Die „Friedvolle KriegerIn“ im Hatha-Yoga

In dieser Urlaubswoche üben Sie mit Rosemarie Worseck Hatha- & Anusara-Yoga. Lassen Sie sich durch die liebevolle Praxis inspirieren und genießen Sie eine Vielfalt an Kriegerpositionen - ob mit oder ohne Vorkenntnisse.

Die „Friedvolle KriegerIn“ klingt ein bisschen wie gewaltlose Kommunikation, ist es aber nicht! Sie werden nach einem entspannten Ankommen Ihre wirkliche Kraft wahrnehmen und steigen in die verschiedenen Kriegerpositionen ein – energetisch, lustvoll, lebendig und in Harmonie. Mit einem festen Fundament und offenem Herzen werden Sie sich neu entdecken, Ihre Asanas werden sich entspannt und trotzdem stabil anfühlen.

Elemente aus dem Hatha- und Anusara-Yoga ergänzen sich. Es werden Ihnen moderne Ausrichtungsprinzipien und Schlüsselübungen vorgestellt, die sowohl kraftvoll sind und entspannend wirken – eine freudige und liebevolle Praxis voller Inspiration! Es lohnt sich, als friedvolle(r) Kriegerin/Krieger für sein eigenes Glück einzustehen. So schaffen Sie für sich eine besondere Freiheit, welche im Herzen beginnt und nach außen strahlt! Dieser Kurs ist für Menschen mit und ohne Vorerfahrung gleichermaßen gut geeignet.

Design-Hotel über dem Atlantik
Hoch oben auf einem Felsvorsprung über dem kleinen Ort Ponta do Sol thront das Hotel Estalagem da Ponta do Sol. Die ehemalige Quinta wurde zu einem schicken Vier-Sterne-Hotel umgebaut. Die Formen des Felsens respektierend, wurde das Hotel auf mehreren Ebenen erweitert. Geschmackvolle Designstücke verleihen dem Haus seinen besonderen Charakter. Durch die spektakuläre Lage können Sie hier jeden Abend einen einzigartigen Sonnenuntergang erleben, welcher das Hotel in stimmungsvolles Licht taucht.

Der Yoga-Raum des Hotels bietet Ihnen einen schönen Blick in den Garten und auf hochgewachsene Bäume. Im Nebengebäude, direkt am Ende des Felsens, befindet sich der Wellness-Bereich des Hotels. Hier stehen Ihnen ein Dampfbad, ein beheizter Innenpool, eine Sauna, ein Fitnessbereich und zwei Massageräume zur Verfügung. Spektakulärer Höhepunkt ist der beheizte Außen-Infinitypool.

Erkunden Sie die Blumeninsel Madeira!
Das Klima des Ortes wird Sie mit den meisten Sonnenstunden der Insel zu jeder Jahreszeit umschmeicheln und zu entspannten Spaziergängen am Kiesstrand einladen. Der kleine Ort ist idealer Ausgangspunkt für die Erkundung der beeindruckenden Landschaft Madeiras mit den berühmten Levada-Wanderwegen und einer wunderschönen Blumenvielfalt. Daher ist dieser Urlaub auch sehr gut geeignet für eine Reise mit einer Begleitperson, die nicht am Yoga teilnimmt. Das Hotel bietet eine Vielzahl von Ausflügen an, ob Walbeobachtung, Kajak fahren oder Tauchen, hier ist sicher auch für Sie etwas dabei! An einem ruhigen Tag im Hotel können Sie sich von dem zuvorkommenden Hotelteam umsorgen lassen.