Sich selbst etwas Gutes tun und die eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund stellen, das ist der Fokus dieser Yoga-Woche mit Martina Lange. Dynamische Übungen am Morgen und sanfter Yin-Yoga kombiniert mit Yoga-Nidra schenken Ihnen Entspannung.
„Verbringe jeden Tag einige Zeit mit Dir selbst.“ (Dalai Lama) Schenken Sie sich selbst Zeit, um Gutes für den eigenen Körper zu tun. Lernen Sie, sich selbst mehr Aufmerksamkeit zu schenken und sich wieder mit sich selbst zu verbinden. Auf dieser Yoga-Reise ins wunderschöne Impuls Hotel Tirol möchte Martina Lange Ihnen Methoden an die Hand geben, die Ihnen dabei helfen, mehr Klarheit und Fokus zu finden.
Sie praktizieren dazu Atemtechniken, Meditation, Yoga-Nidra (den yogischen Schlaf) und Asanas. Die Morgen-Praxis wird etwas dynamisch und kraftvoll sein. Am Abend stehen ruhige Yin-Yoga-Sessions auf dem Programm sowie ein Sound Bath mit Kristallklangschalen für eine tiefgehende Entspannung.
Die physische Yoga-Praxis ist für alle Level geeignet, auch Personen ohne Yoga-Erfahrung sind herzlich willkommen. Sie werden an diesem idyllischen Ort im Gasteiner Tal Stille und Ruhe spüren, um mit sich selbst zu sein, sich zu erden und näher zu sich selbst zu finden!
Tradition trifft auf Moderne Das familiengeführte Vier-Sterne-Superior Impuls Hotel liegt im Salzburger Land, im Herzen von Bad Hofgastein. Nur wenige Schritte vom Ortszentrum entfernt, finden Sie hier ein Hotel, das auf Gesundheit und Wohlbefinden ausgerichtet ist. Zeitlose Tradition trifft auf moderne Architektur mit künstlerischen Einflüssen, die sich durch das gesamte Hotel ziehen. Der Hausherr selbst ist begeisterter Künstler und seine Bilder zieren die Hotelflure und Zimmer.
Gastgeber mit Herz Das Impuls Hotel ist ein Ort, an dem Sie nachhaltig regenerieren und Kraft auftanken können. Die Philosophie des Hauses lautet: „Impulse für ein glückliches Leben in Balance schenken.“ Hier steht Ihr Wohlbefinden im Vordergrund. Das Team möchte Sie dabei unterstützen zu innerer Ausgeglichenheit sowie neuer Lebenskraft und Energie zu finden – perfekt für eine Yoga-Reise.
Im Impuls Hotel sind Sie eingeladen, Ihre kreative Ader zu entdecken. Zu bestimmten Zeiten steht Ihnen das hauseigene Künstleratelier zur Verfügung. Für einen kleinen Unkostenbeitrag für das Material können Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen.
Wellness für Ihr Wohlbefinden Ein weiterer Höhepunkt ist die hauseigene Therme, in der Sie in naturwarmem Wasser (30 °C) baden können. Das Gasteiner Thermalwasser ist weit über die Region hinaus bekannt für seine heilenden Eigenschaften. Wie wäre es mit einem Bad nach Ihrer Yoga-Einheit? Der Außenpool (14 m) bietet Ihnen dabei einen weiten Blick auf das Bergmassiv. Ebenso stehen Ihnen unterschiedliche Saunen und ein Innenpool zur Verfügung. Das Massageangebot reicht von klassischen Massagen bis zu therapeutischen Anwendungen wie Lymphdrainage oder Cranio Sakral Therapie. Außerdem können Sie unterschiedlichen Kosmetikanwendungen vor Ort hinzubuchen.
Nachhaltigkeit
Nachhaltigkeit vor Ort
Das Impuls Hotel ist Mitglied der VeganWelcome-Hotels. Vegan zu leben bedeutet für das Team des Hotels nicht nur die reine Ernährungsform, es geht tiefer. Achtsamkeit wird mit gutem Genuss kombiniert und gelebt. Die Zutaten werden von regionalen Partnern und verantwortungsbewussten Lieferanten bezogen.
Alles Wissenswerte zu Ihrer Reise
Umgebung
Egal zu welcher Jahreszeit Sie Bad Hofgastein besuchen, es gibt immer etwas zu erleben. Von Frühling bis Herbst ist das Haus der ideale Ausgangspunkt für abwechslungsreiche Wanderungen. Im Winter laden Kilometerlange Pisten zu ausgedehnten Ski Abfahrten ein. Auch die Landeshauptstadt Salzburg ist nicht weit und sehr sehenswert.
Mit der „Gastein Card“, erhalten Sie attraktive Vergünstigungen für Bergbahnen, thermalbesuche und öffentliche Verkehrsmittel, damit Sie die Region in vollen Zügen genießen können.
Wohnen
Insgesamt stehen Ihnen im Impuls Hotel 82 Zimmer in unterschiedlichen Kategorien zur Verfügung. Die Zimmer und Suiten sind individuell gestaltet und eingerichtet.
Die Doppelzimmer in der Kategorie „Alpine Chic“ sind etwa 25 m² groß und verfügen über ein helles Badezimmer mit Dusche. Die Zimmer sind ausgestattet mit Flat-TV, Safe, Fön, Telefon, Schreibtisch und WLAN. Das heimische, hochwertige Holz wurde kombiniert mit fröhlichen Farben und moderner Kunst.
Die Kategorie „Impuls“ ist mit 30 m² etwas großzügiger und verfügt darüber hinaus über einen Balkon in Ost, Süd oder Westlage. Zusätzlich finden Sie hier eine kleine Wohnecke mit Couch. Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage
Genießen
Sie werden während Ihrer Yoga-Reise mit einer Genießer-Halbpension versorgt. Nach dem morgendlichen Yoga steht Ihnen ein reichhaltiges Frühstücksbuffet zur Verfügung, das kaum einen Wunsch offenlässt.
Am Nachmittag erhalten Sie eine kleine Jause, bestehend aus Suppe und Kuchen. Am Abend wartet das mehrgängige Menü auf Sie.
Das Küchenteam bereitet ehrliche Alpenküche mit modernen und internationalen Einflüssen zu. Traditionelle Rezepte werden modern zubereitet und präsentiert.
Anreisen
Mit dem Zug können Sie zum Bahnhof Hofgastein fahren. Von dort sind es etwa 2 Kilometer zum Hotel. Wir empfehlen Ihnen sich vom Bahnhof ein Taxi zum Hotel zu nehmen. Gerne buchen wir Ihnen ein Bahnticket für eine entspannte und umweltschonende An- und Abreise.
Unterkünfte
Doppelzimmer Alpine Chic
In dem 23 qm großen Zimmer "Alpine Chic" genießen Sie alpin modernem Wohnkomfort, der durch heimisches hochwertiges Holz und fröhliche Farben kreiert wird. Die Zimmer haben alle ein eigenes, helles Badezimmer mit Dusche und sind mit Flachbild-TV, Schreibtisch, Telefon und Safe ausgestattet. WLAN steht Ihnen kostenfrei zur Verfügung. (Beispielbild)
Doppelzimmer Impuls
Die Impuls Zimmer sind in hochwertiger, heimischer Lärche oder in beruhigender Zirbe eingerichtet. Hochwertige Stoffe und ein modernes Farbkonzept runden das Bild ab. Die Zimmer haben teilweise einen Balkon in Ost-, Süd- oder Westlage. Außerdem sind die Zimmer mit hochwertigen Betten, einer gemütlichen Wohnecke, Schreibtisch, Safe, Telefon und Flat-TV ausgestattet. WLAN steht Ihnen kostenfrei zur Verfügung. (Beispielbild)
Reiseverlauf
Tag
1
Anreise
Wir empfehlen eine Anreise gegen Nachmittag. Am Anreisetag selbst findet noch kein Programm statt. Der erste gemeinsame Programmpunkt ist das Abendessen, bei dem Sie auf die Kursleitung und die anderen Teilnehmenden treffen.
Tag
2 - 7
Ihr Yoga-Urlaub
Die Übungseinheiten finden jeden Morgen 90 Minuten vor dem Frühstück statt. Danach können Sie genüsslich in den Tag starten.
Der gesamte Tag steht Ihnen zur freien Verfügung. Unternehmen Sie Wanderungen oder gönnen Sie sich eine entspannende Massage im Wellnessbereich!
Am Nachmittag genießen Sie die zweite 120-minütige Einheit des Tages.
Die konkreten Uhrzeiten werden Ihnen vor Ort mitgeteilt.
Tag
8
Abreise
Am Abreisetag selbst findet kein Programm mehr statt. Wir empfehlen eine Abreise nach dem Frühstück.
Im hauseigenen Atelier können Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Lassen Sie sich von der Natur inspirieren und schauen Sie, was Sie auf die Leinwand bringen!