Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag! Monika Bauer freut sich auf eine gemeinsame Woche mit sanftem Vini-Yoga, wohltuenden Atemübungen, entspannenden Meditationen und Ausflügen in die Yoga-Philosophie.

Nach dem Motto „Die Seele nährt sich von dem, an dem sie sich erfreut“ möchte Sie Monika Bauer auf der wundervollen Insel Baltrum dazu einladen, Ihrer Seele eine Verschnaufpause zu gönnen und sich mit neuer Energie aufzuladen. Das Meer, der Strand, der Wechsel von Sonne, Wind und Wetter lassen Sie Ihre Lebendigkeit spüren. Die zu dieser Zeit blühende Kartoffelrose lässt Sie in ein duftendes Farbenmeer eintauchen.

Vini-Yoga ist ein atembasierter Yogastil, der dynamisch, in harmonischer Verbindung von Atem und Bewegung geübt wird - man könnte von Meditation in Bewegung sprechen. Dieser sanfte Yoga ist auch für Yoga-Neulinge geeignet. Körperliche, aber auch mentale Blockaden können gelöst werden. Wohltuende Atemübungen und Meditationen erweitern das Programm und führen Sie in Ausgeglichenheit und mentale Ruhe. Sie werden außerdem in kleinen Einheiten mit Themen aus der Yogaphilosophie vertraut gemacht.

Gemütliche Stunden im Naturhotel
Im ruhigen Ostdorf der kleinen Insel liegt das inhabergeführte Naturhotel Baltrum, nur fünf Gehminuten vom weißen Sandstrand entfernt. Ein idealer Ort zum Innehalten! Üben Sie Yoga am weiten Strand, der zu den schönsten der Nordsee gehört, während Sie dem Rauschen der Wellen lauschen!

Das Naturhotel Baltrum ist eine geprüfte Partnerunterkunft des Thalasso Nordseeheilbades Baltrum. Im Haus stehen Ihnen viele kleine Plätze zur Verfügung, um sich zurückzuziehen oder in der Gruppe gemütlich zusammenzusitzen. In der großen Bibliothek können Sie sich Bücher ausleihen, die Sie im Strandkorb im schönen Naturgarten lesen können. Außerdem gibt es ein kleines „Programmkino“, in dem ausgewählte Filme gezeigt werden. Spürbar erleben Sie hier den Einklang mit der Natur, den der Besitzer des Hotels mit viel nachhaltigem Engagement unterstützt.

Ruhe genießen auf der autofreien Insel
Die Meeresluft hat einen ganz wundervollen Effekt auf den menschlichen Körper. Sie werden sich schon nach kurzer Zeit entspannt und regeneriert fühlen. Spüren Sie bei einem Strandspaziergang den Sand unter Ihren Füßen oder entdecken Sie das faszinierende Watt bei einer Wanderung! Die kleine Insel verzaubert gerade mit kleinen Details und ihrer ruhigen Atmosphäre.