Vini Yoga Urlaub
Vini-Yoga im Urlaub bedeutet:
- Sanfter, ruhiger Yoga-Stil
- Ideal für Yoga-Anfänger geeignet
- Individuelle Bedürfnisse stehen im Vordergrund
- Erfahrene und zertifizierte YogalehererInnen
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Gruppenreise
Naturhotel Baltrum
Deutschland|NordseeYogawalking, SUP-Balance-Yoga & Vini-Yoga
Katja Schwarz freut sich wieder auf eine vielseitige Sommerwoche mit Ihnen! Stärkende Yoga-Übungen, sanfte Meditationen und achtsame Yogawalks schenken Ihnen intensive Erholung. Beim Stand Up Paddling stärken Sie zusätzlich Ihre Balance!
8 Tage (25.08. - 01.09.24)
1.290 € -
Gruppenreise
Hotel Galanias
Italien|SardinienVini-Yoga: Vom Tun zum Sein
Erleben Sie den Spät-Sommer auf Sardinien und tanken Sie neue Kraft bei täglichem Vini-Yoga mit Hilde Peer. Abwechslungsreiche Vinyasas und Asanas, sowie Strandspaziergänge ermöglichen die Kontaktaufnahme zu Ihrem Körper und sich selbst.
8 Tage (31.08. - 07.09.24)
1.490 € -
Gruppenreise
Haus am Watt
Deutschland|NordseeYoga und Nordsee entdecken für Frauen
Ein Yoga-Urlaub im September bei frischer Meeresbrise! Im Haus am Watt wohnen Sie in der Nähe der Nordsee und erkunden nach dem täglichen Yoga das Wattenmeer und die Umgebung auf gemeinsamen Ausflügen.
8 Tage (01.09. - 08.09.24)
1.225 € -
Gruppenreise
Haus am Watt
Deutschland|NordseeYoga und Ayurveda für Frauen im Sommer
Es erwartet Sie eine Yoga-Reise kombiniert mit Ayurveda an die Nordsee! Die sanften Yogastunden werden von zwei ayurvedischen Massagen von Dagmar Dührsen ergänzt. Es gibt viel freie Zeit, die schöne Nordseeküste zu erkunden.
8 Tage (08.09. - 15.09.24)
1.375 € -
Gruppenreise
Hotel BLÜ
Österreich|Salzburger LandStress Ade durch Vini-Yoga und harmonisierende Klänge
Mit Vini-Yoga und die Kraft der Berge kommen Sie so richtig zur Ruhe! Rita Uibner begleitet Sie auf Ihrer Woche nach Österreich. Das Hotel Blü befindet sind mitten in Bad Hofgastein und ist der perfekte Ausgangsort für Outdoor-Aktivitäten. <br />
8 Tage (08.09. - 15.09.24)
1.090 € -
Gruppenreise
Haus am Watt
Deutschland|NordseeYoga & Nordic Walking für Frauen
Erleben Sie im September mit Sibyll-Kristin Große eine Reise zu sich selbst und kräftigen Sie Ihren Geist und Körper bei Yoga und Nordic Walking-Einheiten an der Nordsee. Die frische Luft tut ihr übrgiges und Sie können Tief einatmen, den Alltag vergessen.
8 Tage (22.09. - 29.09.24)
1.225 € -
Gruppenreise
Haus am Watt
Deutschland|NordseeYoga und Nordsee entdecken für Frauen
Ein Yoga-Urlaub im Herbst bei frischer Meeresbrise! Im Haus am Watt wohnen Sie in der Nähe der Nordsee und erkunden nach dem täglichen Yoga das Wattenmeer und die Umgebung auf gemeinsamen Ausflügen.
8 Tage (29.09. - 06.10.24)
1.225 € -
Gruppenreise
Haus am Watt
Deutschland|NordseeYoga und Ayurveda für Frauen im Oktober
Es erwartet Sie eine Yoga-Reise kombiniert mit Ayurveda an die Nordsee im Oktober! Die sanften Yogastunden werden von zwei ayurvedischen Massagen von Dagmar Dührsen ergänzt. Es gibt viel freie Zeit, die schöne Nordseeküste zu erkunden.
8 Tage (13.10. - 20.10.24)
1.375 € -
Gruppenreise
Hotel Estalagem da Ponta do Sol
Portugal|MadeiraMental Yin- & Vini-Yoga & meditativer Tanz
Entfliehen Sie dem Herbst noch ein wenig und genießen Sie wartme Temperaturen auf Madeira! Christine Navuna Papendieck freut sich auf eine Yoga-Woche, die Ihnen Entschleunigung und Harmonie schenkt.
8 Tage (31.10. - 07.11.24)
1.290 €
zu allen Vini-Yoga Retreat Terminen
Vini Yoga - Bedeutung & Entstehung
Vini-Yoga ist kein eigener Yoga-Stil sondern steht dafür, dass jeder nach seinen Bedürfnissen, und Fähigkeiten übt. Im Konzept von Vini-Yoga ist jeder Mensch einzigartig und verändert sich. Daraus ergibt sich, dass sich auch die Yoga Praxis je nach Lebenslage verändert und sich an die den individuellen Fähigkeiten und Wünschen der Übenden anpasst.
Vini-Yoga wurde geprägt von dem Inder T.K.V. Desikachar, dem Sohn von T. Krishnamacharya, dem „Vater des modernen Yoga (1888 und 1989). Für beide war Yoga eine individuelle Möglichkeit zum Lindern gesundheitlicher und seelischer Probleme.
Da jeder Übung so ausgeführt wird, wie für den Übenden am besten geeignet ist, kann Vini-Yoga auch mit stärken, körperlichen Einschränkungen praktiziert werden.
Welche Wirkung hat Vini-Yoga?
Im Vini Yoga werden Elemente aus allen Yogastilen kombiniert, um so spezifischen Beschwerden entgegenzuwirken oder selbst gesetzte Ziele zu erreichen. Somit ist die Wirkung von Vini Yoga immer das Ergebnis eines persönlichen Übungsprogrammes.
Am Anfang steht dafür häufig ein Gespräch mit dem Yogalehrenden, in dem die individuellen Bedingungen und Bedürfnisse des Übenden erörtert werden. Vini-Yoga hat viele positive Effekte wie zum Beispiel die Förderung der Beweglichkeit des Körpers. Bei den Übungen spielt die Wirbelsäule eine wichtige Rolle. Wie auch bei den anderen Yogastilen wird der Atem bei den Körperübungen ebenfalls miteinbezogen, wodurch Entspannung und Stressreduzierung entstehen. Auch Wirbelsäulenproblemen, Verspannungen, Muskelschmerzen, Menstruationsbeschwerden oder Depressionen können durch das regelmäßige üben von Vini-Yoga gelindert werden.
Vini Yoga – Wie sieht eine typische Yogastunde aus?
Je nachdem welchen Bedürfnissen der Yogaübende hat und was er mit dem Yoga erreichen will, ist die Vini-Yoga Stunde unterschiedlich. Es gibt keine typische Übungsabfolge.