Yoga: Atmung – Bewegung – Entspannung

Diese Yoga-Woche steht ganz unter dem Motto "Loslassen". Ariane Heck hilft Ihnen den Alltag bei sanften Vini-Yoga Einheiten und intensiven Meditationen nach und nach zu vergessen und im Hier und Jetzt anzukommen.

In der Übungsweise des Vini-Yoga verbinden Sie Ihren bewusst geführten Atem mit langsamen und fließenden Körperübungen. Zusammen mit Visualisierungen und Meditationen können Sie im Laufe der Zeit immer deutlicher wahrnehmen, wie Körper, Atmung und Geist zusammenspielen und zur Ruhe kommen. Sie nutzen den reichen Fundus des Yoga, um das Alltagsbewusstsein immer mehr abzustreifen. Mittels Übungen des „Loslassens“ können Sie immer mehr in Ihre "eigene Mitte" vordringen und so in eine echte und tiefe Ruhe und Entspannung gelangen.

In sanfteren Stunden werden Sie den Körper dehnen und mobilisieren, die kraftvolleren Sequenzen wirken dagegen aktivierend und stärkend. Sie werden nach kurzer Zeit Ihren eigenen individuellen Atem- und Bewegungs-Rhythmus finden, mit dem Sie auch zu Hause weiter Yoga üben können.

Familiengeführtes Ethno-Hotel
Umgeben von Karstbergen und einem ruhigen Wald, liegt das Hotel Balatura im idyllischen Vinodol-Tal. Abseits der touristischen Zentren und mitten in der wildromantischen Natur Kroatiens trennen Sie nur sechs Kilometer von der Adria. Das etwa 300 Jahre alte Anwesen war früher ein Bauernhof und wurde von der Familie Godec liebevoll restauriert und zu einem kleinen, vegetarisch orientierten Ethno-Hotel umgebaut. Hierfür wurden ausschließlich lokale Naturmaterialien verwendet. Die Anlage besteht aus mehreren kleinen Steinhäusern und strahlt schon beim Betreten eine besondere Wohlfühl-Atmosphäre aus. Die herzliche Art der Gastgeberfamilie und ihr individueller Service unterstützen dieses Gefühl.

Ein großer und ruhiger Garten mit wohl duftenden Blumen und Pflanzen umgibt die Anlage mit seinen verwinkelten Ecken und gemütlichen Rückzugsorten. Genießen Sie ein Sonnenbad auf einer der Sonnenliegen oder nutzen Sie eine der Hängematten im Garten, um im Schatten ein gutes Buch zu lesen! Kühlen Sie sich im neugebauten Pool ab und ziehen Sie ein paar Bahnen mit Blick in die Natur. Nach dieser Yoga-Reise werden Sie sicher entspannt nach Hause zurückkehren! Die Abende können Sie entweder auf der großen Außenterrasse im Innenhof ausklingen lassen oder ganz rustikal im Gewölbekeller des Hauses verbringen.

Erkunden Sie die ursprüngliche Natur der Umgebung!
Familie Godec kennt sich bestens in der Region aus und ist bekannt für ihre individuellen Ausflugstipps. Im Vinodol-Tal lässt es sich herrlich wandern, auf den Bergen gibt es wunderbare Aussichtspunkte, von denen aus man fast über die ganze Kvarner-Bucht schauen kann. Auch der große naturbelassene See bei Tribalj kann auf einer Wanderung erkundet werden. In der nahegelegenen Stadt Crikvenica gibt es viele Strände, Einkaufsmöglichkeiten und eine abwechslungsreichen Gastronomie, so dass sich ein Tagesausflug auf jeden Fall lohnt.

Die Insel Krk ist nur etwa 20 Autominuten entfernt. Sie ist mit einer Brücke mit dem Festland verbunden und schnell zu erreichen. Wer noch weitere Inseln Kroatiens kennenlernen möchte, der kann von Krk mit einer Fähre auch nach Cres und Losinj übersetzen. Die Hafenstadt Rijeka beeindruckt durch ihren unprätentiösen Charme und ein reichhaltiges Kulturaufgebot. Wer lieber noch etwas von der Natur entdecken möchte, kann in den Nationalpark Risnjak fahren. Dieser ist nur etwa 30 Minuten entfernt und bietet unzählige Wander- und Klettermöglichkeiten.