Christina Horst
Ich bin Christina, ausgebildete 200h RYT Vinyasa-Yogalehrerin, 500h RYT Hatha-Yogalehrerin sowie zertifizierte Yoga & Krebs Lehrerin.
Zum ersten Mal mit Yoga in Berührung gekommen bin ich während meiner Ausbildung zur Schauspielerin & Sprecherin. Ganz schlicht in Form von Dehn- und Aufwährmübungen. Damals konnte ich mir gerade mal die Schuhe im Sitzen zu binden. Im Schauspiel haben mich besonders Techniken wie die elementare Atem- und Bewegungslehre und das "Acting from moment to moment" begeistert. Allesamt sind Methoden, die helfen und wirken, die eigenen Gedanken, Gefühle und den Körper bewusst im Gegenwärtigen Moment wahrzunehmen. Genauso geht es im Yoga um das Erreichen eben dieses Zustandes.
Und es geht noch weiter! Beginnend mit der Körperpraxis, um Blockaden und Anspannungen zu lösen, letztendlich handeln - zum Wohle aller Lebewesen. Übersetzt bedeutet Yoga "der Weg zur inneren Freiheit".
Klingt spirituell, ist aber nicht esoterisch. Mein Drang nach innerer Freiheit begann nicht als ich zum ersten Mal die Yogamatte betrat oder mich entschloss, Schauspiel zu studieren und in diesem Beruf zu arbeiten. Sondern bereits viele Jahre zuvor, als meine Mutter die Diagnose Krebs erhielt und drei Jahre später starb.
Dies war eine prägende Zeit, die mich letztendlich auf eine wunderbare Reise geschickt hat.
Diese gewonnene Freiheit weiter zu geben und mithilfe all meiner erlernten Fähigkeiten, aktiv einen positiven Beitrag zum Wohle meiner Umwelt beizutragen ist mein Dharma und für mich - eine pure Herzensangelegenheit.
Kurzinformationen
- Übt Yoga seit: 13 Jahren
- Spezialisiert auf: Vinyasa-Yogakurse, Seminare und Yogakurse zum Thema: Yoga & Krebs sowie Stressmanagement
- Ausbildung: RYT 200h Vinyasa Yogalehrerin, 500h BDY Hatha Yogalehrerin, zert. Ausbildung zur Yoga & Krebs Trainerin
- Yoga ist für mich: YOGA KANN JEDER! Der Weg zur inneren Freiheit! Eine pure Herzensangelegenheit.