Hatha-Yoga als Ausgleich zwischen Licht und Dunkelheit
Hotel Filipsborg
Schweden
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Lappland
Hatha-Yoga als Ausgleich zwischen Licht und Dunkelheit
Highlights
Unendliche Weite Schwedens
Hatha-Yoga in winterlicher Umgebung
Persönliche Betreuung vor Ort
Schwedisches Herrenhaus mit Charme
Marianne Valigura begleitet Sie auf dieser Yoga-Reise in den Norden Europas. Üben Sie Hatha-Yoga in der Nähe des Polarkreises, unternehmen Sie Spaziergänge in der Winterlandschaft Schwedens und erleben Sie etwas Glück die Polarlichter.
Zum Jahresbeginn Hatha-Yoga in den Weiten Lapplands erleben – den Kontrast zwischen der Helligkeit der Polarlichter und der geheimnisvollen Dunkelheit der Wälder spüren und mittels fokussierender Hatha-Yoga-Sequenzen in die Ausrichtung und Balance für das neue Jahr 2024 kommen: Im Hotel „Filipsborg“ ist es möglich! Das Hotel liegt inmitten der fantastischen Landschaft Nordschwedens am Ufer des Flusses Kalix. Die natürliche Ruhe der Tier- und Pflanzenwelt wird sich auf Sie übertragen, sodass Sie ganz in den gleichmäßigen Fluss der Stille eintauchen können. Die weiße Schneelandschaft schützt Sie vor übermäßigem Lärm von außen und unterstützt Sie dabei, Ihre innere Balance (wieder) zu finden. Am Morgen beginnt Marianne Valigura mit belebenden, aufwärmenden Sequenzen für den Tag, am Abend werden ruhigere Abläufe, Pranayama und Meditationen die Yoga-Praxis abrunden, sodass Sie in einen erholsamen Schlaf finden können.
Lappland, die nördlichste Landschaft Schwedens, ist Europas am dünnsten besiedelte Region mit imposanter, unberührter Natur. Die Seen sind mit Schnee bedeckt, es erwartet Sie eine unendlich weiße Landschaft. Der Himmel ist klar, die Sonne erhellt den Horizont, der Atem gefriert – schneebedeckte Bäume zieren den Wegesrand der glitzernden, endlos scheinenden Natur. Ihr Wintermärchen wird Wirklichkeit, lassen Sie sich gänzlich verzaubern. Eingebettet in dieser unendlichen Weite liegt das Hotel Filipsborg direkt am Fluss Kalix, welcher im Winter gänzlich zugefroren ist. Erkunden Sie die Umgebung bei ausgiebigen Spaziergängen oder bei einer Schneeschuhwanderung. Je nach Wetterlage und Glück haben Sie die einmalige Möglichkeit, die imposanten, farbenprächtigen Polarlichter zu bestaunen.
Hotel mit historischen Wurzeln Das Hotel Filipsborg verfügt über drei Gebäudekomplexe. Der älteste Teil – die Mansion – wurde bereits 1805 erbaut und lässt Sie erahnen, wie die schwedischen Familien damals gelebt haben. Örjan Pekka leitet das Anwesen seit 2018. Er wird Sie mit seiner Familie gänzlich umsorgen und Ihnen mit Freude einige Geschichten aus der Vergangenheit Kalixs rund um die Sägewerksepoche erzählen.
Abwechslungsreiches Winterprogramm Während Ihres Aufenthaltes haben Sie die Möglichkeit, optional an einigen Wintererlebnissen teilzunehmen.
Haben Sie schonmal Rentiere in freier Wildbahn erlebt? Örjan besitzt selbst Rentiere und nimmt Sie gerne mit zu einem Ausflug am Morgen, erklärt Ihnen alles über die Tiere, und Sie können diese zusammen mit ihm füttern.
Oder wie wäre es mit einer traditionellen Schlittenhund-Fahrt durch die unberührte Natur Lapplands? Lassen Sie sich von den Huskys im Schlitten durch die Winterlandschaft ziehen und erleben die magischen Lichtverhältnisse, welche sich nahezu minütlich ändern.
Wer es lieber ein wenig abenteuerlich mag, bucht eine Tour mit dem Schneemobil durch die weiße Landschaft oder nimmt am Ice-Floating im Fluss teil.
Warme Kleidung und Equipment können vor Ort kostenpflichtig ausgeliehen werden.
Nachhaltigkeit vor Ort
Schweden liegt beim Recycling von Materialien weit vorne. So werden auch im Hotel Filipsborg die Abfälle sortiert zur Wiederverwertung der Naturalien.
Der genutzte Strom wird zu fast 100 Prozent aus Wasser und Windkraft erzeugt, das Team des Hotels hat eine aktive Auswahl beim Energielieferanten getroffen, um umweltfreundlich Strom zu verbrauchen. Im Winter, und somit in der dunklen und kältesten Jahreszeit in Schweden, wird versucht der Stromverbrauch zu redizieren, in dem Beispielsweise LED-Glühbirnen verwendet werden.
Das Hauptgebäude aus dem Jahr 1805 wurde sorgfältig unter Berücksichtigung des historischen Wertes und der kulturellen Traditionen renoviert. Andere Gebäude entsprechen der örtlichen Bautradition. Die Häuser in Schweden werden nach einem Standard für kaltes Klima gebaut.
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Sie wohnen in landestypischen, alten Holzhäusern. Das Gebäude „Längan“ verfügt über 11 Comfort und Superior-Zimmer sowie über eine Suite. Im „Rättaren“ befinden sich 4 Deluxe-Zimmer, welche sich eine Sauna teilen. Alle Zimmer wurden ab 2017/18 im nordischen Stil renoviert und sind ausgestattet mit einem TV, Föhn und kostenfreiem W-LAN. In beiden Gebäuden gibt es eine Gemeinschaftsküche mit Kühlschrank und Wasserkocher, welche gerne von den Gästen genutzt werden können. Im ältesten Gebäude "Mansion" befinden sich das Restaurant sowie eine große Sauna und einen Ruheraum.
Im Garten gibt es zudem eine Holz-Sauna sowie einen Hot-Tub, welche nach Voranmeldung genutzt werden können.
Genießen
Während Ihres Aufenthaltes ist eine Halbpension inkludiert. Morgens können Sie sich am Frühstücks-Buffet bedienen mit selbstgebackenem Knäckebrot und Brötchen, Aufschnitt, hausgemachten Marmeladen, schwedischem Haferbrei und vielem mehr – es bleibt kein Wunsch offen. In Schweden ist es typisch, schwarzen Filter-Kaffee und Tee zu trinken, andere Milch-Heißgetränke wie Cappuccino oder Latte Macchiato sind nicht üblich.
Am Abend erhalten Sie entweder einen Salat oder eine gleichwertige Alternative mit Brot und Butter, eine Hauptspeise und eine Vorspeise oder ein Dessert, sowie Filter-Kaffee und Tee. Eine vegetarische oder vegane Verpflegung ist auf Anmeldung möglich.
Anreisen
Sie fliegen via Stockholm nach Luleå. Von hier aus kann ein Transfer organisiert werden. Alternativ können Sie auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln nach Kalix fahren. Je nach Verbindung kann man auch ab Stockholm mit dem Nachtzug nach Boden fahren. Von hier aus gibt es einen Regionalzug nach Kalix. Gerne vermitteln wir Ihnen eine passende Anreise ab Ihrem gewünschten Abflughafen.
Reiseverlauf
Tag
1
Anreise
Ihre Anreise erfolgt via Stockholm nach Lulea. Gerne organisieren wir Ihnen kostenpflichtig einen Transfer vom Flughafen zum Hotel Filipsborg oder Sie fahren mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Die Zimmer stehen Ihnen ab dem Nachmittag zur Verfügung. Am Anreisetag selbst findet noch kein Yogaprogramm statt. Der erste gemeinsame Programmpunkt ist das Abendessen, bei dem Sie auf die Kursleitung und die anderen Teilnehmenden treffen.
Tag
2 - 7
Ihr Yoga-Urlaub
Die Yoga-Einheiten finden jeden Morgen 90 Minuten vor dem Frühstück statt. Danach können Sie genüsslich in den Tag starten.
Der gesamte Tag steht Ihnen zur freien Verfügung. Unternehmen Sie lange Spaziergänge entlang des Flusses, gehen Sie in die Sauna oder genießen einfach die Ruhe.
Am Nachmittag genießen Sie die zweite 120-minütige Yoga-Einheit des Tages.
Die konkreten Uhrzeiten werden Ihnen vor Ort mitgeteilt.
Tag
8
Abreise
Am Abreisetag selbst findet kein Programm mehr statt. Wir empfehlen eine Abreise nach dem Frühstück.
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