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Seehotel Niedernberg
Kraft und Ruhe – Hatha-Yoga für Senioren
Highlights
- Hatha-Yoga mit Seeblick
- Herbststimmung am See
- Dorfähnliche Idylle erleben
- Großzügiger Wellnessbereich
Tägliche, sanfte Yoga-Übungen aus dem Hatha-Yoga sowie Meditationen und Mantrasingen stehen bei dieser Reise mit Daniela Lautz im Fokus. Egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse, diese Reise dient zur Mobilisierung des Körpers.
Inmitten der traumhaften Lage des Seehotels, welches in die malerische Landschaft des Spessarts eingebettet ist, starten Sie mit einer harmonischen Yoga-Praxis aus Yoga-Haltungen in Verbindung mit Atemübungen in den Tag. Während Ihr Körper Kräftigung und Mobilisierung erfährt, werden Sie lernen, präsent in der Gegenwart zu sein, achtsamer mit sich umzugehen – sich wieder bewusster zu erleben. Die Yoga-Übungen werden auf dem Stuhl sitzend oder auf der Matte liegend ausgeführt. Jede und jeder kann teilnehmen – ganz gleich, ob Sie Yoga-Erfahrung haben und egal, wie alt Sie sind.
Mit einer geführten Tiefenentspannung, Meditation und Mantrasingen beenden Sie den Tag. Verspannungen können sich lösen, Gedanken und Gefühle werden zur Ruhe kommen. Lassen Sie sich ganz auf das Wohlfühlen und Entschleunigen ein, atmen Sie tief ein und nehmen Sie ein Lächeln und wiedergewonnene Kraft mit nach Hause!
Unternehmen Sie eine gemeinsame Fluss-Schifffahrt, sowie eine Führung durch das Museum der Burg Miltenberg.
Idyllische Atmosphäre am See
Mit dem Seehotel erwartet Sie nicht nur ein komfortables Vier-Sterne-Superior-Hotel als Dorfensemble gebaut an einem schönen Badesee mitten in Deutschland. Die verschiedenen Gebäude des Hotels fügen sich harmonisch in die Landschaft ein und lassen mit ihren Fachwerk-Fassaden eine einladende Stimmung entstehen. Genießen Sie die frische Seeluft auf der kleinen angelegten Insel mit Sandstrand! Hier stehen Sonnenschirme und Sonnenliegen bereit, auf denen Sie sich nach einem erfrischenden Bad im See entspannen können.
Entspannung im Wellnessbereich mit Seeblick
Im Haus gibt es einen großzügigen Wellness-Bereich, der Ihnen bis spät in den Abend zur Verfügung steht. Ziehen Sie ein paar Bahnen im Innen- oder im beheizten Außenpool, gönnen Sie sich eine Massage oder relaxen Sie am Whirlpool mit Blick auf den See. Verschiedene Saunen und ein Dampfbad runden die Wellness Landschaft ab. Eine ganz besondere Atmosphäre erwartet Sie im gemütlichen Ruhewohnzimmer des Hauses. Ob auf den gemütlichen Himmelbetten, Liegen oder Schaukelstühlen – hier können Sie sich stundelang aufhalten.
Ihre Yoga-Einheiten
Für Ihre wohltuenden Yoga-Einheiten gibt es unterschiedliche Übungsräume. Ob im Blockhaus mit Blick auf den See oder auf dem Holzsteg direkt über dem See – lassen Sie die inspirierende und beruhigende Atmosphäre des Sees auf sich wirken. Am Nachmittag können Sie die Umgebung und den Wald bei zahlreichen Spaziergängen erkunden. Ob Sie die kleine See-Runde drehen möchten, oder doch lieber die große, das liegt ganz bei Ihnen. Auch die Städte Aschaffenburg und Miltenberg sind nicht weit entfernt.
Entdecken Sie die kleinen Ecken und Winkel des „Dorfes“ und tauchen Sie ein in das Dorfleben. Wie wäre es mit einem guten Glas Wein am Abend? In der „Reblaus“ wird Ihnen eine feine Auswahl von regionalen Weinen angeboten, die Sie auch käuflich erwerben können. Im Dorflädchen im Haupthaus stehen einige Kleidungsstücke wie Tücher und Taschen, die ebenfalls verkauft werden. Genießen Sie Ihre Yoga-Reise in ruhiger Dorf-Atmosphäre!
Nachhaltigkeit
Nachhaltigkeit vor Ort
Das Seehotel Niedernberg legt großen Wert darauf, die natürlichen Ressourcen zu schonen und setzt unterschiedliche Maßnahmen um. So werden für die Reinigung der Räumlichkeiten ausschließlich umweltverträgliche Reinigungsmittel verwendet. Handtücher und Bettwäsche werden nur auf Wunsch gewechselt. Recycling, Vermeidung von Plastik und Einmalverpackungen sowie Messung des Müllaufkommens gehören ebenfalls selbstverständlich zu den Maßnahmen.
Im Wellnessbereich können Sie entspannende Anwendungen und Massagen genießen, die nicht nur Ihrer Erholung dienen, sondern auch wertvolle Arbeitsplätze in der Umgebung schaffen.
Durch die Fachwerk-Fassade passt das Hotel auch architektonisch perfekt in die Umgebung und spiegelt so die Tradition der Region wider. Auch in der Küche wird viel Wert auf Nachhaltigkeit gelegt. So werden Zutaten vorwiegend bei regionalen Anbietern bezogen und sind nach Möglichkeit saisonal.
Alles Wissenswerte zu Ihrer Reise
Wohnen
Im Seehotel stehen Ihnen insgesamt 106 Zimmer in unterschiedlichen Kategorien zur Verfügung. Durch die geschickte Anlage des Hotels mit seinen verwinkelten Ecken wirkt alles viel kleiner und persönlicher. Die Standard Einzel- und Doppelzimmer verfügen über einen Schreibtisch, Flatscreen-TV, Safe, Minibar, Telefon, Wasserkocher und einen Föhn. Sollten Sie ein Zimmer mit Balkon oder Seeblick wünschen, fragen wir dies gerne für Sie an. Kostenloses WLAN steht Ihnen im gesamten Haus für Ihren Hotel Aufenthalt kostenfrei zur Verfügung.
Genießen
Sie werden im Hotel mit einer köstlichen Halbpension versorgt. Morgens steht Ihnen im Restaurant „Rivage“ ein reichhaltiges Vitalfrühstück in Buffetform zur Verfügung. Hier wird Ihnen alles serviert, was eine gesunde Grundlage für den Tag schafft. Frisch gemachte Aufstriche, Kerne, Flocken, frische Brötchen, besondere Käsesorten, Wurst, frische Eierspeisen, Obst und vieles mehr.
Das Abendessen wird Ihnen ebenfalls im Restaurant Rivage zur Verfügung gestellt. Bei gutem Wetter können Sie auch gerne auf der großen Seeterrasse essen und den Abend ausklingen lassen. Mittags empfehlen wir Ihnen den selbstgebackenen Kuchen im Café „Hannes“ direkt auf dem Dorfplatz zu probieren. Auch auf Unverträglichkeiten kann eingegangen werden, geben Sie einfach Bescheid.
Anreisen
Mit dem Zug können Sie bequem bis nach Aschaffenburg im Rhein-Main Gebiet reisen. Gerne buchen wir Ihnen ein touristisches Bahnticket für eine entspannte und umweltschonende An- und Abreise. Von dort aus können Sie mit dem Bus weiter nach Niedernberg fahren. Von der Haltestelle zum Hotel sind es dann nur noch zehn Minuten Fußweg. Alternativ können Sie sich auch ein Taxi nehmen ab Aschaffenburg. Die Kosten liegen bei etwa 30 Euro pro Strecke.
Reiseverlauf
Anreise
Wir empfehlen eine Anreise gegen Nachmittag. Am Anreisetag selbst findet noch kein Yogaprogramm statt. Der erste gemeinsame Programmpunkt ist das Abendessen, bei dem Sie auf die Kursleitung und die anderen Teilnehmenden treffen
Ihr Yoga-Urlaub am See
Die Yoga-Einheiten finden jeden Morgen 75 Minuten vor dem Frühstück statt. Danach können Sie genüsslich in den Tag starten.
An einem Tag unternehmen Sie eine gemeinsam Fluss-Schifffahrt und einen Tag besichtigen Sie die Burg Miltenberg. Eine gemeinsame See-Umrundung steht ebenfalls auf dem Programm. Ansonsten können Sie den gemütlichen Wellness-Bereich des Hotels nutzen.
Am Nachmittag findet eine 45-minütige Meditation statt.
Die konkreten Uhrzeiten werden Ihnen vor Ort mitgeteilt.
Abreise
Am Abreisetag findet kein Programm mehr statt. Wir empfehlen eine Abreise nach dem Frühstück
Termine
Leistungen
Inklusive
- 7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer Classic, vorbehaltlich Gegenbuchung
- Halbpension (F, A, wahlweise auch vegetarisch)
- 75 Minuten Yoga am Morgen an 6 Kurstagen
- 45 Minuten Yoga am Abend an 6 Kurstagen
- Eine Fluss-Schifffahrt (90 Minuten)
- Eine Burgführung in Miltenberg
- Eine Wanderung um den See
- Nutzung des Wellness-Bereichs
- Freier Eintritt auf die Insel mit Beach Club
- Gruppenleitung durch Daniela Lautz
- Begrüßungstreffen
- NEUE WEGE Informationsmaterial
Weitere buchbare Leistungen
- Einzelzimmer Classic - ohne Seeblick, kein Balkon/Terrasse: 330,00 €
- Doppelzimmer Classic zur Alleinbenutzung - ohne Seeblick, kein Balkon/Terrasse: 525,00 €
- Pro Person im Doppelzimmer Komfort - teils Seeblick, kein Balkon/Terrasse: 40,00 €
- Doppelzimmer Komfort zur Alleinbenutzung - teils Seeblick, kein Balkon/Terrasse: 590,00 €
- Reiseversicherung (Preis auf Anfrage)
- Bahnticket (Preis auf Anfrage)
Unterkünfte
Seehotel Niedernberg
Tägliche, sanfte Yoga-Übungen aus dem Hatha-Yoga sowie Meditationen und Mantrasingen stehen bei dieser Reise mit Daniela Lautz im Fokus. Egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse, diese Reise dient zur Mobilisierung des Körpers.
Ich berate Sie gerne
Pia Okoro
+49 2226 1588-305p.okoro@neuewege.com
Gönnen Sie sich eine ayurvedische Ganzkörper-Massage oder doch lieber eine Kräuterstempel-Massage? Im Wellnessbereich werden viele unterschiedliche Anwendungen angeboten. Nutzen Sie danach auf jeden Fall den gemütlichen Ruheraum mit Seeblick!
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