Ayur Yoga Urlaub
Ayur-Yoga Urlaub heißt:
- Innere Ruhe und ein klarer Blick auf sich selbst
- Selbstreflexion
- Entspannen, loslassen, meditieren
- Qualifizierte KursleiterInnen mit viel Empathie
Termine bald wieder verfügbar!

Ayur Yoga - Entstehung und Bedeutung
Ayurveda ist die traditionelle Heilkunst Indiens und die Wissenschaft vom Leben. Die Wurzeln des Ayur Yogas finden sich in der Tradition von Krishnamacharya, einer der Patrioten, wenn es um die Wandlung der Yoga-Kunst im 20. Jahrhundert geht. Jeder Körper ist individuell und einzigartig. Damit durch die Übungen ein Einklang mit Geist und Seele stattfinden kann, werden daher die einzelnen Asanas individuell auf die Schüler*innen und deren körperliche Verfassung angepasst.

Ayur Yoga und seine Wirkung
Die Kombination von traditionellem Ayurveda und Hatha Yoga hilft insbesondere bei physischen und psychischen Beschwerden. Ayur Yoga dient allerdings auch der Prävention, um diesen vorzubeugen und fördert die natürlichen Heilkräfte es Körpers. Bei einer Ayurveda Kur führen die Yoga Übungen dazu, die vollständige Wirkung einer Kur zu entfalten und die seelischen und körperlichen Heilkräfte zu mobilisieren.