Tanken Sie Kraft und erfahren ein neues Körpergefühl Ihrer Luna-Yoga-Reise mit Adelheid Ohlig in das Sporthotel Feel Viana in Nordportugal. Entdecken Sie die Umgebung bei ausgedehnten Spaziergängen am Atlanik oder gönnen Sie sich eine wohltuende Massage im Wellnessbereich.
Im Frühherbst steht manchmal die Zeit still. Gerade ist die Tag- und Nachtgleiche vorüber, Helligkeit und Dunkelheit währen ungefähr gleich lang. In dieser Zeit tut es gut, sich selbst wieder auszubalancieren. Luna-Yoga-Übungen lassen die Zeitlosigkeit der Jahreszeit erfahren. Am Strand des rauschenden Atlantiks vor dem Sporthotel Feel Viana kann in jede Richtung spaziert werden, ebenso am Limafluss. In den Übungseinheiten am Morgen und am Nachmittag erkunden Sie alle Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule auf sanfte Art. Atemübungen in der frischen Meeresluft werden Sie erquicken. Das Körpergedächtnis speichert die wohltuenden Übungen. Sie erkunden neue Körperhaltungen und gönnen in Entspannungspositionen dem Nervensystem Erholung und Erfrischung. Körper, Geist und Seele werden umfassend regeneriert. Ein Urlaub mit Adelheid Ohlig, der Ihnen ein neues Körpergefühl im Gleichgewicht der Kräfte schenkt!
Haben Sie schon einmal Yoga am Atlantik geübt und dabei den Wellen gelauscht? Einer Herde Wildpferden in unberührter Natur beim Grasen zugesehen? Erlebt, wie genussvoll man das hügelige Hinterland von Nordportugal mit einem E-Mountainbike erkunden kann? All das und noch viel mehr ist möglich im Hotel Feel Viana.
Vier-Sterne Komfort direkt am Meer Als erstes Sporthotel Portugals bietet das Hotel Feel Viana die Möglichkeit, Neues auszuprobieren und den Geist zu erfrischen. Wie wäre es mit einer Probestunde im Stand Up Paddeln oder sogar Kite surfen? Eine tolle Ergänzung zu den wohltuenden Yoga-Stunden, bei welchen der Körper genießt, flexibler und kräftiger zu werden. Oder Sie atmen tief durch bei einem langen Spaziergang am Cabedelo Strand, der über einen kurzen Holzpfad, vorbei an Pinienbäumen und Sanddünen, zu erreichen ist!
Das Haus wurde architektonisch in die Landschaft eingebettet, hier mischen sich Komfort und lockere Atmosphäre. Es wurde mit viel Holz und einem interessanten Duftkonzept in den einzelnen Bereichen des Hotels gestaltet, welches die Sinne anregt. Der Yoga-Raum bietet einen schönen Rahmen für die vitalisierenden Yoga-Einheiten. Diesen können Sie im Anschluss auf der Lounge Terrasse mit Blick auf den Pinienwald und Ozean nachspüren. Für eine Erfrischung sorgen der saisonale Außenpool sowie der ansprechende Indoor-Pool. Sollten Sie Lust auf Wellness haben, empfehlen wir Ihnen eine der wohltuenden Massagen. Auch die Sauna und das Dampfbad lassen alle Muskeln sanft entspannen.
Das grüne Nordportugal entdecken Nur eine kurze Fährfahrt entfernt, liegt auf der gegenüberliegenden Seite des Rio Lima das Städtchen Viana do Castelo, über welchem majestätisch die Kathedrale Santuário de Santa Luzia thront. Schlendern Sie durch die engen Gassen der ältesten Stadt im Norden Portugals, in der kleine Boutiquen und Geschäfte noch das Stadtbild prägen! Wenn Sie noch mehr von der Umgebung sehen möchten, empfehlen wir Ihnen eine Wanderung durch das grüne Hinterland oder einen Ausflug mit der hauseigenen Segelyacht.
Aufgrund der vielfältigen Gestaltungsmöglichkeiten ist diese Reise auch ideal in Kombination mit einer Begleitperson oder Ihrer Familie, wenn diese kein Yoga üben.
Nachhaltigkeit
Nachhaltigkeit vor Ort
Das Hotel legt viel Wert darauf, ökologisch, ökonomisch und sozial zu agieren. Es wurde sanft zwischen den Pinienwald und die Dünen der Umgebung eingebettet. Beim Bau des Hauses wurden überwiegend regionale Materialien verwendet. Außerdem wird geschaut, dass viele Upcycling Möbel und Deko-Elemente verwendet werden. Das Hotel ist mit dem EU Ecolabel zertifiziert. Um den Innenpool zu heizen wird Solarenergie verwendet. Bei der Zubereitung der Speisen wird auf saisonale und regionale Lebensmittel geachtet. Wo immer möglich, wird versucht auf Plastik zu verzichten und Müll zu recyclen. Das Hotel und das Sportzentrum sind Teil der "Take 3 for the Sea" Initiative. Vor jeder Surf-Stunde, sammeln die Teilnehmenden Plastikmüll um so mehr Aufmerksamkeit auf das Thema zu lenken.
NEUE WEGE übernimmt Ihren atmosfair-Beitrag zu 100% für Hin- und Rückflug für eine Person. Bei dieser Reise entstehen 525kg CO2
Die Zimmer sind komfortabel und modern eingerichtet, wobei traditionelle Teppichmuster die Verbindung zur Region aufzeigen. Beim Design wurde auf viel natürliches Licht geachtet und großzügig Holz verarbeitet, wodurch die Zimmer eine warme Atmosphäre ausstrahlen. Ausgestattet sind sie mit Bad oder Dusche und WC, Klimaanlage, TV, Internet, Minibar, Kaffee-/Teezubereiter, Safe, Telefon, Pflegeprodukten, Föhn und Bademantel sowie Balkon oder Terrasse.
Genießen
Was könnte schöner sein, als nach einer Yoga-Stunde beim Frühstück den Blick über den Atlantik schweifen zu lassen? Bedienen Sie sich nach Lust und Laune am umfangreichen Frühstücksbuffet! Das Küchenteam nutzt vorwiegend lokale Produkte. Abends erleben Sie eine überraschende Kombination verschiedener Geschmacksrichtungen, ganz gleich ob sie vegetarisch essen möchten oder lieber Fisch- oder Fleischgerichte bevorzugen. Für Ihr leibliches Wohl ist bestens gesorgt, traditionelle Gerichte erfahren eine moderne Interpretation.
Anreisen
Das Hotel liegt etwa 45 Minuten vom Flughafen Porto entfernt. Gerne vermitteln wir Ihnen einen passenden Flug ab Ihrem gewünschten Abflughafen. Es wird am An- und Abreisetag zweimal täglich zu festgelegten Zeiten ein Transfer angeboten.
Tipp: Wir empfehlen die Buchung eines Mietwagens ab / bis Flughafen, um die interessanten Ausflugsziele in der Umgebung des Hotels individuell erkunden zu können. Gerne erstellen wir Ihnen ein passendes Angebot.
Unterkünfte
Doppelzimmer Standard Gartenblick
Die modern und komfortabel eingerichteten Zimmer sind ca. 26 qm groß. Durch das viele Holz und die natürlichen Baumaterialien entsteht eine warme Atmosphäre. Die Zimmer blicken Richtung Garten und sind ausgestattet mit einem Queen-Size-Doppelbett oder zwei Einzelbetten. Sie verfügen über ein eigenes Bad mit WC, Klimaanlage, TV, Minibar, Safe, Telefon, Wasserkocher, Pflegeprodukte, Haartrockner, Bademantel, WLAN und Balkon oder Terrasse. Die Badezimmer sind durch eine Milchglaswand und eine Milchglastür vom Schlafraum getrennt. Das Doppelzimmer kann auch zur Alleinnutzung gebucht werden. (Beispielbild)
Doppelzimmer Standard Meerseite
Portugal, Viana do Castelo
Portugal, Viana do Castelo
Die modern und komfortabel eingerichteten Zimmer sind ca. 26 qm groß. Durch das viele Holz und die natürlichen Baumaterialien entsteht eine warme Atmosphäre. Der Meerblick ist durch die umliegenden Pinien und Dünen eingeschränkt. Die Zimmer sind ausgestattet mit einem Queen-Size-Doppelbett oder zwei Einzelbetten. Sie verfügen über ein eigenes Bad mit WC, Klimaanlage, TV, Minibar, Safe, Telefon, Wasserkocher, Pflegeprodukte, Haartrockner, Bademantel, WLAN und Balkon oder Terrasse. Die Badezimmer sind durch eine Milchglaswand und eine Milchglastür vom Schlafraum getrennt. Das Doppelzimmer kann auch zur Alleinnutzung gebucht werden. (Beispielbild)
Reiseverlauf
Tag
1
Anreise Hotel Feel Viana
Ihre Anreise erfolgt nach Porto. Vom Flughafen werden Sie zu zwei festgelegten Zeiten am Anreisetag abgeholt. Die Zimmer stehen Ihnen ab dem Nachmittag zur Verfügung. Am Anreisetag selbst findet noch kein Yogaprogramm statt. Der erste gemeinsame Programmpunkt ist das Abendessen, bei dem Sie auf die Kursleitung und die anderen Teilnehmenden treffen.
Tag
2 - 7
Ihr Yoga-Urlaub in Portugal
Die Yoga-Einheiten finden jeden Morgen 90 Minuten vor dem Frühstück statt. Danach können Sie genüsslich in den Tag starten.
Der gesamte Tag steht Ihnen zur freien Verfügung. Unternehmen Sie einen Ausflug in das grüne Hinterland oder einen Strandspaziergang. Das Sporthotel bietet auch eine Menge an Wasseraktivitäten wie Kite surfen an und zum Entspannen einen schönen Wellnessbereich mit Pool!
Am Nachmittag genießen Sie die zweite 120-minütige Yoga-Einheit des Tages.
Die konkreten Uhrzeiten werden Ihnen vor Ort mitgeteilt.
Tag
8
Abreise Hotel Feel Viana
Am Abreisetag selbst findet kein Programm mehr statt. Zu zwei festgelegten Zeiten werden Sie wieder zum Flughafen Porto gebracht und treten die Heimreise an.
Mieten Sie sich unbedingt ein Fahrrad oder ein E-Bike im Hotel. Von der Küstenstraße aus hat man wunderschöne Ausblicke auf das Meer. Noch besser hat mir eine Tour in das Hinterland gefallen, wo wir sogar Wildpferde beobachten konnten.