Kashmir-Yoga als Ruhe und Kraftquelle

Wie wäre es mit einer Kombination aus Hatha-Yoga (Kashmir Tradition) und stimmungsvollen Meditationen? Judith McClellan freut sich auf eine sommerliche Urlaubswoche mit Ihnen, die noch lange positiv in Ihnen nachklingen wird.

Mit der Parvatasana-Yoga-Haltung und Blick auf die Berge, umgeben von Wiesen, Lärchen und Fichten, ergibt sich ein perfektes Verschmelzen von Yoga-Praxis und Umgebung. Ihre Yoga-Reisetage sind morgens und abends eingerahmt von sanfter Hatha-Yoga-Praxis mit Elementen aus der Kashmirtradition. Sie reicht von länger gehaltenen Asanas sowie sanften Yoga-Flows bis hin zu einem Innehalten, um den Augenblick zu genießen.

Freuen Sie sich auch auf das ganz besondere Erlebnis von Outdoorpraxis auf dem Yoga-Green draußen vor dem Yoga-Raum! Auch hier „yogieren“ Sie ungestört und mit Blick auf die Berge, direkt im Gras und fest verbunden mit der Erde. Finden Sie innere Balance und Raum für Ihren Atem! Raum zum Atmen heißt Raum zum Leben. Das gemeinsame Singen von Mantren bringt Frieden und Weite in Ihr Herz. Mit gutem Kontakt zur eigenen starken Mitte münden die Übungen jeweils in eine Meditation, in der alles zur Ruhe kommt.

Familiär geführtes Hotel Saalerwirt
Umgeben von Wiesen und Wäldern liegt das Vier-Sterne Hotel in der unberührten Natur des bekannten Wallfahrtsortes Maria Saalen. Der historische Gasthof stammt aus dem 13. Jahrhundert und wurde achtsam erweitert und geschmackvoll renoviert. Familie Tauber und ihr Team kümmern sich liebevoll und herzlich um Sie! Durch die familiäre und authentische Atmosphäre wird es Ihnen nicht schwer fallen, sich komplett fallen zu lassen.

Im Garten findet sich das Saunahaus mit dem SPA-Bereich und dem Yoga-Raum. Komplett aus heimischem Holz gestaltet, können Sie hier der Natur ganz nahe sein. Der dazugehörige Naturbadeteich sorgt im Sommer für eine optimale Erfrischung und bietet Ausblick auf die Bergwelt der Dolomiten. Vom Badesteg aus haben Sie einen einzigartigen Blick auf den Garten und können die tanzenden Libellen über dem Wasser beobachten. Entspannen Sie bei einem Sauna-Aufguss und nehmen Sie dabei die wohltuenden Gerüche von Rosmarin, Zirbel oder Salbei auf!

Im Hotel Saalerwirt stehen Ihnen viele besondere Plätze zum Rückzug zur Verfügung. Ob in der Hausbibliothek mit Kachelofen, oder doch lieber in der Hängematte am Waldrand, hier kann man den Alltag wirklich für eine Weile vergessen! Besonders wohltuend ist eine Meditation auf der Außenplattform mitten im Wald! Einmal pro Woche lädt das Team zur gemeinsamen Weinprobe in den historischen Weinkeller ein.

Direkt ab dem Hotel erstrecken sich zahlreiche Wander- und Fahrradwege, die es zu erkunden lohnt. Lassen Sie den Abend an der offenen Feuerstelle im Garten ausklingen und beobachten Sie dabei den nächtlichen Sternenhimmel. Die Geräusche der Natur und der würzige Geruch des umliegenden Waldes lassen Sie ganz still werden!