Bea Winklbauer

Meine Suche nach Sinnfindung im Leben führte mich 2003 über Yoga, weiter zur buddhistischen Lehre mit seiner alltagstauglichen Praxis. Schon bei meinem ersten Stille-Retreat im Buddhahaus Allgäu* ließ ich mich ganz und gar ein, fand Antworten auf meine Fragen und auch meinen spirituellen Dharma- und Herzenslehrer Dr. Wilfried Reuter*. Mein Wunsch dieses Wissen in meinen Alltag zu integrieren, zu üben, zu vertiefen und weiterzugeben war und ist bis heute für mich ein tiefes Bedürfnis.

Mit meinen Aus- und Fortbildungen verschiedener Yoga-Stile, der buddhistischen Lehre mit seinen Meditationen und Kontemplationen, der Atemtherapie und der ayurvedischen Massage entstand ein wunderbares Zusammenspiel, um Körper und Geist auf verschiedenen Ebenen zu begegnen.

Meine Yoga-Stunden sind sanft, damit Sie Ihren eigenen Atemrhythmus finden. Gerne variiere ich die Stile aus Yin-, Yang-, Hatha-, Kundalini- und Flow-Yoga. Alle Haltungen werden Ihren körperlichen Bedürfnissen angepasst, so dass Sie ganz bei sich ankommen dürfen.

Mir ist es wichtig die Buddhalehre und die damit zusammenhängende Essenz des Körper-Fühl-Bewusstseins zu vermitteln: indem Sie Ihr Spüren spüren und nicht erdenken. Denn das Fühlen verbindet uns auf universeller Ebene und löst Trennung auf. Dafür erschaffen wir gemeinsam einen wertefreien und offenen Raum, in dem Sie sich ganz und gar einlassen können. Inspirierende Texte geben Ihnen Einblick und Klarheit sich an das Heilsame zu erinnern und, dass es weder auf der Yogamatte, noch auf dem Meditationskissen etwas zu erreichen gibt.

Ich lade Sie ein mit Metta Ihre Herzqualitäten weiter anwachsen zu lassen, in Vipassana Einsicht zu üben und in Samatha „in die Stille“ zu lauschen. Erlauben Sie sich Schritt für Schritt näher zu kommen.

Der Samen der Liebe, Akzeptanz und Freiheit liegt in Ihnen verankert.

Ich freue mich auf Sie und unsere gemeinsame Reise nach Innen!
Ihre Bea Winklbauer


* Buddhahaus Allgäu gegründet von der ersten deutschen buddhistischen Nonne Ayya Khema (gest. 1998)
* Dr. Wilfried Reuter (Dharmalehrer und Leiter des Meditationszentrums Lotos-Vihara, Berlin).

Kurzinformationen

• Übt Yoga seit: 2003
• Spezialisiert auf: Yoga: Yin, Yang, Flow, Hatha, Achtsamkeit, Chakren Buddhistische Meditation: Achtsamkeit, Metta, Stille, Vipassana Prana-Atem-Therapie Ayurvedische Massage: Abhyangha-Ganzkörper-Massage, Intuitive-Energie-Massage
• Ausbildung: Yogalehrerin RYT & Fortbildungen in Yin-Yoga, Spiraldynamik, Pranayama & Chakra; Gruppenleiterin für buddh. Meditation autorisiert von Dharmalehrer Dr. Wilfried Reuter; Prana-Atem-Therapeutin und ayurv. Massage bei Andreas Schwarz Ayurveda- & Marmaspezialist
• Yoga ist für mich: Ein Bindeglied zur Lehre Buddhas. Sie schenkt uns die Möglichkeit, Körper, Geist und Herz mehr und mehr in Einklang zu bringen.
• Mehr Infos: http://www.anandavihara.de

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