Haus am Watt: Basenfasten & Yoga für Frauen

Das historische Reetdachhaus liegt zwischen Büsum und den weiten Sandstränden von St. Peter-Ording, umgeben von einer friedlichen Landschaft aus Wiesen, Feldern und Obstbäumen. Nur einen Kilometer entfernt beginnt der Nationalpark Wattenmeer mit seinem einzigartigen Ökosystem. Im großen Garten finden Sie Liegewiesen, ein Teichbiotop und eine Feuerstelle als persönliche Rückzugsorte. Hühner, Katzen, ein Hund, ein Pferd und zwei Ponys vervollständigen die ländliche Idylle. Der Nordsee-Wanderweg, Wattwanderungen und Ausflüge zu den Halligen oder zur Holländerstadt Friedrichstadt bieten vielfältige Möglichkeiten.

Während Ihrer Basenfasten-Kur erhalten Sie eine basische Fastenvollpension, die Ihnen in der großen alten Diele serviert wird. Verwendet werden Bio-Zutaten – Gemüse häufig direkt vom Feld des eigenen Ackers, weitere Lebensmittel von Partnerbetrieben aus der Umgebung. Die basischen Mahlzeiten unterstützen den Entschlackungsprozess auf sanfte Weise und versorgen Ihren Körper mit allen wichtigen Nährstoffen.

Auf Wunsch bereitet die Küche auch vegane Gerichte zu und berücksichtigt gerne Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie Glutenunverträglichkeit oder Laktoseintoleranz. Wenn es sich um komplexe Unverträglichkeiten bzw. individuelle Sonderwünsche handelt und ein höherer Aufwand erforderlich ist, wird nach Rücksprache dafür bei der Buchung ein Aufpreis (ca. 10 Euro pro Tag) berechnet.

Sie haben die Wahl zwischen entspannender Ruhe und achtsamer Bewegung. Die urige Fass-Sauna direkt am Teich lädt zum Entspannen ein, ebenso die neue Sauna im Tiny House mit Blick über die Pferdekoppel. Je nach gebuchtem Seminar praktizieren Sie Yoga, Meditation oder Nordic Walking. Der Seminarraum liegt im Obergeschoss des rund 350 Meter entfernten Haus am Seedeich. Die Nordsee vor der Haustür bietet Wattwanderungen bei Ebbe und Badegelegenheiten bei Flut. Ein Fahrradverleih kommt zu Wochenbeginn direkt ans Haus, sodass Sie die friedliche Landschaft zwischen Büsum und St. Peter-Ording flexibel erkunden können.

Die Anreise zum Haus am Watt erfolgt mit der Bahn bis nach Wesselburen. Von dort organisiert das Team der Pension gerne ein Taxi zum Haus. Die Kosten betragen pro Strecke etwa 22 Euro. Mit dem Auto führt die Route über die A 23 bis nach Heide-West und von dort weitere 20 Kilometer bis nach Heringsand. Gerne buchen wir auf Wunsch ein Bahnticket für Ihre entspannte An- und Abreise.

Dieser Termin eignet sich für Frauen, die Fasten mit Genuss neu erfahren möchten. Die sanfte Yogapraxis spricht sowohl Anfängerinnen als auch Geübte an. Besonders geeignet für alle, die sich von "Schwerem" befreien und mehr Leichtigkeit und Lebensfreude entwickeln wollen. Ideal für Frauen, die alte Ernährungsgewohnheiten durchbrechen und neue, gesündere Wege gehen möchten. Die kleine Gruppengröße von maximal 16 Teilnehmenden ermöglicht persönliche Begleitung. Perfekt für alle, die sich in der einzigartigen Wattlandschaft eine besondere Auszeit gönnen möchten.