Yoga & buddhistische Meditation

Üben Sie zweimal täglich Yoga und genießen Sie die entspannte Atmosphäre in der Finca Son Miranda. Lernen Sie die vielfältige Umgebung der Finca kennen Schenken Sie sich eine Reise für sich selbst, in der Sie sich auf achtsame Art und Weise wahrnehmen. Bea Winklbauer zeigt Ihnen mit sanften Yoga-Einheiten (Yin- und Yang) und einfühlenden Meditationen heilsame Wege zur inneren Einkehr.

Was ist Ihnen wirklich wichtig? Was wünschen Sie sich in der Tiefe Ihres Herzens? Mit Unterstützung dieses kraftvollen Ortes und der herzlichen Fürsorge Ihrer Kursleiterin Bea Winklbauer, erlauben Sie sich heilsame Einkehr und kommen sich Schritt für Schritt näher.

Morgens begrüßen Sie den Tag mit Mantras, Meditation und sanftem Prana-Atem-Yoga im Wintergarten mit Blick auf den Olivengarten. Am Spätnachmittag finden Sie sich wieder zusammen, um sanftes Yin- und Yang Yoga zu üben. Alle Haltungen werden Ihren körperlichen Bedürfnissen angepasst, so dass Sie entspannt in Ihrem Körper ankommen dürfen. Buddhistische Meditationen und Kontemplationen lassen Ihre Perspektive weiten, öffnen Ihr Herz und vertiefen Ihre Einkehr.

An drei Nachmittagen gibt es alternativ zum Yoga ein bewusstes Erkunden von Land und Natur mit Achtsamkeitsübungen verbunden, um Mallorca in seiner vollen Schönheit zu erleben. Es wird ein Räucherritual geben, um vergangenes unterstützend gehen zu lassen und neues Willkommen zu heißen. Die Abende können Sie je nach Wunsch mit Austausch über die eigene Praxis, intuitivem Tanz oder einer Stillen Meditation ausklingen lassen.

Mallorca ist mit seinen malerischen Buchten, dem weiten Tramuntana Gebirge, der imposanten Hauptstadt Palma und den kleinen und charmanten Dörfern eine Insel mit zahlreichen Facetten. Wo könnte man das authentische Mallorca besser kennenlernen, als in einer Finca mitten im Herzen der Insel? Zwischen Inca und Sencelles liegt die Finca Son Miranda – ein gemütliches Agroturismo in stilvollen Landhaus-Ambiente. Ideal für Ihren Yoga-Urlaub in persönlicher und friedlicher Atmosphäre.

Große Gartenanlage in wunderschöner Natur
Sie schreiten durch den großen Garten auf dem Weg zur ersten Yoga-Einheit des Tages. Dabei nehmen Sie die vielen bunten Farben und wohlduftenden Gerüche wahr, die Sie umgeben. Zypressen, Palmen, Orangen- und Olivenbäumen, Lavendel und strahlend pinke Bougainville zieren die gepflegte Anlage. Das kräftige Grün der Pflanzen und die strahlend blauen Fensterläden bilden ein prächtiges Farbspiel und lassen direkt ein Gefühl von Wohlsein entstehen. Die Neugestaltung von Haus und Garten trägt die Handschrift des Designers Philippe Starck der mit dem Hausherrn eine Einheit von Haus und parkartigem Garten geschaffen hat. Die freundliche und zuvorkommende Gastgeberin Petra umsorgt Sie liebevoll mit ihrem Team. Nehmen Sie sich während Ihrer Yoga-Woche die Zeit Ihren Körper zu dehnen, Ihren Geist zu entspannen und so wieder in Einklang mit sich selbst zu kommen.

Das authentische Mallorca erkunden
Die zentrale Lage auf der Insel erlaubt Ihnen zahlreiche Ausflugsmöglichkeiten in alle Himmelsrichtungen. Wanderungen oder auch Radtouren sind direkt von der Finca aus möglich. Nur wenige Minuten entfernt befinden sich die historischen Windmühlen von Sencelles, die Sie unbedingt besuchen sollten, auch Palma, die Hauptstadt ist nicht weit! Der nächstgelegene Strand ist in 30 Minuten mit dem Auto zu erreichen.

Entspannende Tage genießen
Sie möchten Ihre Tage lieber ganz entspannt verbringen? Durch die abgeschiedene Lage ist die Finca Son Miranda der ideale Ort um Abzuschalten und sich komplett der Entspannung hinzugeben. Am großen Pool stehen Ihnen gemütliche Sonnenliegen zur Verfügung. Von hier aus haben Sie einen weiten Blick über die weitläufigen Orangen- und Olivenhaine. Von November bis Dezember findet hier die Olivenernte statt, ein eindrucksvolles Erlebnis, bei dem Sie etwas über die Verarbeitung von Oliven lernen können.

Im Haus selbst gibt es mehrere geräumige, lichtdurchflutete Lounges, auf der dahinterliegenden Terrasse warten schattige Rückzugsorte auf Sie. Genießen Sie erholsame Stunden in der Sauna und im Dampfbad. Auch ein kleiner Fitnessraum steht Ihnen zur Verfügung. Auf Wunsch können Sie sich von erfahrenen Händen bei einer wohltuenden Massage verwöhnen lassen.