Vini Yoga Urlaub
Vini-Yoga im Urlaub bedeutet:
- Sanfter, ruhiger Yoga-Stil
- Ideal für Yoga-Anfänger geeignet
- Individuelle Bedürfnisse stehen im Vordergrund
- Erfahrene und zertifizierte YogalehererInnen
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Gruppenreise
Gruppenreise Barberyn Beach Resort
Sri Lanka|Sri LankaGesundheit und Lebensfreude durch Yoga & Ayurveda
Freuen Sie sich auf wohltuende Ayurveda-Behandlungen von bester Qualität, kombiniert mit einem qualifizierten Yoga-Kurs! Eine Gruppenreise mit Gleichgesinnten begleitet von Hilde Peer.
ausgebucht
14 Tage (12.05. - 25.05.24)
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Gruppenreise
Haus am Watt
Deutschland|NordseeYoga und Ayurveda für Frauen im Frühling
Im Mai erwartet Sie im Haus am Watt ein Yoga-Urlaub kombiniert mit Ayurveda! Sie erleben eine Urlaubswoche in einer Gruppe mit anderen Frauen die neue Kraft schenkt. Ergänzt werden die sanften Yogastunden von zwei ayurvedischen Massagen.
8 Tage (12.05. - 19.05.24)
1.375 € -
Gruppenreise
Hotel Village Balatura
Kroatien|Kvarner BuchtVini-Yoga & Pranayama
Gönnen Sie sich über Pfingsten eine besondere Reise! Mit Astrid Klinski konzentrieren Sie sich in dieser Woche auf Ihren Atem. Ergänzend üben Sie täglich Vini-Yoga und spüren, wie Sie frische Lebensenergie tanken.
8 Tage (18.05. - 25.05.24)
1.390 € -
Gruppenreise
Hotel Village Balatura
Kroatien|Kvarner BuchtMit Vini-Yoga entspannen und auftanken
Schöpfen Sie neue Kraft, Freude und Gelassenheit in dieser Frühlingswoche in Kroatien. Gemeinsam mit Regine Podszuweit üben Sie täglich sanften Vini-Yoga und entspannen den Geist bei ruhigen Meditationen.
8 Tage (25.05. - 01.06.24)
1.390 € -
Gruppenreise
Haus am Watt
Deutschland|NordseeYoga & Nordic Walking für Frauen
Erleben Sie mit Sibyll-Kristin Große eine Reise zu sich selbst und kräftigen Sie Ihren Geist und Körper bei Yoga und Nordic Walking-Einheiten an der Nordsee. Die frische Luft tut ihr übrgiges und Sie können Tief einatmen, den Alltag vergessen.
8 Tage (26.05. - 02.06.24)
1.225 € -
Gruppenreise
Haus am Watt
Deutschland|NordseeYoga und Ayurveda für Frauen im Sommer
Yoga-Urlaub kombiniert mit Ayurveda! Sie erleben eine Urlaubswoche in einer Gruppe mit anderen Frauen die neue Kraft schenkt. Ergänzt werden die sanften Yogastunden von zwei ayurvedischen Massagen.
8 Tage (16.06. - 23.06.24)
1.375 € -
Gruppenreise
Naturhotel Baltrum
Deutschland|NordseeVini-Yoga: Meditation in Bewegung
Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag! Monika Bauer freut sich auf eine gemeinsame Woche mit sanftem Vini-Yoga, wohltuenden Atemübungen, entspannenden Meditationen und Ausflügen in die Yoga-Philosophie.
8 Tage (16.06. - 23.06.24)
1.190 € -
Gruppenreise
Hotel Kalura
Italien|SizilienMit Vini-Yoga Ihre innere Fülle erleben
Erleben Sie "La Dolce Vita" auf Sizilien mit Rita Uibner! Bei gemeinsamen Vini-Yoga-Einheiten, geführten Meditationen, Atemübungen und Yoga-Nidra kommen Sie zur Ruhe und finden Ihren eigenen Rhythmus. Schwimmen Sie im Meer oder unternehmen Ausflüge in die Region.
8 Tage (22.06. - 29.06.24)
1.590 € -
Gruppenreise
Haus am Watt
Deutschland|NordseeYoga und Nordsee entdecken für Frauen
Freuen Sie sich auf einen Sommerurlaub am Wattenmeer! Gemeinsam in einer kleinen unter Frauen üben Sie täglich Yoga und machen vier gemeinsame Ausflüge wie z.B. an den langen Sandstrand von St. Peter-Ording.
8 Tage (30.06. - 07.07.24)
1.225 €
zu allen Vini-Yoga Retreat Terminen
Vini Yoga - Bedeutung & Entstehung
Vini-Yoga ist kein eigener Yoga-Stil sondern steht dafür, dass jeder nach seinen Bedürfnissen, und Fähigkeiten übt. Im Konzept von Vini-Yoga ist jeder Mensch einzigartig und verändert sich. Daraus ergibt sich, dass sich auch die Yoga Praxis je nach Lebenslage verändert und sich an die den individuellen Fähigkeiten und Wünschen der Übenden anpasst.
Vini-Yoga wurde geprägt von dem Inder T.K.V. Desikachar, dem Sohn von T. Krishnamacharya, dem „Vater des modernen Yoga (1888 und 1989). Für beide war Yoga eine individuelle Möglichkeit zum Lindern gesundheitlicher und seelischer Probleme.
Da jeder Übung so ausgeführt wird, wie für den Übenden am besten geeignet ist, kann Vini-Yoga auch mit stärken, körperlichen Einschränkungen praktiziert werden.
Welche Wirkung hat Vini-Yoga?
Im Vini Yoga werden Elemente aus allen Yogastilen kombiniert, um so spezifischen Beschwerden entgegenzuwirken oder selbst gesetzte Ziele zu erreichen. Somit ist die Wirkung von Vini Yoga immer das Ergebnis eines persönlichen Übungsprogrammes.
Am Anfang steht dafür häufig ein Gespräch mit dem Yogalehrenden, in dem die individuellen Bedingungen und Bedürfnisse des Übenden erörtert werden. Vini-Yoga hat viele positive Effekte wie zum Beispiel die Förderung der Beweglichkeit des Körpers. Bei den Übungen spielt die Wirbelsäule eine wichtige Rolle. Wie auch bei den anderen Yogastilen wird der Atem bei den Körperübungen ebenfalls miteinbezogen, wodurch Entspannung und Stressreduzierung entstehen. Auch Wirbelsäulenproblemen, Verspannungen, Muskelschmerzen, Menstruationsbeschwerden oder Depressionen können durch das regelmäßige üben von Vini-Yoga gelindert werden.
Vini Yoga – Wie sieht eine typische Yogastunde aus?
Je nachdem welchen Bedürfnissen der Yogaübende hat und was er mit dem Yoga erreichen will, ist die Vini-Yoga Stunde unterschiedlich. Es gibt keine typische Übungsabfolge.