Iyengar Yoga Retreats
Iyengar-Yoga im Urlaub heißt:
- Yogastil mit präziser Ausführung
- Optimal für Yoga-Einsteiger
- Kräftigung und Stabilisierung des Körpers
- Erfahrene und zertifizierte KursleiterInnen
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Gruppenreise
Hotel Estalagem da Ponta do Sol
Portugal|MadeiraIyengar-Yoga: Ausgleich durch Ausrichtung
Uli Hawel freut sich auf eine Yoga-Auszeit auf Madeira. Gemeinsam üben Sie kraftvolle Iyengar-Yoga Sequenzen, die Ihrem Körper Aufrichtung schenken und ihn revitalisieren und regenerieren.
ausgebucht
8 Tage (02.05. - 09.05.24)
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Gruppenreise
Lotus del Mar
Spanien|KanarenIyengar-Yoga in Lanzarotes Landschaften
Andrea Theer möchte Sie in dieser Urlaubswoche über Pfingsten dabei unterstützen, wieder in Ihre eigene Kraft und Balance zu finden. Dies gelingt durch tägliche Iyengar-Yoga Einheiten, die Ihrem Körper und Geist gut tun.
8 Tage (19.05. - 26.05.24)
1.190 € -
Gruppenreise
Hotel Estalagem da Ponta do Sol
Portugal|MadeiraMit Iyengar-Yoga das Herz öffnen
Iyengar-Yoga auf Madeira: Begleiten Sie Olga Ens und genießen Sie eine sommerliche Woche auf der Blumeninsel! Sie entwickeln in dieser Woche ein besseres Körpergefühl und öffnen Körper und Herz.
8 Tage (23.05. - 30.05.24)
1.290 € -
Gruppenreise
Landhaus Tanner
Deutschland|ChiemgauBalance-Yoga, Wellness- und Aktiv-Woche
Erleben Sie eine Yoga-Reise mit Tina Brummer im Chiemgau. Am Morgen üben Sie dynamischen Vinyasa-Yoga und am Nachmittag entspannen Sie beim Restorative-Yoga. Tagsüber haben Sie Zeit, die Umgebung des Landhaus Tanner zu erkunden. Unternehmen Sie lange Spaziergänge oder kühlen Sie sich im Waginger See ab.
8 Tage (02.06. - 09.06.24)
1.590 € -
Gruppenreise
Hotel Galanias
Italien|SardinienIyengar®-Yoga trifft Spiraldynamik
Erleben Sie einen Yoga-Urlaub auf Sardinien! Ilona Müller freut sich auf eine gemeinsame Woche am Meer! Üben Sie Iyengar®-Yoga und lassen sich inspirieren, wie Sie Yoga mit in Ihren Alltag integrieren können. Im Hotel Galanías erwartet Sie leckeres Essen, italienische Gastfreundschaft und eine wunderschöne Badebucht!
8 Tage (08.06. - 15.06.24)
1.490 € -
Gruppenreise
Naturhotel Baltrum
Deutschland|NordseeEntspannt und kraftvoll mit Iyengar-Yoga
In dieser Urlaubswoche schenkt Susanne Hertling-Ritter Ihnen Einblicke in die Techniken des Iyengar-Yogas. Tauchen Sie ein in die eigene Übungspraxis, nehmen Sie ein Bad in der Nordsee & meditieren Sie bei Spaziergängen.
8 Tage (01.09. - 08.09.24)
1.190 € -
Gruppenreise
Hotel Saalerwirt
Italien|SüdtirolIYENGAR®-Yoga: Kraft und Ruhe!
Erleben Sie mit Ulrike Meißner eine transformative Erfahrung für Körper und Geist. Durch achtsame Anleitung erreichen Sie die präzise Ausrichtung der Wirbelsäule, schärfen Ihren Geist und finden in Ihre Körpermitte.
8 Tage (01.09. - 08.09.24)
1.390 € -
Gruppenreise
Hotel Saalerwirt
Italien|SüdtirolIYENGAR®-Yoga: Ausrichtung von Kopf bis Fuß
Uli Hawel hilft Ihnen dabei Ihr Gleichgewicht zurückzufinden mit Hilfe von verschiedenen Asana-Sequenzen und Pranayama-Übungen. Unternehmen Sie Wanderungen in den Bergen Südtirols oder entspannen Sie im Wellness-Bereich.
8 Tage (08.09. - 15.09.24)
1.490 € -
Gruppenreise
Gruppenreise Hotel Engel
Italien|SüdtirolIyengar-Yoga und Ayurveda
Begleiten Sie Uli Hawel nach Südtirol - tägliche Yoga-Einheiten nach Iyengar und eine ayurvedische Rasayana-Kur bilden den Rahmen dieser Woche. Der große Wellnessbereich steht ebenfalls zur Verfügung. Auch eine Buchung ohne Ayurveda-Kur ist möglich.
8 Tage (13.10. - 20.10.24)
ab 3.490 € -
Gruppenreise
Villa Garulli
Italien|MarkenIyengar®-Yoga trifft Spiraldynamik
Üben Sie Yoga in einer der schönsten und noch unentdeckten Regionen Italiens! Ilona Müller freut sich auf eine gemeinsame Woche mit Iyengar®-Yoga in den Marken. Erleben Sie eine besondere Gastfreundschaft, die Sie so schnell nicht vergessen werden. Erleben Sie la Dolce Vita!
8 Tage (19.10. - 26.10.24)
1.490 € -
Gruppenreise
Hotel Estalagem da Ponta do Sol
Portugal|MadeiraIyengar-Yoga mit Atlantikpanorama über Silvester
Durch Iyengar-Yoga Körper und Geist in Einklang bringen, mobilisieren und neu ausrichten. Andrea Theer hilft Ihnen über den Jahreswechsel mit frischer Kraft in das neue Jahr zu starten.
8 Tage (28.12.24 - 04.01.25)
1.390 €
Iyengar-Yoga Retreats
Europa
Iyengar Yoga – Entstehung & Bedeutung
Iyengar-Yoga trägt den Namen des Südinders B.K.S Iyengar, dem Begründer der Praxis. Bei einem traditionellen Lehrer studiert, orientierte Iyengar seinen Stil am klassischen Hatha Yoga und baute ihn auf Grundlage der acht Glieder des Ashtanga-Yoga auf, die er mit modernen Methoden erweiterte.
Er untersuchte selbst viele Jahre lang systematisch Yoga-Posen und Atemübungen. Dabei nutzte er Hilfsmittel wie Blöcke und Gurte, um die Haltungen in ganzer Tiefe auszuführen.
Der Körper wird bei dieser Praxis als Tempel der Wahrheit, des Wissens und der Erfahrung betrachtet. Der Geist soll hierbei beruhigt und die Energie in schöpferische Bahnen gelenkt werden. Auch in der westlichen Welt hat Iyengar-Yoga immer mehr an Popularität gewonnen und breitet sich immer weiter aus.
Iyengar Yoga und die Wirkung
Wichtig sind im Iyengar-Yoga die präzise Ausführung und das Halten der einzelnen Posen über lange Zeiträume. Dadurch wird die fokussierte Geisteshaltung in tiefer Verbundenheit mit dem Körper gefunden und auf mentaler Ebene Klarheit und Gelassenheit geschaffen.
Beim Iyengar-Yoga wird der Körper gezielt und nachhaltig gedehnt und geschwächte Muskeln und Bindegewebe werden gekräftigt. So wird der Körper gestärkt, flexibler und beweglicher.
Durch regelmäßiges Üben lernen Sie sich bewusst zu spüren und zu erden. Der Geist wird ruhiger, aufnahmefähiger und konzentrierter. Allgemein wirkt die Iyengar-Yoga auf das gesamte Wohlbefinden aus und gibt mehr Energie und Kraft.
Mit der individuellen Übungspraxis eignet sich Iyengar Yoga auch, um Menschen, die an chronischen Erkrankungen oder akuten Unfallfolgen leiden, zu behandeln.