Natürlich Fasten im Schwarzwald

In den 90-minütigen Yogasessions praktizieren Sie authentisches Hatha-Kundalini-Yoga, geeignet für AnfängerInnen und Geübte. Dabei stehen Kriyas im Mittelpunkt, die Bewegung, Atem, Mantra und Meditation verbinden. Die Sessions werden im wunderschönem Seminarraum angeboten, wo auch Matten, Decken, Blöcke, Gurte, Meditationskissen und Yoga-Bolster zur Verfügung stehen.

Ein weiteres Highlight während Ihres Aufenthaltes ist das Crystal Sound Healing – heilsame Klänge für Körper und Seele. In den einzigartigen Klangreisen mit sorgfältig abgestimmten Sets hochschwingender Alchemy™ Kristallklangschalen erleben Sie, wie heilsame Klangwellen Ihr zentrales Nervensystem beruhigen, Ihre Energiezentren harmonisieren und Sie sanft in einen Zustand tiefer Ruhe und innerer Einkehr führen.

Intuitive Massagen mit einer erfahrenen Masseurin können im Voraus hinzugebucht werden.

Fasten wird zu einem Weg innerer Klarheit, wenn Sie Ihrem Körper vertrauen. Statt auf drastische Darmentleerungen zu setzen, folgt das Team des Retreat Centers einem sanften Ansatz: Ihr Körper besitzt die Fähigkeit, sich selbst zu reinigen.

Diese mikrobiomfreundliche Art bewahrt wichtige Darmbakterien und führt Sie meist ohne Fastenkrise durch diese Zeit. Kopfschmerzen entstehen selten durch „Entgiftung", sondern oft durch gestörten Elektrolythaushalt oder Koffeinverzicht. Eine Tasse Kaffee am Morgen kann Linderung bringen. So wird Fasten zu einer wohltuenden Erfahrung – ein bewusster Dialog mit sich selbst, der Sie gestärkt zurückkehren lässt.

Von Freiburg nehmen Sie die S-Bahn nach Bleibach. Gerne buchen wir Ihnen ein Bahnticket für eine umweltschonende An- und Abreise. Von Bleibach aus empfehlen wir Ihnen, sich ein Taxi nach Simonswald zum Retreat Center zu nehmen.

Diese Reise eignet sich besonders für Menschen, die sich nach echter Regeneration sehnen – körperlich, mental und seelisch – inmitten heilsamer Natur. Das Angebot spricht Teilnehmende an, die Fasten als bewusstes, ganzheitliches Erlebnis erfahren möchten und dabei auf fundierte Begleitung setzen. Geeignet ist die Reise auch für alle, die offen für neue Impulse sind, welche die Gesundheit stärken und nachhaltige Veränderungen ermöglichen können.