Barbara Luderer

Ich lade Sie herzlich ein, mit mir auf eine Reise zu gehen, die weit über das bloße Entdecken neuer Orte hinausgeht. Dank meiner langjährigen Tätigkeit im Tourismus und meiner vielen Reisen nach Indien und in den Himalaya habe ich die tiefe Liebe zum Yoga und zur Meditation gefunden. Beides führt mich immer wieder in meine innere Kraft und ist ein wertvoller Anker im geschäftigen Alltag und in den verschiedenen Lebensphasen.

In meinen Yoga-Stunden steht der Mensch im Mittelpunkt. Inspiriert von der Tradition Krishnamacharyas und meinem Lehrer R. Sriram unterrichte ich sanftes Vini-Yoga. „Der Yoga passt sich an den Menschen an, nicht der Mensch an den Yoga“, sagte T.K.V. Desikachar, der Sohn Krishnamacharyas, und dieses Prinzip liegt auch meiner Praxis zugrunde.

Ob mit oder ohne Yogaerfahrung – in meinen Stunden finden alle Teilnehmenden ihren eigenen Weg zur Entspannung und inneren Ruhe. Der Unterricht wird durch wohltuende Atemübungen (Pranayama) und Meditation ergänzt. Seit über 20 Jahren bin ich Schülerin von Sylvia Kolk, die in der Tradition Ayya Khemas Samatha- und Vipassana-Meditation lehrt.

Für Neue Wege Reisen durfte ich bereits mehrere Yoga-Reisen und Reisen nach Indien begleiten. Diese Erlebnisse haben mich tief geprägt und inspiriert. Nun freue ich mich darauf, meine Erfahrungen und meine Leidenschaft für Yoga und Meditation mit Ihnen zu teilen und gemeinsam unvergessliche Momente zu erleben.

Kurzinformationen

• Übt Yoga seit: 1992
• Yoga ist für mich: Mein Weg um immer wieder zur inneren Kraftquelle zu finden
• Ist krankenkassenzertifiziert

merken

teilen