Hatha-Yoga: Resilienzfähigkeit stärken

Gemeinsam mit Kerstin Boose stärken Sie in dieser Woche Ihre Resilienzfähigkeit. Durch täglichen Hatha-Yoga und Atemübungen wird Ihre innere und äußere Haltung gestärkt und Ihre innere Leichtigkeit breitet sich aus.

Wollen Sie sich innerlich stark fühlen und mit Leichtigkeit selbstbestimmt durchs Leben gehen? Dann lassen Sie sich durch Hatha-Yoga auf der schönen Insel Mallorca dabei unterstützen.

In einem geschützten Raum mit einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter üben Sie täglich Atem- und Körperübungen, sodass Sie sich mehr und mehr selbst wahrnehmen, spüren und Ihre innere Stärke aufbauen. Dabei werden Sie einfühlsam von der Yogalehrerin Kerstin Boose betreut. Die Praxis wird Ihren körperlichen Bedürfnissen angepasst. Die stärkende Haltungen werden mit dem Prinzip der Leichtigkeit verbunden.

Getragen von der wundervollen Atmosphäre der Insel Mallorca und insbesondere der Finca Son Miranda, bauen Sie mit Yoga und Achtsamkeitsübungen mentale und körperliche Stärke auf, um Ihre Resilienzfähigkeit zu erhöhen. So genießen Sie aus Ihrer gestärkten Mitte heraus das Leben mit Freude in vollem Umfang!

Finca Son Miranda – Agroturismo in stilvollen Landhaus-Ambiente
Mallorca ist mit seinen malerischen Buchten, dem weiten Tramuntana Gebirge, der imposanten Hauptstadt Palma und den kleinen und charmanten Dörfern eine Insel mit zahlreichen Facetten. Wo könnte man das authentische Mallorca besser kennenlernen, als in einer Finca mitten im Herzen der Insel? Zwischen Inca und Sencelles liegt die Finca Son Miranda – ein gemütliches Agroturismo in stilvollen Landhaus-Ambiente. Ideal für Ihren Yoga-Urlaub in persönlicher und friedlicher Atmosphäre.

Große Gartenanlage in wunderschöner Natur
Sie schreiten durch den großen Garten auf dem Weg zur ersten Yoga-Einheit des Tages. Dabei nehmen Sie die vielen bunten Farben und wohlduftenden Gerüche wahr, die Sie umgeben. Zypressen, Palmen, Orangen- und Olivenbäumen, Lavendel und strahlend pinke Bougainville zieren die gepflegte Anlage. Das kräftige Grün der Pflanzen und die strahlend blauen Fensterläden bilden ein prächtiges Farbspiel und lassen direkt ein Gefühl von Wohlsein entstehen. Die Neugestaltung von Haus und Garten trägt die Handschrift des Designers Philippe Starck der mit dem Hausherrn eine Einheit von Haus und parkartigem Garten geschaffen hat. Die freundliche und zuvorkommende Gastgeberin Petra umsorgt Sie liebevoll mit ihrem Team. Nehmen Sie sich während Ihrer Yoga-Woche die Zeit Ihren Körper zu dehnen, Ihren Geist zu entspannen und so wieder in Einklang mit sich selbst zu kommen.

Das authentische Mallorca erkunden
Die zentrale Lage auf der Insel erlaubt Ihnen zahlreiche Ausflugsmöglichkeiten in alle Himmelsrichtungen. Wanderungen oder auch Radtouren sind direkt von der Finca aus möglich. Nur wenige Minuten entfernt befinden sich die historischen Windmühlen von Sencelles, die Sie unbedingt besuchen sollten, auch Palma, die Hauptstadt ist nicht weit! Der nächstgelegene Strand ist in 30 Minuten mit dem Auto zu erreichen.

Entspannende Tage genießen
Sie möchten Ihre Tage lieber ganz entspannt verbringen? Durch die abgeschiedene Lage ist die Finca Son Miranda der ideale Ort um Abzuschalten und sich komplett der Entspannung hinzugeben. Am großen Pool stehen Ihnen gemütliche Sonnenliegen zur Verfügung. Von hier aus haben Sie einen weiten Blick über die weitläufigen Orangen- und Olivenhaine. Von November bis Dezember findet hier die Olivenernte statt, ein eindrucksvolles Erlebnis, bei dem Sie etwas über die Verarbeitung von Oliven lernen können.

Im Haus selbst gibt es mehrere geräumige, lichtdurchflutete Lounges, auf der dahinterliegenden Terrasse warten schattige Rückzugsorte auf Sie. Genießen Sie erholsame Stunden in der Sauna und im Dampfbad. Auch ein kleiner Fitnessraum steht Ihnen zur Verfügung. Auf Wunsch können Sie sich von erfahrenen Händen bei einer wohltuenden Massage verwöhnen lassen.