Make it magic - Chakra-Yoga Retreat

Kerstin Franke begrüßt Sie in der Casa Lucerna! Diese Woche ist geprägt von achtsam angeleiteten Yogastunden zu jedem Ihrer sieben Energiefelder des Körpers (Chakra). Zusätzlich gibt es Atemübungen und Meditationen.

„Wenn du das Universum verstehen willst, denke in den Begriffen Energie, Frequenz und Vibration." (Nikola Teala)

Sie verbringen gemeinsam mit Kerstin Franke eine hoch schwingende Woche im Frühling in der malerischen Toskana und begeben sich auf eine magische Reise durch Ihren Energiekörper. Es erwarteten Sie täglich achtsam angeleitete Yoga Stunden zu jedem der sieben Energiefelder (Chakra) Ihres Körpers, die zur Erhöhung Ihres persönlichen Energie Levels durch Yoga Flow, Atemübungen, Meditation und Mantra Singen führen. Dazu stimmen Sie sich jeden Tag auf die energetische Schwingung ein (begleitet durch Journaling und Rituale) und lernen Tools, wie Sie selbst maßgeblich Ihre Stimmung und somit Realität positiv kreieren können.

Morgens starten Sie mit einer Masterclass von zwei Stunden und praktizieren am Nachmittag 90 Minuten restoratives Yin-Yoga. MAKE IT MAGIC und bringen Sie sich in dieser Woche auf ein neues Energie Level und zum Strahlen! Alle Yoga Levels sind herzlich eingeladen zu dieser magischen Reise

Liebevoll angelegtes Landhaus
Sie sind angekommen in der Casa Lucerna – einem einzigartigen Rückzugsort in der Toskana. Das persönlich und familiär geführte Landhaus liegt inmitten von Olivenhainen, Wiesen und Wäldern und bietet einen weiten Ausblick auf die sanfte Hügellandschaft.

Familie Lucerna hat die Anlage 2007 gekauft und achtsam renoviert. Unterschiedliche Terrassen bieten viele Rückzugsorte zum Entspannen. Der große Swimmingpool vor dem Haupthaus trägt den schönen Namen „Il Cielo“ – Der Himmel. Gönnen Sie sich ein erfrischendes Bad und richten Sie Ihren Blick dabei auf die weiten Täler! Mitten im Olivenhain befindet sich eine weitere Terrasse mit gemütlichen Sonnenliegen und Hängematten. Sie können sogar eine Massage unter den Olivenbäumen buchen. Eine Panorama-Sauna mit Weitblick rundet das Angebot ab.

Abstand vom Alltag
Gerade die Monate der Nebensaison sind bestens geeignet für einen Yoga-Urlaub. Erleben Sie die Toskana von einer anderen Seite. Blauer Himmel und klare Tage wechseln sich ab mit mystischen Märchenlandschaften. Es ist ein absolutes Highlight, die umliegenden Hügel morgens in Nebelschwaden gehüllt zu sehen.

Die Yoga-Einheiten finden in dem lichtdurchfluteten Seminarraum statt, der nachmittags in sanftes Licht getaucht wird. Je nach Wetterlage gibt es auch die Möglichkeit draußen zu üben. Bei beiden Optionen begleitet Sie der weite Blick in die Natur.