie im Augenblick sein und mit allen Sinnen genießen. Am Abend werden die erlernten Yoga-Haltungen intensiviert und ergänzt, auch anspruchsvollere Varianten werden präzise und detailliert angeleitet. Zum abendlichen Ritual gehört eine geführte Meditation. Diese Yogawoche wird Ihnen Kraft und Energie verleihen – ein Geschenk!

Yoga, Entspannung und Mehr...
Auf einem sanften Hügel gelegen, oberhalb vom weiten Strand von Torre di Bari entfernt, liegt das Hotel Galanias. Umgeben von einem liebevoll angelegten Garten mit herrlich duftender Bougainville, wurde das Vier-Sterne-Hotel im traditionell sardischen Stil auf unterschiedlichen Ebenen gebaut. Am geschwungenen Swimmingpool können Sie sich mit einem erfrischenden Bad abkühlen oder auf einer der gemütlichen balinesischen Sonnenliegen in Ruhe ein Buch lesen.

Das Hotel verfügt über zwei schöne Yogahallen. Eine liegt oberhalb des Hotels und bietet Ihnen einen inspirierenden Ausblick auf das Meer. Die andere liegt im Garten, umgeben von Blumen und Pflanzen. Je nach Gruppengröße nutzen Sie eine der beiden Hallen. Spazieren Sie 10 Minuten hinunter zum Strand oder gönnen Sie sich eine wohltuende Massage! Lernen Sie traditionelle Köstlichkeiten der Insel kennen, wie zum Beispiel das sardische Brot „Pane Carasau“ oder frisch zubereitete Artischockenherzen! Das freundliche Personal heißt Sie herzlich Willkommen und versucht, Ihnen jeden Wunsch von den Augen abzulesen.

Erkunden Sie die vielfältige Ogliastra!
Die Ogliastra ist eine Region von unvergleichbarer Schönheit, die als touristisches Ziel noch weitgehend unbekannt ist. Mit ihren antiken Pfaden und einer unberührten Natur erstreckt sie sich von den Bergen des Supramonte bis hin zum türkisfarbenen Meer mit langen Sandstränden und malerischen Klippen. Die ursprüngliche Küste lässt sich während einer Bootstour erkunden. Das bergige Hinterland ist besonders für Wanderungen geeignet. Auch an archäologischen Schätzen und Tropfsteinhöhlen hat die Umgebung einiges zu bieten. Somit ist das Hotel Galanias der ideale Ort für einen ruhigen und entspannten Yoga-Urlaub zwischen Bergen und Meer. Lernen Sie das abwechslungsreiche und authentische Sardinien kennen!