Ausgeglichenheit durch Hatha-Yoga

Diese Yoga-Woche wird noch lange in Ihnen nachwirken! Mit ganzheitlichen Hatha-Yoga Einheiten und Atemübungen entdecken Sie Ihre innere Stabilität und Ausgeglichenheit wieder! Marianne Valigura freut sich auf Sie!

Hoch oben auf einem Felsvorsprung erbaut, empfängt Sie das 4-Sterne-Hotel Estalagem mit einem atemberaubenden Blick auf den rauschenden Atlantik, welcher in Ihnen unmittelbar das Gefühl von Weite und Raum entstehen lassen wird! In der Morgenpraxis werden Sie mittels feiner Atemlenkung und sanfter Dynamik Ihre innere Stabilität und Ausgeglichenheit neu entdecken und stärken. Durch das regelmäßige Üben der Körperhaltungen in Verbindung mit Atemübungen während Ihrer Yogawoche wird dieser Yoga noch lange in Ihrem Alltag nachwirken.

Alle, sowohl mit als auch ohne Vorerfahrung, sind zu diesem Kurs ganz herzlich willkommen! Die Übungen geben Ihnen neue Impulse mit auf den Weg, die Ihren Alltag langfristig bereichern werden. Entdecken Sie mit Marianne Valigura, die sich auf Sie freut, Inseln der Ruhe für Geist, Körper und Seele!

Design-Hotel über dem Atlantik
Sie genießen ein erfrischendes Bad im Infinity-Pool des Hotels und lassen Ihren Blick dabei über das kräftige Blau des Atlantiks schweifen. Gestärkt von der morgendlichen Yoga-Einheit überlegen Sie, was Sie heute machen möchten. Ein Besuch in der bunten Inselhauptstadt Funchal? Das saftige Grün der Natur auf einer Levada-Wanderung bestaunen? Oder möchten Sie sich doch lieber eine wohltuende Massage gönnen? Egal wie Sie sich entscheiden, lassen Sie den Alltag hinter sich und genießen Sie die entspannende Atmosphäre Ihrer Yoga-Reise!

Die ehemalige Quinta wurde zu einem schicken Vier-Sterne-Hotel umgebaut. Die Formen des Felsens respektierend, wurde das Hotel auf mehreren Ebenen erweitert. Geschmackvolle Designstücke verleihen dem Haus seinen besonderen Charakter. Durch die spektakuläre Lage können Sie hier jeden Abend einen einzigartigen Sonnenuntergang erleben, welcher das Hotel in stimmungsvolles Licht taucht.

Der Yoga-Raum des Hotels bietet Ihnen einen schönen Blick in den Garten und auf hochgewachsene Bäume. Im Nebengebäude, direkt am Ende des Felsens, befindet sich der Wellness-Bereich des Hotels. Hier stehen Ihnen ein Dampfbad, ein beheizter Innenpool, eine Sauna, ein Fitnessbereich und zwei Massageräume zur Verfügung. Spektakulärer Höhepunkt ist der beheizte Außen-Infinitypool.

Erkunden Sie die Blumeninsel Madeira!
Das Klima des Ortes wird Sie mit den meisten Sonnenstunden der Insel zu jeder Jahreszeit umschmeicheln und zu entspannten Spaziergängen am Kiesstrand einladen. Der kleine Ort ist idealer Ausgangspunkt für die Erkundung der beeindruckenden Landschaft Madeiras mit den berühmten Levada-Wanderwegen und einer wunderschönen Blumenvielfalt. Daher ist dieser Urlaub auch sehr gut geeignet für eine Reise mit einer Begleitperson, die nicht am Yoga teilnimmt. Das Hotel bietet eine Vielzahl von Ausflügen an, ob Walbeobachtung, Kajak fahren oder Tauchen, hier ist sicher auch für Sie etwas dabei! An einem ruhigen Tag im Hotel können Sie sich von dem zuvorkommenden Hotelteam umsorgen lassen.