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Auch die kleinen Bewohner der Finca Son Mola Vell fühlen sich dort sichtlich wohl
Die Finca Son Mola Vell auf Mallorca - ein Ort zum Wohlfühlen
Yogalehrerin Bettina Hartmann
Die Menorca Suite der Finca Son Mola Vell freut sich auf ihre Gäste
Für die richtie Erfrischung sorgt der großzügige Pool der Finca Son Mola Vell
Yogalehrerin Betina Hartmann
Das Frühstück auf der Finca Son Mola Vell auf Mallorca kann sich sehen lassen: hausgemachte vegetarische Dips, eine große Auswahl an spanischem Käse, frischer Obsalat und vieles mehr...
Aktivierende Yogastunden erleben Sie auf der Yogaplattform der Finca Son Mola Vell auf Mallorca
Drehen Sie Ihre Bahnen im erfrischenden großen Pool und lassen Sie Ihren Blick auf das weite Meer schweifen
Während Ihrer Yoga-Woche auf Mallorca erwarten Sie wohltuende Massagen unter freiem Himmel
Genießen Sie die Sonne nach den Yogaeinheiten auf der Terrasse der Finca
Die neue Holzsauna der Finca Son Mola Vell
Entspannen Sie sich nach Ihren Yoga Einheiten in der Sauna der Finca
Der kleine Weg entlang unberührter Natur führt hinunter an die Küste Mallorcas
Begrüßen Sie die Sonne mit Yoga in der Bucht Cola Botà nahe der Finca Son Mola Vell
Die Holzterrasse der Finca ist perfekt geeignet für Outdoor Yoga Einheiten bei Sonnenschein
Der zutrauliche Bewohner freut sich über die liebevolle Zuwendung unserer Yogalehrerin Andrea
Lernen Sie die einheimischen Bewohnder der Finca Son Mola Vell auf Mallorca kennen!
Der Buddha beobachtet gelassen das Kommen und gehen auf der Finca Son Mola Vell auf Mallorca
Das gemütliche Wohnzimmer der Yoga Finca
Ein Zimmer zum Wohlfühlen - die Junior Suite Cabrera der Finca Son Mola Vell
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Finca Son Mola Vell Mallorca

Spanien
|
Mallorca

Yoga für Frauen – Hormone in Balance

Highlights

  • Hormon-Yoga speziell für Frauen
  • Einführung in die Ayurveda-Lehre
  • Im Einklang mit sich selbst sein
  • Oase der Stille mit Sauna

Bettina Hartmann freut sich auf ein gemeinsames Frauen Retreat mit Ihnen! Sie sensibilisieren in diesem Seminar die Wahrnehmung für die Bedürfnisse der weiblichen Natur und lernen, wie Sie dafür das Wissen aus dem Ayurveda nutzen können.

In mediterraner Umgebung und entspannter, privater Atmosphäre zu hormoneller Ausgeglichenheit finden, den Körper entgiften und nähren. Energie und Vitalität steigern, Zeit für sich finden, sich auf das Wesentliche besinnen, Seele und Geist von Druck und Spannung befreien, Altes loslassen, Neues willkommen heißen…

Dieses Retreat wendet sich an Frauen in jeder Lebensphase, die das Gleichgewicht ihrer Hormone stärken und Vitalität und Lebensfreude steigern möchten. Wir sensibilisieren die Wahrnehmung für die Bedürfnisse unserer weiblichen Natur und lernen, wie wir Yoga und das Wissen aus dem Ayurveda dafür nutzen können, unsere selbstregulativen Kräfte zu stärken und in Einklang mit unserem weiblichen Rhythmus zu leben.

Erfahren Sie, wie harmonisierende Yogapraxis und ausgleichende Ernährung Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität nachhaltig steigern können. Zwei Mal täglich Yoga Praxis (Hormonbalance, Rückenyoga, regeneratives Yoga, Meditation) und ausgewogene, vegetarische Ernährung bringen Leichtigkeit, innere Ausgeglichenheit und Harmonie. Entdecken Sie, was Ihnen gut tut!

Hormon-Yoga und Ayurveda
Hormonbalance Yoga ist ein speziell auf die weiblichen Bedürfnisse abgestimmtes Yogaprogramm. Es unterstützt dabei, selbstregulative Kräfte zu wecken und das Hormonsystem ins Gleichgewicht zu bringen. Es lindert Beschwerden in den Wechseljahren und hilft bei hormonellen Störungen, wie PMS, unregelmäßigem Zyklus und Kinderwunsch.

Universelles Wissen aus dem Ayurveda und Techniken aus dem Hormonyoga, integrieren sich in eine moderne, alltagstaugliche Yoga Praxis, die die energetische Dimension von Weiblichkeit erfahrbar werden lässt. Für alle Frauen in jeder Lebensphase, die ihr Wissen über den Einfluss der weiblichen Hormone erweitern wollen und eine integrative weibliche Yogapraxis praktizieren möchten.

Eine erfahrene und in Hormonbalance Yoga ausgebildete Lehrerin, wird Bettina zu diesem Retreat begleiten und zwei Einheiten unterrichten.

Nachhaltigkeit vor Ort

Die Yoga Finca wird seit Anfang 2019 durch regenerative Energien betrieben. Es wurde auf dezentrale Wärmepumpen umgestellt, die komplett von Solarenergie betrieben werden. Im Sommer werden die Wärmepumpen auf Kühlbetrieb umgeschaltet. Das Team vor Ort setzt sich aktiv für einen bewussten Umgang mit natürlichen Ressourcen ein.

NEUE WEGE übernimmt Ihren atmosfair-Beitrag zu 100% für Hin- und Rückflug für eine Person. Bei dieser Reise entstehen 466kg CO2

weitere Informationen

Alles Wissenswerte zu Ihrer Reise

Ihre Unterkunft in der Finca Son Mola Vell

Tauchen Sie in die Atmosphäre einer über 300 Jahre alten Finca ein, die mitten im Grünen liegt! Das Grundstück bietet viele zauberhafte Plätze, die zum Verweilen einladen. Es duftet nach Blumen und Kräutern und es herrscht eine wunderbare Ruhe, deren wohltuende Wirkung vom ersten Moment an spürbar wird. Passend dazu wird die Finca ab 2019 mit regenerativen Energien betrieben, die aus Solarzellen stammen. Hier können Sie wirklich ankommen und zu sich selbst finden – ein Ort wie geschaffen für Yoga und Meditation oder auch einfach zum Entspannen.

Eine vitalisierende Woche voller Inspirationen, während der Sie in der Mitte Ihrer Kraft ankommen. Auf Wunsch können Sie Massagen oder auch Beauty-Anwendungen vor Ort hinzubuchen. Hierfür steht Ihnen entweder ein schöner Behandlungsraum zur Verfügung, oder alternativ eine überdachte Außenplattform mit Blick in die Landschaft. Eine solarbetriebene Sauna mit Blick über den Pool bis hin ins weite Tal komplettiert das Angebot vor Ort.

Wählen Sie Ihr passendes Wunschzimmer
Die individuellen Zimmer unterschiedlicher Größe sind, jedes für sich, gemütlich mallorquinisch eingerichtet. Sie verfügen über ein Bad mit Dusche oder Badewanne/WC und Föhn. Ein Safe, Wasserkocher und Bademäntel runden den Komfort ab. Das Doppelzimmer mit eigenem Bad ist die Basiskategorie. Jeweils zwei Einzelzimmer im Apartment mit geteiltem Bad gibt es genauso wie Doppelzimmer zur Alleinnutzung mit eigenem Bad. Drei größere Zimmer mit Wohnecke und Terrasse bieten wir Ihnen als Junior-Suiten an. Eine Maisonette-Suite verfügt über ein großes Wohnzimmer mit eigener separater Terrasse. Die Zentralheizung der Anlage ermöglicht auch in der kühleren Jahreszeit einen angenehmen Aufenthalt. Sollten Sie im Sommer auf ein angenehm temperiertes Zimmer Wert legen, können Sie bei einigen Doppelzimmern mit Terrasse und den Junior Suiten optional eine Kühlung hinzubuchen.

Lage & Umgebung

Mallorca ist eine Insel mit zwei Jahreszeiten und mediterranem Klima. Hier können Sie sowohl in den warmen Sommermonaten als auch im milden Winter einen wirklich regenerierenden Urlaub genießen.

Strände wie die Cala Anguila und Buchten wie die Cala Romantica säumen die Küstenlinie und sind von der Finca nur 10-15 Fahrminuten entfernt. Ausflugsziele in der näheren Umgebung sind der romantische Küstenort Portocolom, die Drachenhöhlen von Porto Cristo und das berühmte Kloster San Salvador bei Felanitx. Der bekannte Künstlerort Artà mit seinem bunten Wochenmarkt ist ebenfalls gut zu erreichen. Ergänzend zum Gruppenprogramm bietet das Team der Yoga-Finca auch wohltuende Massagen sowie kleine Ausflüge in die Umgebung an.

Genießen

Erleben Sie, wie gut die abwechslungsreiche vegetarische Halbpension mit viel frischem Obst und Gemüse für Ihr körperliches Wohlsein ist! Das reichhaltige Frühstücksbuffet lässt kaum Wünsche offen. Mittags steht eine große Obstschale bereit oder Sie bestellen optional ein kleines Gericht von der Karte, wenn Sie nicht gerade unterwegs sind.

Abends gibt es ein genussvolles mediterranes mehrgängiges Menü, frisch von unserem erfahrenen Chefkoch auf den Teller oder das Buffet gezaubert. Einen Abend in der Woche können Sie alternativ ein Fischgericht genießen und auch die vegane Ernährung kommt hier nicht zu kurz. Ganztägig stehen Ihnen Tee aus dem Samowar und energetisch aufbereitetes Wasser zur Verfügung.

Anreise

Sie fliegen nach Palma de Mallorca. Gerne buchen wir Ihnen einen passenden Flug zur Reise. Ab dem Flughafen bieten wir samstags 2x täglich einen Hintransfer zur Yoga Finca Son Mola Vell, die Sie in ca. 50 Minuten erreichen. Zum Flughafen bieten wir Ihnen samstags 3x täglich einen Rücktransfer von der Finca. Fragen Sie uns gerne nach den festgelegten Transferzeiten.

Reiseverlauf

Tag 1

Willkommen auf der Finca

Am Sonntag ist offizieller Anreisetag für das Seminar. Gegen späten Nachmittag findet die erste "Welcome Einheit" statt.

Tag 2

Montag

Morgens vor dem Frühstück üben Sie mit Bettina Hartmann Yoga unter dem Motto "Hormone in Balance"

Am Nachmittag findet ein Vortrag zum Thema "Ayurveda für Frauen" statt.

Vor dem Abendessen gibt es noch eine Session regeneratives Yoga und Meditation mit Bettina.

Tag 3

Dienstag

Ihr Morgen beginnt wieder mit einer Yoga-Einheit mit Bettina Hartmann.

Am Nachmittag leitet Edyta Dombrowski die regenerativen Einheiten an.

Tag 4

Mittwoch

Morgens üben Sie wie gehabt Hormon-Yoga mit Bettina.

Die Nachmittags-Einheit ist dem Thema "Rücken-Yoga und Entspannung" gewidmet.

Tag 5

Donnerstag

Bettina beginnt den Tag wieder mit einer Sequenz Hormon-Yoga.

Am Nachmittag übernimmt Edyta mit einer regenerativen Yoga-Einheit.

Tag 6

Freitag

Morgens üben Sie wieder Hormon-Yoga mit Bettina.

Der Nachmittag ist wieder einer regenerativen Enheit und Meditation gewidmet.

Tag 7

Abreisetag

Genießen Sie ein letztes ausgiebiges Frühstück auf der Finca. Dieses Retreat werden Sie so schnell nicht vergessen.

Termine

Termin
Doppelzimmer p.P.
Verfügbarkeit
26.02. – 04.03.2023 Reiseleitung: Bettina Hartmann Reiseleitung: Edyta Dombrowski
Doppelzimmer (pro Person): ab 1.490 €

buchbar

Durchführung garantiert

anfragen

Leistungen

Inklusive

  • 6 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer mit eigenem Bad/WC vorbehaltlich einer Gegenbuchung
  • Vegetarische Halbpension (F, A, wahlweise vegan)
  • mittags Obstkorb
  • ganztägig Wasser und Tee
  • 11 Yogaeinheiten an 6 Tagen
  • 1x Ayurveda-Vortrag
  • Kursleitung durch Bettina Hartmann und Edyta Dombrowski
  • Betreuung durch das NEUE WEGE Yoga Finca-Team
  • Begrüßungstreffen
  • Atmosfair-Beitrag (100%ige Co2-Kompensation Ihres Fluges)
  • NEUE WEGE Informationsmaterial

Weitere buchbare Leistungen

  • Kleines Einzelzimmer mit eigener Dusche/WC - ohne Aufpreis
  • Einzelzimmer im 2-Zimmer-Appartement mit geteiltem Bad/WC und Terrasse/Balkon: 165,00 €
  • Einzelzimmer im 2-Zimmer-Appartement mit geteiltem Bad/WC und Terrasse/Balkon, Gartenblick: 200,00 €
  • Einzelzimmer mit eigener Dusche/WC: 210,00 €
  • Einzelzimmer mit eigener Dusche/WC und Terrasse: 240,00 €
  • Doppelzimmer zur Alleinbenutzung mit eigenem Bad/WC: 265,00 €
  • Doppelzimmer zur Alleinbenutzung mit eigener Dusche/WC und Terrasse: 265,00 €
  • Pro Person in einer Junior Suite mit eigenem Bad/WC/Terrasse: 165,00 €
  • Juniorsuite mit eigenem Bad/WC/Terrasse zur Alleinbenutzung: 350,00 €
  • Pro Person in einer Suite mit eigenem Bad/WC/Terrasse: 260,00 €
  • Suite mit eigenem Bad/WC/Terrasse zur Alleinbenutzung: 460,00 €
  • Abschlag pro Woche - Reise ohne Yoga für die 2. Person im Doppelzimmer: 200,00 €
  • Flug ab Ihrem gewünschten Flughafen (Preis auf Anfrage)
  • Reiseversicherung (Preis auf Anfrage)

Nicht enthalten

  • Öko-Tourismussteuer der Balearen von 2,20 Euro in der Hauptsaison (Mai-Oktober) und von 1,10 € in der Nebensaison pro Person / pro Tag (vor Ort zu zahlen)

Videos

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Kundenstimmen

Das Essen war überragend. Abwechslung, Frische, Alternativen, Qualität alles stimmig. Vielen Dank dafür!

– Stephanie B.

Die Zimmer, das Essen, der Pool, der Yoga-Raum, die Stille, die Menschen die mich alle so herzlich empfangen haben. Wir waren eine Gruppe voller Erfüllung und Zufriedenheit. Ich glaube diese Woche wirkt noch lange bei mir nach.

– Claudia H.

Eine wunderschöne Woche an einem Kraftort der besonderen Art, in der jeder von uns seine Batterien wieder aufladen konnte.

– Arlette C.

Der Ort, die Finca und die Menschen sind bzw. machen die Finca zu einer Oase: sehr persönlich, herzlich, liebevoller aber auch professioneller Umgang mit uns Gästen. Luxuszeit! Ein super Team! Dankeschön!

– Sabine E.

Ich berate Sie gerne

Desiree Arias berät Sie gerne persönlich unter: +49 (0)2226-1588-105

Desiree Arias

+49 2226 1588-105d.arias@neuewege.com

Mir hat die Soul Journey mit Britt sehr gut gefallen. Einmal in der Woche bietet sie eine gemeinsame Klangreise an. Die Töne der tibetischen Klangschalen und der anderen Instrumente waren so beruhigend - danach war ich total entspannt!

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