Kommen Sie zur Ruhe und entspannen Sie auf einer Yoga- und Meditationsreise im Juli mit Albert Dennenwaldt. Die urige Schlossatmosphäre und die grüne, hügelige Landschaft des Sauerlands eignen sich ideal um bei sich selbst anzukommen.

„Wie bin ich selbst der Impuls, den ich in der Welt sehen möchte?“
Gandhi

Manchmal fordert das Leben uns heraus. Wir leben in einer sehr besonderen Zeit. Unsere Anforderungen, Sorgen, Ängste und die Fülle der Alltagsaufgaben lassen uns heute vielleicht doch mehr Raum zur Reflektion. Tauchen Fragen auf? Wird die Notwendigkeit einer Umstrukturierung sichtbar?
Die buddhistische und die yogische Weisheitslehre bietet vielfältiges Werkzeug, so dass Albert Sie auf individuelle Weise unterstützen kann. Es wird Ihnen helfen, mit Gedanken und Emotionen zielführender umzugehen. Wenn man lernt sich selbst aus einer anderen Perspektive zu betrachten und zu verstehen, erfährt man das vieles durch Loslassen wieder in einen harmonischen Fluss kommt und gewinnt neue Freiheiten. Durch Körperübungen, Asanas, und die verbindende Atmung üben Sie einen Flow, der Sie spüren lässt, wie sich ein leicht dahinfließendes Leben anfühlt.

Besonders wichtig ist es Albert, auf Ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse einzugehen. Er freut sich sehr auf Sie. Auf intensive Gespräche und einfach „nur“ auf ein gemeinsames freudiges Sein.

Seit vierzig Jahren geht er den Weg der Meditation, des Yoga.
Er hat verschiedenen Ausbildungen, auf diesem Gebiet abgeschlossen und ist von vielen Lehren und Lehrern inspiriert worden. Mit seiner Erfahrung möchte er die Menschen unterstützen ihren eigenen Weg zu finden und zu gehen um mit ganzer Kraft und tiefer Freude zu leben.

Die Sonne glitzert durch die grünen Baumkronen, das leise Knacken der Zweige unter Ihren Füßen begleitet Sie auf Ihrem Spaziergang durch den weiten Schlosspark. Während Sie an Apfelbäumen, japanischen Kirschbäumen und Magnolien vorbeigehen, erblicken Sie vielleicht ein Kaninchen oder sogar ein Reh? Hier erwartet Sie eine Zeit der Achtsamkeit, Stille und Entschleunigung.

Erholen Sie sich in einer prachtvollen Anlage inmitten von unberührter Natur
Prachtvolle Linden zieren den Weg in die Einfahrt des Schlosses, das im Jahre 1281 das erste Mal erwähnt wurde. Malerisch eingebettet in einem weiten Tal, liegt das Schloss Melschede umgeben von Wiesen und Buchenmischwäldern im Sauerland. Sanfte Hügel, kräftig grüne Wälder und erfrischende Badeseen prägen das Umland und machen diesen Ort zu einem perfekten Platz für Ihre Yoga-Reise. Nur wenige Kilometer entfernt befindet sich der schöne Sorpesee, der mit unzähligen ruhigen Buchten begeistert. Lassen Sie die ruhige Atmosphäre des Barockschlosses auf sich wirken und genießen Sie die sanften Yoga-Einheiten und Meditationen mit Albert Dennenwaldt.