Vini Yoga Urlaub
Vini-Yoga im Urlaub bedeutet:
- Sanfter, ruhiger Yoga-Stil
- Ideal für Yoga-Anfänger geeignet
- Individuelle Bedürfnisse stehen im Vordergrund
- Erfahrene und zertifizierte YogalehererInnen
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Gruppenreise
Hotel Kalura
Italien|SizilienEntschleunigen mit Yin-Yoga
Erleben Sie eine abwechslungsreiche Yin-Yoga-Woche mit Daniela Lautz über Ostern im Hotel Kalura auf Sizilien! Es erwarten Sie eine Spektakuläre Aussicht, private Badebucht mit kristallklarem Wasser, regionales Essen und Kultur in Cefalú.
8 Tage (30.03. - 06.04.24)
1.390 € -
Gruppenreise
Haus am Watt
Deutschland|NordseeYoga und Nordsee entdecken für Frauen
Freuen Sie sich auf eine Urlaubswoche im April in der Sie gemeinsam mit Dagmar Dührsen<b> </b>auf vier Ausflügen die Natur rund um die Nordsee erkunden. Nach dem sanften Yoga am Morgen wartet ein leckeres Frühstück mit hausgebackenen Brötchen auf Sie.
8 Tage (07.04. - 14.04.24)
1.225 € -
Gruppenreise
Hotel Feel Viana
Portugal|NordportugalVini-Yoga: Mit dem Herzen sehen
Jürgen Kabelka freut sich auf eine Woche in Nordportugal. Gemeinsam üben Sie sanften Vini-Yoga und haben ganz viel Raum zum Entschleunigen und wieder zu sich finden. Asanas, Pranayama und Meditation stehen im Fokus.
8 Tage (20.04. - 27.04.24)
1.490 € -
Gruppenreise
Hotel Village Balatura
Kroatien|Kvarner BuchtVini-Yoga: Bewegen – Atmen – Meditieren
Margit El Kholi freut sich auf Ihre gemeinsame Yoga-Reise. Es erwarten Sie sanfte Vini-Yoga Einheiten, entspannende Pranayama-Übungen und gemeinsames Mantren-Tönen. Sie erhalten ebenfalls einen Einblick in die Yoga-Sutren.
8 Tage (27.04. - 04.05.24)
1.390 € -
Gruppenreise
Haus am Watt
Deutschland|NordseeYoga und Ayurveda für Frauen im Frühling
Im Mai erwartet Sie im Haus am Watt ein Yoga-Urlaub kombiniert mit Ayurveda! Sie erleben eine Urlaubswoche in einer Gruppe mit anderen Frauen die neue Kraft schenkt. Ergänzt werden die sanften Yogastunden von zwei ayurvedischen Massagen.
8 Tage (12.05. - 19.05.24)
1.375 € -
Gruppenreise
Gruppenreise Barberyn Beach Resort
Sri Lanka|Sri LankaGesundheit und Lebensfreude durch Yoga & Ayurveda
Freuen Sie sich auf wohltuende Ayurveda-Behandlungen von bester Qualität, kombiniert mit einem qualifizierten Yoga-Kurs! Eine Gruppenreise mit Gleichgesinnten begleitet von Hilde Peer.
14 Tage (12.05. - 25.05.24)
2.190 € -
Gruppenreise
Hotel Village Balatura
Kroatien|Kvarner BuchtAtem-Freuden mit Vini-Yoga
Gönnen Sie sich über Pfingsten eine besondere Reise! Mit Astrid Klinski konzentrieren Sie sich in dieser Woche auf Ihren Atem. Ergänzend üben Sie täglich Vini-Yoga und spüren, wie Sie frische Lebensenergie tanken.
8 Tage (18.05. - 25.05.24)
1.390 € -
Gruppenreise
Hotel Village Balatura
Kroatien|Kvarner BuchtMit Vini-Yoga entspannen und auftanken
Schöpfen Sie neue Kraft, Freude und Gelassenheit in dieser Frühlingswoche in Kroatien. Gemeinsam mit Regine Podszuweit üben Sie täglich sanften Vini-Yoga und entspannen den Geist bei ruhigen Meditationen.
8 Tage (25.05. - 01.06.24)
1.390 € -
Gruppenreise
Haus am Watt
Deutschland|NordseeYoga & Nordic Walking für Frauen
Erleben Sie mit Sibyll-Kristin Große eine Reise zu sich selbst und kräftigen Sie Ihren Geist und Körper bei Yoga und Nordic Walking-Einheiten an der Nordsee. Die frische Luft tut ihr übrgiges und Sie können Tief einatmen, den Alltag vergessen.
8 Tage (26.05. - 02.06.24)
1.225 €
zu allen Vini-Yoga Retreat Terminen
Vini Yoga - Bedeutung & Entstehung
Vini-Yoga ist kein eigener Yoga-Stil sondern steht dafür, dass jeder nach seinen Bedürfnissen, und Fähigkeiten übt. Im Konzept von Vini-Yoga ist jeder Mensch einzigartig und verändert sich. Daraus ergibt sich, dass sich auch die Yoga Praxis je nach Lebenslage verändert und sich an die den individuellen Fähigkeiten und Wünschen der Übenden anpasst.
Vini-Yoga wurde geprägt von dem Inder T.K.V. Desikachar, dem Sohn von T. Krishnamacharya, dem „Vater des modernen Yoga (1888 und 1989). Für beide war Yoga eine individuelle Möglichkeit zum Lindern gesundheitlicher und seelischer Probleme.
Da jeder Übung so ausgeführt wird, wie für den Übenden am besten geeignet ist, kann Vini-Yoga auch mit stärken, körperlichen Einschränkungen praktiziert werden.
Welche Wirkung hat Vini-Yoga?
Im Vini Yoga werden Elemente aus allen Yogastilen kombiniert, um so spezifischen Beschwerden entgegenzuwirken oder selbst gesetzte Ziele zu erreichen. Somit ist die Wirkung von Vini Yoga immer das Ergebnis eines persönlichen Übungsprogrammes.
Am Anfang steht dafür häufig ein Gespräch mit dem Yogalehrenden, in dem die individuellen Bedingungen und Bedürfnisse des Übenden erörtert werden. Vini-Yoga hat viele positive Effekte wie zum Beispiel die Förderung der Beweglichkeit des Körpers. Bei den Übungen spielt die Wirbelsäule eine wichtige Rolle. Wie auch bei den anderen Yogastilen wird der Atem bei den Körperübungen ebenfalls miteinbezogen, wodurch Entspannung und Stressreduzierung entstehen. Auch Wirbelsäulenproblemen, Verspannungen, Muskelschmerzen, Menstruationsbeschwerden oder Depressionen können durch das regelmäßige üben von Vini-Yoga gelindert werden.
Vini Yoga – Wie sieht eine typische Yogastunde aus?
Je nachdem welchen Bedürfnissen der Yogaübende hat und was er mit dem Yoga erreichen will, ist die Vini-Yoga Stunde unterschiedlich. Es gibt keine typische Übungsabfolge.