Yoga-Stile
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Sampada-Yoga

Sampada-Yoga wurde im Laufe der Zeit von der Yogalehrerin Ursula Lyon entwickelt. Sampada ist ein altindisches Wort und bedeutet Segenbringer. Dieser Segen wird durch eigenes Bemühen um Vertrauen, Wissen und Willenskraft hervorgebracht. Ganzheitliche Gesundung kann nur durch angemessene Widerstandskraft auf körperlichem und auf seelisch-geistigem Gebiet erlangt werden, was neuen Energiequellen Raum verschafft.

Praxis: Sampada- Yoga umfasst fünf Aspekte: Achtsame Körperübungen, Spirituelle Aussage, Leben im Alltag, Meditation und Metta (Herzensgüte). Die Kombination aus buddhistischer Lehre, Yoga und Meditation vereint sich zu einer heilsamen Lebensstrategie und fließt in den Unterrichtsstil auf allen Ebenen mit ein.