Lisanne Gnacke

Yoga hat mein Leben an einen Wendepunkt geführt. Aus einer persönlichen Praxis ist im Laufe der Zeit ein tiefer Rückweg zu mir selbst entstanden – hin zu mehr innerer Ruhe, einem regulierten Nervensystem und einer klareren Präsenz im Hier und Jetzt. Mein Yogaunterricht versteht sich als Einladung, wieder bei sich selbst anzukommen – nicht als etwas Neues zu werden, sondern sich zu erinnern an das, was bereits da ist.

Geprägt durch intensive Jahre im Ashram sowie durch Aus- und Weiterbildungen in unterschiedlichen Yogatraditionen und bei alltagsnahen Lehrern, hat sich mein Verständnis von Yoga grundlegend erweitert. Heute sehe ich Yoga als weit mehr als körperliche Übung. Es ist für mich eine innere Ausrichtung, eine Lebenshaltung, die Bewusstsein, Freiheit und Sinn miteinander verbindet. In meiner Arbeit möchte ich Yoga als zeitgemäße, ganzheitliche Lebensweise weitergeben, die Menschen darin unterstützt, bewusster zu leben und auch im Alltag immer wieder in Kontakt mit sich selbst zu bleiben.

Yoga ist für mich ein bewusster Weg, Körper, Geist und Energie in Balance zu bringen, Altes loszulassen, Neues entstehen zu lassen und innere Ruhe zu finden. Dabei fließen für mich Körperarbeit, Atem, Nervensystem-Regulation, spirituelles Wissen und die Kraft von Mantren zusammen. So entsteht ein Raum, in dem Erfahrung und Intuition sich begegnen dürfen.

Kurzinformationen

• Übt Yoga seit 2015
• Yoga ist für mich ein Weg der Rückverbindung, eine innere Ausrichtung. Ruhe im Nervensystem, Klarheit im Geist und Balance im Körper, durch Bewegung, Atem, Mantren und Bewusstsein.