Weite und Freude erfahren - Yoga-Urlaub am Meer

Achtsame Hatha-Yoga Einheiten, Meditationen und Pranayama erwartet Sie in dieser Woche. Anna Trökes freut sich auf eine gemeinsame Woche mit Ihnen. Zusätzlich können Sie Madeira erkunden oder sich im Spa-Bereich erholen.

Die Insel Madeira ist ein uralter Vulkan, der sich ca. 6000 Meter über einem mittelatlantischen Meerrücken erhebt. Das Leben findet auf ca. 4000 Meter über dem Meeresgrund statt, dort, wo die vulkanischen Schlacken sich im Laufe der langen Zeit in unfassbar, fruchtbare Erde verwandet haben. Madeira ist eine Insel der Fülle, an Land und im Wasser.

Über All dem spannt sich die Weite des atlantischen Himmels mit Luft, die an Frische kaum zu überbieten ist. Damit ist die Insel ein perfekter Ort für einen erholsamen und erfrischenden Yoga-Urlaub!

Die Morgenpraxis begleitet den Sonnenaufgang. Sie lädt ein zu Meditation und Pranayama und zu einer eher verinnerlichten Yoga-Praxis. Die Übungseinheit am Nachmittag dagegen favorisiert – weil es so schön warm ist – die Asana-Praxis, die dem Grundsatz folgt: Es gibt im Yoga nichts zu erreichen, aber viel zu erleben!

Der Kurs richtet sich an alle, die sich gerne bewegen (im Yoga, aber auch beim Schwimmen, Tauchen, Wandern, Klettern, Biken) und die gleichzeitig einen Ort suchen, der ihnen mit seiner Ruhe und Weite eine gute Regeneration in kurzer Zeit ermöglicht.
Grundkenntnisse in der Yoga-Übungspraxis sind hilfreich.

Adulty Only Hotel in spektakulärer Lage
Lassen Sie sich im Sentido Hotel Galomar verwöhnen und erleben Sie atemberaubende Ausblicke auf den weiten Atlantik. Das Adults Only Hotel wurde 2018 komplett neu erbaut und ist das erste umweltfreundliche Hotel auf Madeira, das zu 100 % nachhaltige Energie verbraucht. Die einzigartige Lage direkt an der Steilklippe ist die ideale Location für Ihren Yoga-Urlaub!

Wellness, Spa und Meer
Im Fünf-Elemente Ashoka-Spa können Sie wohltuende Massagen und Anwendungen buchen oder Ihrem Körper einen Aufguss in der Sauna mit frontalem Meerblick gönnen. Danach wartet der Panorama-Ruheraum auf Sie!

Der private Meerwasserpool mit direktem Zugang in den Atlantik ist ein besonderes Highlight. Hier können Sie schwimmen, sonnenbaden, oder Sie probieren sich im Stand Up Paddling oder Kayak fahren. Auch sonst hat Madeira viel zu bieten. Zahlreiche Wanderwege mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden erstrecken sich über die Insel. Lernen Sie die Insel des ewigen Frühlings kennen!

Yoga-Einheiten im Schwesternhotel Sentido Galosol
Die Yoga-Einheiten finden im „Sala Desertas“ im Schwesternhotel Sentido Galosol statt. Materialien wie Matten, Decken und Meditationskissen stehen Ihnen hier zur Verfügung. Das Hotel Sentido Galosol liegt nur wenige Gehminuten entfernt und verfügt ebenfalls über einen großen Wellnessbereich, den Sie kostenfrei nutzen können.